VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Barbros positiva trappa
Barbro började med Qigong för att bli av med sin astma. Hon kunde snart minska astmamedicinen och efter det har hon steg för steg fått flera och flera förbättringar. Hennes läkare har med neuropsykologiska tester visat att hennes minne har förbättrats. Hennes familj och vänner har uppmärksammat och är glada över hennes resultat. Barbro berättar här själv, med sina egna ord, om hur hon har upplevt Zhineng Qigong och de resultat träningen har gett henne.
Ulla fick sin rygg i skick med hjälp av qigong
Ullas dåliga rygg har blivit bättre efter qigongträning, därmed har livet blivit mer normalt.
Hela familjen tränar Zhineng Qigong
Lars och Ulrika tog med sina barn till sommarkurs i qigong.
Siv återfick rörlighet i sin axel
Siv har reumatism med Sjögrens syndrom. Zhineng qigong har gjort att hon återfått rörlighet i axeln, förbättringar i fötterna och spottkörteln har kommit igång.
Zhineng Qigong har gjort Odd gladare och lugnare
Odd har blivit gladare och lugnare genom Zhineng Qigong. Han har ökat sin Gung Fu och har bättre kontroll på kroppen och sinnet.
Tennisarmbågen besvärar inte Anita längre
Anitas tennisarmbåge försvann med qigongträningen. Hon hanterar även depressionen bättre.
SENASTE NYTT
Tack för sommarkursen 2026!
Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och…
Dags att packa inför sommarkursen – här är tipsen till packningen!
”Detta är det bästa som har hänt under året. Det har varit en jättebra kurs.” Några ord från en deltagare om sin upplevelse av sommarkursen. Om några dagar startar årets…
Vårens nyhetsbrev 2026 är publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I vårens nyhetsbrev kan du läsa om kommande kurser – bland annat vår sommarkurs 24 juli – 2 augusti! Kursen äger rum vid…
Välkommen på kurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm 14-17 maj
Under Kristi himmelsfärdshelgen, den 14-17 maj, arrangerar vi en fyradagarskurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm. Kursen passar dig som vill arbeta med hälsa – både för egen del…
Nu är vi på plats i Karlskoga för en härlig vecka med Shenxin Qigong!
Nu är vi i Karlskoga och vår Vinterkurs har startat! Under denna träningskurs, där vi kan delta mellan 6-9 dagar, fokuserar vi främst på övningen Shenxin Qigong. Vi tränar även…
Dags att packa för Vinterkursen – här är tipsen till packningen!
Snart är Vinterkursen här och snart dags att packa väskan. Vi har satt ihop ett förslag till packlista att ta hjälp av när det är dags att börja packa. Vi…