VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Jannas muskelsjukdom blir bättre
Muskelsjukdom och spårvagnsolycka Då jag var aderton år gammal fick jag en diagnos på en muskelsjukdom, Limb-Girdle muskeldystrofi. Läkarna berättade för mig att det var möjligt att jag redan som…
Per har blivit bättre i sitt arbete
Piggare och mer koncentrerad.är några av Pers resultat efter qigongträning.
Från deltid till heltid tack vare qigongträning
Efter att Beates hjärta opererades 2017 klarade hon bara av att jobba halvtid. 2018 gick hon Vinterkursen och blev så pass bra att hon kunde börja arbeta heltid igen. Läs och inspireras av viljan att fortsätta träna även när allt inte går som man tänkt sig.
Qigong har hjälpt Gunilla att bli av med ischias och mentala problem
Mot utmattningsdepression och posttraumatisk stress är qigong ett effektivt verktyg för Gunilla.
Beriths ansiktsneuralgi blev hanterbar
Efter att ha opererat bort en visdomstand för 20 år sedan fick Berith en nervskada. Med qigongträning har smärtan minskat avsevärt
Patricks ärr läkte
Ärr som Patrick haft sedan barndomen läkte under hans första sommarkurs.
SENASTE NYTT
Dags att packa för Vinterkursen – här är tipsen till packningen!
Snart är Vinterkursen här och snart dags att packa väskan. Vi har satt ihop ett förslag till packlista att ta hjälp av när det är dags att börja packa. Vi…
European Zhineng Qigongs Sommarkurs 2026
Nio dagars träningskurs i Alingsås 24 juli-2 augusti 2026 är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. En internatkurs där vi bor och tränar på Hjälmareds Folkhögskola i Alingsås….
Ny termin och nya träningsspår för grundkurs!
Stort tack för härliga grundkurser i helgen i Göteborg, Stockholm och Kalmar – inne i värmen med snö och vinterväder utanför! Härligt att träna både repeterande och nya deltagare. Nu…
Trött på vintermörkret? Som tur är närmar sig Vinterkursen!
Den här tiden på året upplever många att vintermörkret tär på krafterna, eller att det är tungt att komma igång igen efter ledigheten. Som tur är är det snart dags…
Terminstart – dags att planera in vårens kurser!
Nu är vi igång med ett nytt träningsår och ser fram emot att fortsätta träna tillsammans – oavsett om du vill komma igång, fördjupa din träning eller hitta tillbaka till…
Gott Nytt År – tack till alla som tränat med oss under 2025!
Vi lämnar ännu ett år bakom oss och vill tacka alla som tränat tillsammans med oss under året. Med några bilder från året blickar vi tillbaka och längtar efter nästa…