
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Peter mår bättre både fysiskt och mentalt
Peter har blivit bättre i rygg och axlar, men den största ändringen för honom har varit mental. Han är mindre stressad och har en annan bild av sig själv. Hans vänner har märkt detta och uppskattar förändringarna.
Barbros positiva trappa
Barbro började med Qigong för att bli av med sin astma. Hon kunde snart minska astmamedicinen och efter det har hon steg för steg fått flera och flera förbättringar. Hennes läkare har med neuropsykologiska tester visat att hennes minne har förbättrats. Hennes familj och vänner har uppmärksammat och är glada över hennes resultat. Barbro berättar här själv, med sina egna ord, om hur hon har upplevt Zhineng Qigong och de resultat träningen har gett henne.
Kickis oväntade resultat
Kicki deltog 1998 in en helgkurs i Växjö därför att hon hade en muskelinflammation i axeln. Det onda i axeln försvann utav träningen men det fick också andra helt oväntade konsekvenser – tillökning i familjen, något som egentligen skulle ha varit omöjligt utan operation.
Zhineng Qigong är Margaretas akutmedicin
Zhineng Qigongträning ger Margareta bättre hållning, lindrar huvudvärk och gör kroppen mjukare.
Elisabeths väg mot något bättre
Elisabeth kom i kontakt med zhineng qigong genom ett projekt med Bröstcancerföreningen Amazonas 2003. Hon har fortsatt träningen och får bra resultat både fysiskt och psykiskt.
Petras fibromyalgi blir bättre
Petra fick diagnosen fibromyalgi. Zhineng Qigong hjälper henne att må bättre.
SENASTE NYTT
Vinterkursen 2027 – ny kursort och nytt upplägg!
Vinterkursen 2027 bjuder på flera nyheter som vi nu äntligen kan berätta om! Sju dagar för alla Från och med nästa år kommer vinterkursen att vara sju dagar för alla…
Ny qi-reglering tillgänglig via vår webbshop
En av våra övningar som vi tränar och använder oss av på våra kurser är ”qi-reglering”. Det finns nu en ny, lite annorlunda version framtagen av Mästare Dongyue Su som…
Kurs i EasyCare Wellness Qigong 1 november
Söndagen den 1 november 2026 kl. 10.00-13.00 är det dags för nästa onlinekurs i EasyCare Wellness Qigong – en enkel och lättillgänglig qigongmetod som passar både nybörjare och mer erfarna…
Qigongkurser hösten 2026 – träna qigong i Sverige, Finland och Norge
Vill du börja träna qigong eller fördjupa dina kunskaper? Under hösten 2026 arrangerar vi på European Zhineng Qigong kurser på flera orter i Sverige, Finland och Norge – både för…
Tack för sommarkursen 2026!
Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och…
Dags att packa inför sommarkursen – här är tipsen till packningen!
”Detta är det bästa som har hänt under året. Det har varit en jättebra kurs.” Några ord från en deltagare om sin upplevelse av sommarkursen. Om några dagar startar årets…