VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Jessica använder Zhineng qigong som ”medicin” för sin narkolepsi
Genom att träna qigong varje dag så har Jessica fått många bra effekter mot sin narkolepsi. Hon återhämtar sig snabbare efter ett muskelanfall, antalet sovattacker har minskat och hennes mardrömmar försvinner.
Magdalenas livsstil förbättrades
Magdalena var orkeslös, missnöjd med sin kropp och hade problem i sina relationer. Efter att ha tränat Zhineng Qigong har många saker ändrats för henne.
Åkes kroniska armsmärtor och andra problem har försvunnit
Kronisk smärta Det började för länge sedan, under min studietid. Jag fick mycket ont i högerarmen när jag skrev med penna. Smärtan satt i länge och jag var tvungen att…
Lilian finner sin trygghet i Qigong
Zhineng Qigong hjälper Lilian att hantera stressen på jobbet och sviterna efter bröstcancer.
Ulla fick sin rygg i skick med hjälp av qigong
Ullas dåliga rygg har blivit bättre efter qigongträning, därmed har livet blivit mer normalt.
Uta lider av svår astma
Uta deltog i Zhineng Qigong för första gången i Astma och Allergi projektet 1997 och har därefter tränat vidare. Läs en intervju där hon berättar om sina upplevelser av Shenxin Qigong träning under vinterkursen i Bollnäs 2005.
SENASTE NYTT
Nu är anmälan till Vinterkursen 2027 öppen!
Nu kan du anmäla dig till Vinterkursen 2027! Vi ses på Glimåkra folkhögskola i norra Skåne den 20-27 februari för sju dagar fyllda av Shenxin Qigong, gemenskap och glädje! Både nya och…
Vinterkursen 2027 – ny kursort och nytt upplägg!
Vinterkursen 2027 bjuder på flera nyheter som vi nu äntligen kan berätta om! Sju dagar för alla Från och med nästa år kommer vinterkursen att vara sju dagar för alla…
Ny qi-reglering tillgänglig via vår webbshop
En av våra övningar som vi tränar och använder oss av på våra kurser är ”qi-reglering”. Det finns nu en ny, lite annorlunda version framtagen av Mästare Dongyue Su som…
Kurs i EasyCare Wellness Qigong 1 november
Söndagen den 1 november 2026 kl. 10.00-13.00 är det dags för nästa onlinekurs i EasyCare Wellness Qigong – en enkel och lättillgänglig qigongmetod som passar både nybörjare och mer erfarna…
Qigongkurser hösten 2026 – träna qigong i Sverige, Finland och Norge
Vill du börja träna qigong eller fördjupa dina kunskaper? Under hösten 2026 arrangerar vi på European Zhineng Qigong kurser på flera orter i Sverige, Finland och Norge – både för…
Tack för sommarkursen 2026!
Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och…