På kursen hade vi ett antal repeterande deltagare, men också några nya. De märkte att det var bra att träna Shenxin när det är mörkt och kallt. Flera av dem märkte av qifältet starkare än förut, och var tacksamma för minskade smärtor, rörligare kropp, samt minskad stress. Nedanför finns några av deltagarnas egna kommentarer. Mycket … Read more
Vår andra Höstkurs i Finland efter pandemin hölls även den utanför Pargas, i Pjukala. Samma byggnad där vi år 2007 började med Höstkursen i Finland. Höstkursen är en 4-dagars internatkurs öppen för dig som gått en grundkurs i Lyft Upp Qi. Vi tränar i huvudsak de övningar vi lärt oss på den kursen. Många deltagare … Read more
Höstens helgkurs var efterlängtad och gick av stapeln i charmiga lokaler mitt i centrala Lund. Stämningen var god och avslappnad med både nya och mer erfarna deltagare. Flera berättade att de blivit stärkta av helgen och var motiverade att fortsätta träna både i grupp och på egen hand. Några kommentarer från deltagarna: Jag har lärt … Read more
Det var ett glatt gäng som hade sett fram emot qigongkursen i Lyft Upp Qi. En blandning av erfarna qigongare och nyare. De mer erfarna deltar för att de vet att det ger så mycket att vara med på kurs och att det också är bra för de nyare deltagarna med all hjälp man kan … Read more
Nu är vi igång med höstens kurser och träningar! Alla kurser hittar du på vår hemsida, så att du kan planera in hösten redan nu. Gemensamma träningar i Stockholm Träning för dig som har gått sommarkurs äger rum på tisdagar kl. 18:00 – 20:00 vid Björns trädgård, Medborgarplatsen. Du kan gå ett enstaka tillfälle, köpa … Read more
Med start 26 juli hade vi härliga träningsdagar i Hjälmared under årets sommarkurs. Nu kan du läsa kursrapporten på denna länk. Där kan du läsa hur kursen upplevdes och om många bra resultat. Missa inte heller möjligheten att delta i olika slags kurser i höst! Bland annat många helgkurser, 3 dagar i Göteborg med vad … Read more
Xing Shen Zhuang är det andra steget inom Zhineng Qigong, efter Lyft Upp Qi som är det första. Tidigare har vi enbart lärt ut den på Sommarkurs två men erbjuder nu alla som deltagit i Sommarkurs ett med oss att lära sig metoden på en 4-dagars kurs, i Stockholm 3-6 oktober i år. Kursen hålls … Read more
Hjälmareds Folkhögskola utanför Alingsås tog även i år emot oss för vår 9-dagars Sommarkurs, den andra efter vårt pandemiuppehåll. I det fina vädret visade sig skolan från sin bästa sida och flera deltagare passade på att bada vid bryggan i sjön på våra längre raster. Vi var närmare 130 personer tillsammans i år, fler än … Read more
Vi ser fram emot att snart ses på sommarkursen! Du som är påväg dit kanske är mitt i packandet eller funderar på vad du ska ha med dig. Vi har sammanställt en lista över saker som kan vara bra att ha med sig, inklusive tips från erfarna sommarkurselever. Klicka här för att ladda ner listan.
Pandemin och vårt långa kursuppehåll hade det goda med sig att vi etablerade gemensam träning online. Något vi fortsatt med även efter pandemin då det blivit så uppskattat av många. En del kanske väljer att bara träna online men inte minst kombinationen att både kunna träna online och delta i våra ordinarie kurser har blivit … Read more