I början av maj arrangerar vi vår första kurs för barn under tio år. Under en helg kommer vi att lära oss Lyft Upp Qi på ett sätt som passar barn. Att få lära sig qigong-träning i tidig ålder kan vara till stor hjälp för barnet, såväl i skolan som på fritiden. Barn, som redan gått kurser med oss, har märkt att de blivit friskare, gladare och mer harmoniska. De sover bättre, är mer balanserade och har fått fler kompisar. När skolbarn i Kina tränat Lyft Upp Qi har man också märkt att skolresultaten förbättrats.

För dig, som eventuellt vill delta på kursen tillsammans med ditt barn, har vi ett digitalt informationsmöte den 29:e mars, kl 20.00 – 21.00. Då kommer vi att prata mer om kursen, qigong för barn och vilken nytta barn kan ha av träningen. Föreläsningen riktar sig till vuxna.

Kursen hålls i Stockholm 6 – 7 maj. Vill du anmäla dig till kursen, föreläsningen eller få mer information? Skicka ett mail till info@zhinengqigong.eu

Pass med onlineträning av det vi lär ut på grundkurs i Lyft Upp Qi kommer nu även hållas på tisdagar och torsdagar, med ny tid: 19:30-20:30 svensk tid. Detta för att det inkommit önskemål om tidigare träningspass. Passen är samma som träningen på måndagar och onsdagar kl 21-22. Deltagande i de nya passen kallar vi för kombination ”Alternativ F”, som komplement till de andra kombinationerna av pass vi kallar alternativ A-E.

Alternativ F (passen 19:30-20:30 på tisdagar och torsdagar) börjar vecka 11, tisdag 14 mars. Alla som är behöriga – har gått en Lyft Upp Qi-kurs med oss – får delta fritt mars månad ut. Från april kostar det 330kr/månad. Till en början testas alternativ F till maj månad ut. Beroende på hur många som är intresserade beslutas under våren om passen kommer fortsätta tillsvidare, som vår andra onlineträning. Därför kan man ännu inte anmäla sig till 7 månader och få en extra på köpet. 

Anmälan: maila namn och vilka månader anmälan gäller för till order@zhinengqigong.eu 

Mer information om vår onlienträning: https://zhinengqigong.eu/sv/daglig-traning-online/

Sommarkurs med Dong-Yue Su

Efter några års uppehåll då vi inte kunnat ses på sommaren är det nu äntligen dags igen. I sommar blir det av – fysisk sommarkurs som vi längtat efter! Att få höra och lära oss av Dong-Yue Su live, att få stå riktigt många och träna tillsammans, att träffa sina qigongvänner igen och uppleva det speciella qifältet som alltid blir på vår sommarkurs. Kursen är öppen för helt nya deltagare, inga förkunskaper krävs.

Upplägget blir lite annorlunda, i sommar blir det nio dagar, även tid och plats är annan. Vi kommer att vara på Hjälmareds Folkhögskola utanför Alingsås mellan 6 – 15 augusti. Söndagen den 6:e är resdag och kursen börjar med föreläsning på kvällen. Det kommer att finnas olika boendealternativ. Håll utkik efter mer information här på hemsidan. Observera att kursen ännu inte är inlagd i kurslistan men vi hoppas kunna uppdatera listan inom kort.

SOL – Sommarkursträning Online

Vi kommer dessutom att ha SOL – Sommarkursträning Online med samma upplägg som förra året efter midsommar. Börjar med föreläsning tisdag den 20 juni och söndagen den 25 juni. Träning på förmiddagen, 3 eller 2 timmar varje dag mellan måndag 26 juni – torsdag 13 juli. Kursen är öppen för den som tidigare deltagit i Sommarkurs 9 dagar med oss. Dessutom ges en onlinekurs i EasyCare Qikam-reglering influensa tisdagen den 4 juli. Klicka här för mer information om anmälan till sommarens onlinekurser.

Med andra ord – möjlighet till mycket träning och mycket qi i sommar! Hoppas vi ses, både online och i Hjälmared i augusti.

VÄLKOMNA!

Våra qigongkurser riktar sig framför allt mot vuxna men även barn kan ha stor nytta av träningen. Barn, som deltagit på våra kurser, har bland annat berättat att de sover bättre, har färre läskiga bilder i huvudet, har lättare att kontrollera sitt humör och har mer tålamod.

Innan pandemin bröt ut skulle vi genomföra vår första kurs för barn under 10 år. Under en helg skulle vi lära ut Lyft Upp Qi med ett upplägg och innehåll mer anpassat efter barn. Vi skulle bo tillsammans på en kursgård och ha roligt ihop också efter träningen. Men precis som alla våra andra kurser behövde den tyvärr ställas in. Nu, när vi återigen håller fysiska kurser, vill vi se över intresset för en helgkurs för barn.

Är ni intresserade och vill veta mer: Hör av er till info@zhinengqigong.eu

Dagarna efter nyår genomförde vi den längsta träningskursen sedan pandemin bröt ut – 5 dagars träning av det vi lär oss på sommarkurserna. Vi höll till i Mälarhöjden, precis utanför centrala Stockholm. Flera hade rest till Stockholm från andra städer eller utlandet. Många uttryckte att träningen gav god effekt och att de kände stor glädje över träningsdagarna och att återse träningskamrater.

Nu är det inte långt kvar till nästa längre träningskurs – Vinterkursen i Karlskoga 20-26 februari, som även föregås av en grundkurs i Shenxin Qigong 18-19 februari. Många har uttryckt att kursen är efterlängtad. Det finns platser kvar, välkommen du också! Mer information: www.zhinengqigong.eu/sv/vinterkurs-2023 eller info@zhinengqigong.eu

Ett par bilder från träningsdagarna i Stockholm efter nyår.