VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Peten fick bättre syn och flera andra förbättringar efter en helgkurs
Jag heter Anne Margrethe men alla kallar mig ”Peten”, jag är 82 år och har nyss gått en helgkurs i Lyft upp Qi i Bergen. Efter det har jag tränat…
Barbro – hur mår hon idag?
Barbro var med i det allra första träningsprojektet 1997 för astmatiker. Hon berättade också i december 2002 på vår hemsida om sina träningsresultat. Läs hur hon mår idag och hur Qigongen påverkat hennes liv.
Per kan hålla sin dotter
Jag är 30 år och kommer ifrån Göteborg. I september 2002 vaknade jag en morgon och kunde inte ta mig ur sängen. Balansen var helt borta, om jag blundade ramlade…
Stress fick Kerstin att gå in i väggen. Tillfrisknade med qigong.
Långvarig stress ledde till att Kerstin blev utarbetad. Efter en kurs i Zhineng Qigong återhämtade hon sig snabbt.
Per har blivit bättre i sitt arbete
Piggare och mer koncentrerad.är några av Pers resultat efter qigongträning.
Hanne klarar jobbet trots MS
Jag har haft MS (multipel skleros) i 14 år! Den typ av MS jag har kallas ”relapsing-remitting” och jag har haft olika typer relaps: Jag har ett flertal gånger haft…
SENASTE NYTT
Dags att packa inför sommarkursen – här är tipsen till packningen!
”Detta är det bästa som har hänt under året. Det har varit en jättebra kurs.” Några ord från en deltagare om sin upplevelse av sommarkursen. Om några dagar startar årets…
Vårens nyhetsbrev 2026 är publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I vårens nyhetsbrev kan du läsa om kommande kurser – bland annat vår sommarkurs 24 juli – 2 augusti! Kursen äger rum vid…
Välkommen på kurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm 14-17 maj
Under Kristi himmelsfärdshelgen, den 14-17 maj, arrangerar vi en fyradagarskurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm. Kursen passar dig som vill arbeta med hälsa – både för egen del…
Nu är vi på plats i Karlskoga för en härlig vecka med Shenxin Qigong!
Nu är vi i Karlskoga och vår Vinterkurs har startat! Under denna träningskurs, där vi kan delta mellan 6-9 dagar, fokuserar vi främst på övningen Shenxin Qigong. Vi tränar även…
Dags att packa för Vinterkursen – här är tipsen till packningen!
Snart är Vinterkursen här och snart dags att packa väskan. Vi har satt ihop ett förslag till packlista att ta hjälp av när det är dags att börja packa. Vi…
European Zhineng Qigongs Sommarkurs 2026
Nio dagars träningskurs i Alingsås 24 juli-2 augusti 2026 är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. En internatkurs där vi bor och tränar på Hjälmareds Folkhögskola i Alingsås….