VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Evas ansiktsrosase försvann
Intensiv träning på sommarkurs gjorde att Evas ansiktsrosase, ett stresseksem som täckte hela ansiktet, försvann.
Att träna Zhineng Qigong medför positiva effekter för dansen
Qigongträningen har gett Mattias mer kroppsmedvetenhet och därmed gjort det lättare att utföra dansrörelserna.
Patrik blev mjukare
De flesta berättelser om resultaten från träning av Zhineng Qigong handlar om personer som blivit mycket bättre från mer eller mindre seriösa åkommor och sjukdomar. Det är verkligen inspirerande och…
Lorna känner sig yngre och har mer energi
Lorna sover bättre, har bättre balans mellan arbete/liv och hon har en mjukare kropp, tack vare qigong..
Åkes kroniska armsmärtor och andra problem har försvunnit
Kronisk smärta Det började för länge sedan, under min studietid. Jag fick mycket ont i högerarmen när jag skrev med penna. Smärtan satt i länge och jag var tvungen att…
Allvarligt sjuk i ME – Sommarkursen gav mig livet tillbaka
Livshotande upplevelser Från sekelskiftet och fram till 2006 upplevde jag ett flertal händelser som har märkt mig för livet. Efter 2006 lugnade mitt liv ned sig och jag trodde jag…
SENASTE NYTT
Vårens nyhetsbrev 2026 är publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I vårens nyhetsbrev kan du läsa om kommande kurser – bland annat vår sommarkurs 24 juli – 2 augusti! Kursen äger rum vid…
Välkommen på kurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm 14-17 maj
Under Kristi himmelsfärdshelgen, den 14-17 maj, arrangerar vi en fyradagarskurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm. Kursen passar dig som vill arbeta med hälsa – både för egen del…
Nu är vi på plats i Karlskoga för en härlig vecka med Shenxin Qigong!
Nu är vi i Karlskoga och vår Vinterkurs har startat! Under denna träningskurs, där vi kan delta mellan 6-9 dagar, fokuserar vi främst på övningen Shenxin Qigong. Vi tränar även…
Dags att packa för Vinterkursen – här är tipsen till packningen!
Snart är Vinterkursen här och snart dags att packa väskan. Vi har satt ihop ett förslag till packlista att ta hjälp av när det är dags att börja packa. Vi…
European Zhineng Qigongs Sommarkurs 2026
Nio dagars träningskurs i Alingsås 24 juli-2 augusti 2026 är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. En internatkurs där vi bor och tränar på Hjälmareds Folkhögskola i Alingsås….
Ny termin och nya träningsspår för grundkurs!
Stort tack för härliga grundkurser i helgen i Göteborg, Stockholm och Kalmar – inne i värmen med snö och vinterväder utanför! Härligt att träna både repeterande och nya deltagare. Nu…