Ny qi-reglering tillgänglig via vår webbshop

En av våra övningar som vi tränar och använder oss av på våra kurser är ”qi-reglering”. Det finns nu en ny, lite annorlunda version framtagen av Mästare Dongyue Su som du kan ta del av. Den nya qiregleringen reglerar inte bara qi utan kan även ses som en enkel statisk qigongmetod. Vi kan tänka oss att den kan hjälpa oss på samma sätt som inspelningen med avslappning och Song-ljudet som finns på det album vi tidigare har publicerat.

Albumet med den nya qiregleringen är nu uppladdad i vår webshop: https://ezqwellness.com/b/wAryi. Mer information får du när du loggar in där.

Deltagare på årets sommarkurs 2026 var mycket nöjda, enligt våra mätningar var kursen vår mest uppskattade hittills. På kursen använde vi den nya qi-regleringen för första gången och deltagarna tyckte det kändes bra och gillade den väldigt mycket.

Grundidén om qi beskrivs i produkten och den hjälper oss i vår qigongträning, qi-reglering med mera.

Några kommentarer från sommarkursen 2026:
1. Under qi-regleringen lyckades jag sitta rätt för första gången, jag har aldrig kunnat göra det förut. Igår kväll insåg jag att det faktiskt är möjligt att sitta rätt länge. Den nya qi-regleringen är helt underbar.

2. Jag uppskattar verkligen den nya qi-regleringen som har kommit. Den har fungerat på kropp, nacke, hals, bröst och armar och jag har nu kunnat njuta när vi gör armträningen, det var trevligt.

3. Jag uppskattar den nya qi-regleringen, den är mycket lättare att följa med i och jag tycker den är särskilt hjälpsam för min koncentration.

Introduktion till ljudspåren ”Qi-Regulation med Master Su (2026)”

”Qi-Reglering med Master Su (2026)” är ett album med fem ljudspår skapade för att tillföra lugn och ro i det dagliga livet. De är inspelade av Mästare Dongyue Su i hemmastudion och live på plats under vår 9-dagars sommarkurs 2026. Inspelningen live från sommarkursen fångar känslan av en ”Qi-Reglering” som leds av Mästare Dongyue Su och är den som våra studenter uppskattade så mycket på vår sommarkurs.

Den grundläggande idén om qi beskrivs i samlingen.

Den nya qi-regleringen är lämplig för nybörjare men även för dig som älskar qigong. Den syftar till att du får gott om qi, får ordning på din qi och att din qi når bästa möjliga tillstånd.

För att få bäst resultat av den nya qi-regleringen är det bra att träna Song-avslappningen eller avslappningen från vår tidigare utgivna samling med avslappning.

Introduktionserbjudande
Qi-reglering med Mästare Su: Ordinarie pris 1 399 kr
Om du tidigare har deltagit i någon av våra sommarkurser på plats är du välkommen att ta del av en exklusiv rabatt på 400 SEK, vilket minskar det totala priset till 999 SEK.

Rabatten är tidsbegränsad och löper ut den 30 oktober 2026. Efter detta datum är det ordinarie pris som gäller. Vänligen kontakta oss för tillgång till denna kod/kupong om du är berättigad till det. Kom ihåg att använda kupongen vid kassan. Koden är personlig och dela den inte med andra.

Tack och njut!

Vänliga hälsningar
European Zhineng Qigong
Dongyue Su

Kurs i EasyCare Wellness Qigong 1 november

Söndagen den 1 november 2026 kl. 10.00-13.00 är det dags för nästa onlinekurs i EasyCare Wellness Qigong – en enkel och lättillgänglig qigongmetod som passar både nybörjare och mer erfarna utövare.

EasyCare Wellness Qigong är en träningsmetod skapad av vår huvudlärare Dongyue Su. Inga förkunskaper krävs och övningarna kan anpassas efter den egna förmågan. Metoden passar alla, men är särskilt lämpad för äldre och personer med nedsatt hälsa.

Vad får du lära dig?

Kursen består av två delar. I den första lär vi oss en serie korta och enkla övningar för de fem sinnesorganen enligt traditionell kinesisk medicin. Övningarna tar bara några minuter och kan utföras nästan var som helst och när som helst.

I den andra delen lär vi oss en enkel men kraftfull dynamisk qigongövning. Den tar cirka 12 minuter att utföra och syftar till att stärka vår livskraft och främja fysiskt och mentalt välbefinnande.

Efter kursen kan du direkt börja delta i vår gemensamma onlineträning. Att träna tillsammans med andra kan förstärka effekten av träningen och göra det lättare att få in en regelbunden qigongrutin.

Kursdatum och tid

Söndag 1 november 2026
Kl. 10.00-13.00
Kursen hålls online.

Efter genomförd kurs har du även möjlighet att delta i gemensam kvällsträning av metoden online måndag, onsdag och fredag, 30 minuter per tillfälle.

Pris och anmälan

Förstagångsdeltagare: 1 200 kr
I priset ingår fri onlineträning fram till slutet av november.

Repetition av kursen: 500 kr
Fri onlineträning ingår inte i repetitionspriset.

Anmälan: Skicka ditt namn till wellness@zhinengqigong.eu.

Klicka här för att läsa mer om kursen och övningarna som ingår.

Varmt välkommen att upptäcka EasyCare Wellness Qigong och träna tillsammans med oss!

Qigongkurser hösten 2026 – träna qigong i Sverige, Finland och Norge

Vill du börja träna qigong eller fördjupa dina kunskaper? Under hösten 2026 arrangerar vi på European Zhineng Qigong kurser på flera orter i Sverige, Finland och Norge – både för dig som är nybörjare och för dig som tränat tidigare.

Ge dig själv en paus från vardagens stress. För många har qigong blivit ett sätt att hitta mer lugn och bättre hälsa. Ta chansen att träna i höst – eller tipsa någon du tycker om.

Vi erbjuder qigongkurser som kan hjälpa en att förbättra sin hälsa, avslappning och energi. Våra kurser passar både dig som vill minska stress, förbättra din hälsa eller med intresse för qigong och vill utveckla din qigongträning. Alla kurser leds av erfarna instruktörer.

Qigongkurser i Sverige

Under hösten arrangerar vi:

  • Qigong i Göteborg – grundkurser i Lyft Upp Qi och Shenxin Qigong och fortsättningskurser.
  • Qigong i Stockholm – grundkurser i Lyft Upp Qi och Shenxin Qigong och fortsättningskurser.
  • Qigong i Alingsås – grundkurs i Lyft Upp Qi.
  • Qigong i Lund – grundkurs i Lyft Upp Qi.
  • Qigong i Kalmar – grundkurs i Lyft Upp Qi.
  • Qigong i Ljungskile – grundkurs i Lyft Upp Qi.
  • Qigong i Bollnäs – grundkurs i Lyft Upp Qi.
  • Qigong i Nybro – fortsättningskursen Lyft Upp Qi nivå 2.

Qigongkurser i Finland

I Finland arrangerar vi:

  • Qigong i Helsingfors – fortsättningskursen Lyft Upp Qi nivå 2.
  • Qigong i Åbo – grundkurs i Shenxin Qigong.
  • Qigong i Vasa – grundkurs i Lyft Upp Qi.

Qigongkurser i Norge

I Norge erbjuder vi:

  • Qigong i Trondheim – grundkurs i Shenxin Qigong.

Se alla höstens qigongkurser

Oavsett om du söker qigong i Sverige, Norge eller Finland hittar du aktuella datum, priser och information om anmälan i vårt kursprogram som du finner genom att klicka här.

Varmt välkommen att träna tillsammans med oss under hösten – oavsett om du vill gå en qigongkurs för första gången eller fortsätta utveckla din träning!

Tack för sommarkursen 2026!

Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och bidrog till en fantastisk sommarkurs!

Under våra sommarkurser tränar vi mycket och fokuserar på att förbättra vår hälsa, både i kroppen och i det mentala. Men dagarna innehåller i tillägg till träningen också rejäla pauser, med bad, fika, samtal, egna tupplurar eller vad man önskar. Allt i fantastiskt vacker omgivning runt Hjälmareds folkhögskola.

”Här pratar man med människor i alla åldrar, olika bakgrund och från olika länder. Och det är ’riktiga’ samtal, som bara pågår. Samtalen har varit nästan lika viktiga för mig, som träningen i sporthallen.”

”Lugnet! Vilket lugn! Otroligt när vi är en bra bit över hundra personer som tränar ihop. Magiskt i träningssalen!”

”Alla är så trevliga här. Fast dom ju inte behöver. En mjuk och väldigt vänlig atmosfär.”

Här kommer några bilder från kursen. Håll även utkik på våra sociala medier för att se mer:

Första dagen på sommarkursen börjar med incheckning, då alla får veta var de ska bo under veckan. Det finns möjlighet att välja mellan enkelrum, dubbelrum eller sovsal.
I sovsalarna bor omkring 5-8 personer. Rummen delas av så att varje deltagare får en egen avskild sovplats.

För dem som bor i sovsal ställer vi i ordning rummen och lägger ut madrasser. Flera deltagare berättade att de faktiskt föredrar att bo i sovsal framför enkel- eller dubbelrum. Med en egen avskild hörna och samtidigt närheten till andra skapas en varm och trivsam gemenskap som många uppskattar.

På kvällen den första dagen samlas vi i skolans aula för en introduktionsföreläsning. Under kursens gång återkommer vi hit vid några kvällstillfällen för gemensamma samlingar och föreläsningar.

Under dagarna tränar vi tillsammans i träningssalen och gör regelbundna pauser för att äta. Alla måltider serveras på skolans herrgård – frukost, lunch och middag – vilket gör att deltagarna kan slappna av och helt fokusera på träningen, utan att behöva tänka på matlagning eller andra vardagssysslor.

Under kursen tog flera deltagare chansen att berätta om vad qigongträningen har betytt för dem – hur den påverkat deras hälsa, arbete och livskvalitet. Deras berättelser kommer du att kunna ta del av på våra sociala medier.

När vädret tillåter passar många på att njuta av måltiderna utomhus. Under årets kurs hade vi mestadels fint sommarväder, vilket gjorde pauserna extra härliga och gav många tillfällen att umgås i den vackra miljön.

Vårens nyhetsbrev 2026 är publicerat!

Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet

I vårens nyhetsbrev kan du läsa om kommande kurser – bland annat vår sommarkurs 24 juli – 2 augusti! Kursen äger rum vid Alingsås, där vi bor på Hjälmareds Folkhögskola. Varmt välkommna!

Nu kan du boka höstens kurser

Vi har nu lagt in flera av höstens kurser i kursprogrammet. Det blir bland annat flera kurser i Lyft Upp Qi och Shenxin – som du kan delta på både som ny och repeterande deltagare. I Stockholm erbjuder vi även en träningskurs i Xing Shen Zhuang – för dig som har gått sommarkursen och vill lära dig övningen som är steg 2 inom Zhineng Qigong. Det är en mycket kraftfull övning som tränar kroppen på djupet.

Du som har deltagit på vinterkursen kan även gå en tredagars träningskurs i Göteborg, som vi kallar Vinterkursträning.

Klicka här för vårt mest uppdaterade kursprogram, där även anmälan till våra kurser finns.

Hoppas vi ses i Alingsås i sommar och på kurser i höst!

1 2 … 76