Tack för sommarkursen 2026!

Nu är årets sommarkurs avslutad. I 9 dagar har vi tränat tillsammans med fantastiskt härlig träning, gemenskap och goda resultat. Ett stort varmt tack till alla som var med och bidrog till en fantastisk sommarkurs!

Under våra sommarkurser tränar vi mycket och fokuserar på att förbättra vår hälsa, både i kroppen och i det mentala. Men dagarna innehåller i tillägg till träningen också rejäla pauser, med bad, fika, samtal, egna tupplurar eller vad man önskar. Allt i fantastiskt vacker omgivning runt Hjälmareds folkhögskola.

”Här pratar man med människor i alla åldrar, olika bakgrund och från olika länder. Och det är ’riktiga’ samtal, som bara pågår. Samtalen har varit nästan lika viktiga för mig, som träningen i sporthallen.”

”Lugnet! Vilket lugn! Otroligt när vi är en bra bit över hundra personer som tränar ihop. Magiskt i träningssalen!”

”Alla är så trevliga här. Fast dom ju inte behöver. En mjuk och väldigt vänlig atmosfär.”

Här kommer några bilder från kursen. Håll även utkik på våra sociala medier för att se mer:

Första dagen på sommarkursen börjar med incheckning där alla får veta var man ska bo. På sommarkursen finns både alternativet att bo i enkel eller dubbelrum, eller i mindre sovsalar. I sovsalarna bor man omkring 5-8 personer och rummen delas av för att få avskiljdhet.

För dem som bor i sovsalar ställer vi i ordning rummen och lägger ut madrasser som vi sover på där. Flera uttryckte i år att det faktiskt är väldigt trevligt att sova i sovsal och föredrar det framför enkel eller dubbelrum. Med avskiljdhet i sin hörna och samtidigt naturligt träffa andra kan det bli väldigt mysigt!

På kvällen första dagen hålls en föreläsning i skolans aula. Där håller vi även till vid några par andra tillfällen under kursen när vi samlas på kvällarna.

Under kursen tränar vi i träningssalen och har regelbundna pauser där vi går hit där vi får mat serverad tre gånger om dagen. Att slippa tänka på att laga mat gör det enklare att fokusera på träningen.

Under kursen tog några deltagare chansen att berätta vad qigongträningen ger dem i vardagen kring hälsa, jobb och livskvalitet, som du kommer kunna se på våra sociala medier.

I pauserna passar många på att sitta ute och äta, vilket passade bra under kursen när det var fint väder.