VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Peter mår bättre både fysiskt och mentalt
Peter har blivit bättre i rygg och axlar, men den största ändringen för honom har varit mental. Han är mindre stressad och har en annan bild av sig själv. Hans vänner har märkt detta och uppskattar förändringarna.
Ulrikas rygg- och höftproblem försvann
Ulrikas rygg- och höftproblem försvann när hon började träna Zhineng Qigong och linedancen funkar som aldrig förr. Hon har även fått förbättringar i axlarna och magen.
Hanne håller sig smärtfri trots reumatism
Hanne Dahlin berättar på näst sista dagen av Sommarkursens steg ett att hon fått en viktig förbättring under kursen. Hon tar av sig strumpan och vickar glatt med tårna. Före…
Eva mår bra av qigong
Eva mår allmänt väldigt bra av qigong. Hon känner sig starkare i ryggen och fått bättre balans och vill därför rekommendera qigong till alla.
Överraskande synförbättring – slipper glasögon efter 30 år
Efter ett antal besök hos massören insåg Stina, som var mitt uppe i karriär, småbarn och husköp, att det krävdes någonting annat för att få bukt med hennes onda axlar….
Zhineng Qigong skapar obegränsade möjligheter för Anna
Trots att Anna tränat 1,5 år upplevde hon först, efter en sommarkurs i qigong allt det positiva den gav..
SENASTE NYTT
Vårens nyhetsbrev 2026 är publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I vårens nyhetsbrev kan du läsa om kommande kurser – bland annat vår sommarkurs 24 juli – 2 augusti! Kursen äger rum vid…
Välkommen på kurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm 14-17 maj
Under Kristi himmelsfärdshelgen, den 14-17 maj, arrangerar vi en fyradagarskurs i Tuina och Weituo Jin i Stockholm. Kursen passar dig som vill arbeta med hälsa – både för egen del…
Nu är vi på plats i Karlskoga för en härlig vecka med Shenxin Qigong!
Nu är vi i Karlskoga och vår Vinterkurs har startat! Under denna träningskurs, där vi kan delta mellan 6-9 dagar, fokuserar vi främst på övningen Shenxin Qigong. Vi tränar även…
Dags att packa för Vinterkursen – här är tipsen till packningen!
Snart är Vinterkursen här och snart dags att packa väskan. Vi har satt ihop ett förslag till packlista att ta hjälp av när det är dags att börja packa. Vi…
European Zhineng Qigongs Sommarkurs 2026
Nio dagars träningskurs i Alingsås 24 juli-2 augusti 2026 är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. En internatkurs där vi bor och tränar på Hjälmareds Folkhögskola i Alingsås….
Ny termin och nya träningsspår för grundkurs!
Stort tack för härliga grundkurser i helgen i Göteborg, Stockholm och Kalmar – inne i värmen med snö och vinterväder utanför! Härligt att träna både repeterande och nya deltagare. Nu…