
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Lilian finner sin trygghet i Qigong
Zhineng Qigong hjälper Lilian att hantera stressen på jobbet och sviterna efter bröstcancer.
Barbro kan böja sitt skadade ben och gå utan smärta
Barbro har haft väldigt ont i sitt ben. Efter några dagars träning på vår sommarkurs kunde hon gå ner på knä för första gången på ett och ett halvt år.
Daniel blev av med sin gräspollenallergi
Kom i kontakt med qigong på 90-talet På mitten av 90-talet såg jag en affisch om en gratis föreläsning om Zhineng qigong. Jag har alltid varit intresserad av asiatisk kultur,…
Zhineng Qigong ger Marie väldigt mycket
Utan några speciella problem började Marie träna qigong. Resutatet blev bl.a. bättre koncentration..
Zhineng Qigong gav Mona bättre ork
Mona hade svåra axelproblem innan hon började träna qigong. Träningen fick henne att slappna av och gav mer ork.
Peters rygg blev frisk
Peter gjorde illa sig i ryggen under ett styrketräningspass men kom tillbaka igen med hjälp av Qigong.
SENASTE NYTT
Dags för digital sommarkurs – och snart på plats i Alingsås!
Imorgon startar den digitala träningskursen SOL – Sommarkursträning Online 18 dagar! Kursen är för den som tidigare deltagit i vår sommarkurs och ger möjlighet till 9 eller 18 dagars digital träning….
Vårens nyhetsbrev 2025 är publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I vårens nyhetsbrev kan du läsa om sommarkursen i Alingsås i augusti – där vi i år firar 30-år sedan första sommarkursen! Vi bor…
Dags att anmäla sig till sommarkursen 2025!
Nio dagars träningskurs i Alingsås I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. En internatkurs där vi bor och tränar på Hjälmareds Folkhögskola i Alingsås….
Extrainsatt digital kurs den 30 mars!
Nu erbjuder vi en extrainsatt digital kurs i EasyCare Wellness Qigong den 30 mars kl. 10-13. Kursen passar för både nybörjare och tidigare deltagare som vill repetera och fördjupa sin…
Digital kurs i EasyCare Wellness Qigong den 23 mars
Den 23 mars kl. 10-13 erbjuder European Zhineng Qigong en digital kurs i EasyCare Wellness Qigong – en träningsmetod utvecklad av vår huvudlärare Dongyue Su. Kursen är öppen för både…
Vårkampanj 2025: Gå en kurs – ge en kurs!
I vår kan du som tidigare deltagit i en grundkurs i Lyft Upp Qi eller Shenxin Qigong repetera för halva priset – om du tar med dig en vän som…