VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Qigong har gjort Lena fri från migrän
Jag heter Lena, och jag började min bana inom Zhineng Qigong med en helgkurs på Åland våren 2001 tillsammans med en väninna som tipsade mig om kursen. Jag hade migrän…
Sofie fick energi
Sofie arbetar väldigt mycket på sommaren och brukar vanligtvis ”gå in i väggen” på hösten. Men i september 2001 deltog hon i en helgkurs och upptäckte till sin förvåning att det inte blev som vanligt, hon blev låg inte utslagen i flera veckor och drabbades inte heller på hösten av några sjukdomar till följd av utmattning.
Åkes kroniska armsmärtor och andra problem har försvunnit
Kronisk smärta Det började för länge sedan, under min studietid. Jag fick mycket ont i högerarmen när jag skrev med penna. Smärtan satt i länge och jag var tvungen att…
Anna kan hantera sin oro
Anna kom i kontakt med Zhineng Qigong efter en hjärtoperation och träningen har hjälpt henne att reducera sin oro inför framtiden.
Zhineng Qigongs filosofier intresserar Tormod
Zhineng Qigong har fått Tormod att välja ett enklare levnadssätt och träning har stärkt åde hans koncentrationsförmåga och självkänsla.
Sofia fick hjälp med sin neuropatiska smärta
Sofias livskvalitet hade försämrats på grund av en neuropatisk smärta i hennes högra arm. Med hjälp av Zhineng Qigong har smärtan minskat och blivit mera lätthanterlig.
SENASTE NYTT
Tack för sommarkursen 2026!
Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och…
Dags att packa inför sommarkursen – här är tipsen till packningen!
”Detta är det bästa som har hänt under året. Det har varit en jättebra kurs.” Några ord från en deltagare om sin upplevelse av sommarkursen. Om några dagar startar årets…
Vårens nyhetsbrev 2026 är publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I vårens nyhetsbrev kan du läsa om kommande kurser – bland annat vår sommarkurs 24 juli – 2 augusti! Kursen äger rum vid…
Välkommen på kurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm 14-17 maj
Under Kristi himmelsfärdshelgen, den 14-17 maj, arrangerar vi en fyradagarskurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm. Kursen passar dig som vill arbeta med hälsa – både för egen del…
Nu är vi på plats i Karlskoga för en härlig vecka med Shenxin Qigong!
Nu är vi i Karlskoga och vår Vinterkurs har startat! Under denna träningskurs, där vi kan delta mellan 6-9 dagar, fokuserar vi främst på övningen Shenxin Qigong. Vi tränar även…
Dags att packa för Vinterkursen – här är tipsen till packningen!
Snart är Vinterkursen här och snart dags att packa väskan. Vi har satt ihop ett förslag till packlista att ta hjälp av när det är dags att börja packa. Vi…