
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Peters rygg blev frisk
Peter gjorde illa sig i ryggen under ett styrketräningspass men kom tillbaka igen med hjälp av Qigong.
Daniel blev av med sin gräspollenallergi
Kom i kontakt med qigong på 90-talet På mitten av 90-talet såg jag en affisch om en gratis föreläsning om Zhineng qigong. Jag har alltid varit intresserad av asiatisk kultur,…
Hanne håller sig smärtfri trots reumatism
Hanne Dahlin berättar på näst sista dagen av Sommarkursens steg ett att hon fått en viktig förbättring under kursen. Hon tar av sig strumpan och vickar glatt med tårna. Före…
Efter en helgkurs kunde Björn räta ut sitt stela och halta ben
Otrevligt stel I slutet av 2014 hade jag börjat känna mig otrevligt stel. När jag skulle sätta på mina vinterdäck var det omöjligt att sitta på huk. Jag var tvungen…
Åkes kroniska armsmärtor och andra problem har försvunnit
Kronisk smärta Det började för länge sedan, under min studietid. Jag fick mycket ont i högerarmen när jag skrev med penna. Smärtan satt i länge och jag var tvungen att…
Johan blev av med sin pollenallergi
Johan har haft pollenallergi och tagit medicin mot det under ca 5 år. Numera behöver han inte ta någon medicin.
SENASTE NYTT
Digital kurs i EasyCare Wellness Qigong den 23 mars
Den 23 mars kl. 10-13 erbjuder European Zhineng Qigong en digital kurs i EasyCare Wellness Qigong – en träningsmetod utvecklad av vår huvudlärare Dongyue Su. Kursen är öppen för både…
Vårkampanj 2025: Gå en kurs – ge en kurs!
I vår kan du som tidigare deltagit i en grundkurs i Lyft Upp Qi eller Shenxin Qigong repetera för halva priset – om du tar med dig en vän som…
Snart är det dags för vinterkursen 2025 – anmäl dig nu!
Tiden går fort, och jul- och nyårshelgerna är snart här. Med det närmar sig också vår vinterkurs, en fantastisk möjlighet att träna koncentrerat och få en riktig boost för kropp…
Höstens nyhetsbrev 2024 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet Höstens nyhetsbrev är här! I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om planeringen för nästa års Vinter- och Sommarkurser. Sommaren 2025 kommer vi…
Höstens Kurser och gemensamma träningar är nu igång!
Nu är vi igång med höstens kurser och träningar! Alla kurser hittar du på vår hemsida, så att du kan planera in hösten redan nu. Gemensamma träningar i Stockholm Träning…
Kursrapporten från sommarkursen publicerad
Med start 26 juli hade vi härliga träningsdagar i Hjälmared under årets sommarkurs. Nu kan du läsa kursrapporten på denna länk. Där kan du läsa hur kursen upplevdes och om…