VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Lotta hittade sin livsglädje
Innan Lotta började träna Zhineng Qigong så hade hon inte känt livsglädje på många år.
Qigong har gjort Anne-Grethe starkare och friskare
Anne-Grethes ryggsmärta försvann och immunförsvaret förbättrades efter en sommarkurs i Zhineng Qigong..
Sofia fick hjälp med sin neuropatiska smärta
Sofias livskvalitet hade försämrats på grund av en neuropatisk smärta i hennes högra arm. Med hjälp av Zhineng Qigong har smärtan minskat och blivit mera lätthanterlig.
Richards första intryck av Qigongen är positivt efter fem dagar på Sommarkursen 2011
Efter fem dagar på sommarkurs blev Richards kroppskontroll och rörlighet bättre. Kursen gav möjlighet att slappna av och släppa omvärlden.
Inger blev återställd efter hjärninflammation
Inger berättar om hur hon blev återställd efter en hjärninflammation (encefalit) som upptäcktes så sent att läkarna inte kunde behandla den. Hon har blivit av med smärtorna i huvudet och skuldran. Hon har också fått minnet tillbaka.
Beriths ansiktsneuralgi lindrades under vintertid
Berith har tidigare skrivit och berättat om den behandlingskada där hon led av kronisk smärta i ansiktets känselnerv och de resultat hon uppnått. Här följer en ny berättelse om vad som hänt sedan sist.
SENASTE NYTT
Snart är det dags för vinterkursen 2025 – anmäl dig nu!
Tiden går fort, och jul- och nyårshelgerna är snart här. Med det närmar sig också vår vinterkurs, en fantastisk möjlighet att träna koncentrerat och få en riktig boost för kropp…
Höstens nyhetsbrev 2024 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet Höstens nyhetsbrev är här! I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om planeringen för nästa års Vinter- och Sommarkurser. Sommaren 2025 kommer vi…
Höstens Kurser och gemensamma träningar är nu igång!
Nu är vi igång med höstens kurser och träningar! Alla kurser hittar du på vår hemsida, så att du kan planera in hösten redan nu. Gemensamma träningar i Stockholm Träning…
Kursrapporten från sommarkursen publicerad
Med start 26 juli hade vi härliga träningsdagar i Hjälmared under årets sommarkurs. Nu kan du läsa kursrapporten på denna länk. Där kan du läsa hur kursen upplevdes och om…
Lär dig Xing Shen Zhuang i Stockholm i höst
Xing Shen Zhuang är det andra steget inom Zhineng Qigong, efter Lyft Upp Qi som är det första. Tidigare har vi enbart lärt ut den på Sommarkurs två men erbjuder…
Packar du inför sommarkursen? Här är sakerna du behöver i packningen!
Vi ser fram emot att snart ses på sommarkursen! Du som är påväg dit kanske är mitt i packandet eller funderar på vad du ska ha med dig. Vi har…