Tack för sommarkursen 2026!

Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och bidrog till en fantastisk sommarkurs!

Under våra sommarkurser tränar vi mycket och fokuserar på att förbättra vår hälsa, både i kroppen och i det mentala. Men dagarna innehåller i tillägg till träningen också rejäla pauser, med bad, fika, samtal, egna tupplurar eller vad man önskar. Allt i fantastiskt vacker omgivning runt Hjälmareds folkhögskola.

”Här pratar man med människor i alla åldrar, olika bakgrund och från olika länder. Och det är ’riktiga’ samtal, som bara pågår. Samtalen har varit nästan lika viktiga för mig, som träningen i sporthallen.”

”Lugnet! Vilket lugn! Otroligt när vi är en bra bit över hundra personer som tränar ihop. Magiskt i träningssalen!”

”Alla är så trevliga här. Fast dom ju inte behöver. En mjuk och väldigt vänlig atmosfär.”

Här kommer några bilder från kursen. Håll även utkik på våra sociala medier för att se mer:

Första dagen på sommarkursen börjar med incheckning, då alla får veta var de ska bo under veckan. Det finns möjlighet att välja mellan enkelrum, dubbelrum eller sovsal.
I sovsalarna bor omkring 5-8 personer. Rummen delas av så att varje deltagare får en egen avskild sovplats.

För dem som bor i sovsal ställer vi i ordning rummen och lägger ut madrasser. Flera deltagare berättade att de faktiskt föredrar att bo i sovsal framför enkel- eller dubbelrum. Med en egen avskild hörna och samtidigt närheten till andra skapas en varm och trivsam gemenskap som många uppskattar.

På kvällen den första dagen samlas vi i skolans aula för en introduktionsföreläsning. Under kursens gång återkommer vi hit vid några kvällstillfällen för gemensamma samlingar och föreläsningar.

Under dagarna tränar vi tillsammans i träningssalen och gör regelbundna pauser för att äta. Alla måltider serveras på skolans herrgård – frukost, lunch och middag – vilket gör att deltagarna kan slappna av och helt fokusera på träningen, utan att behöva tänka på matlagning eller andra vardagssysslor.

Under kursen tog flera deltagare chansen att berätta om vad qigongträningen har betytt för dem – hur den påverkat deras hälsa, arbete och livskvalitet. Deras berättelser kommer du att kunna ta del av på våra sociala medier.

När vädret tillåter passar många på att njuta av måltiderna utomhus. Under årets kurs hade vi mestadels fint sommarväder, vilket gjorde pauserna extra härliga och gav många tillfällen att umgås i den vackra miljön.