Vi lanserar nu ”Avslappning med Master Su” (2025 års utgåva) – ett helt nytt album med fyra ljudspår framtagna för att skapa lugn och återhämtning i vardagen. Albumet innehåller både klassisk guidning, ny musik och en nyinspelad variant av övningen med det traditionella Song-ljudet.

Spåren kan användas var för sig eller tillsammans – lyssna, följ guidningen eller träna i egen takt.

Albumet finns i vår nätbutik: https://payhip.com/EZQWellness

Introduktionserbjudande: Reducerat pris 999 SEK till och med 31 december 2025 (ord. pris 1299 SEK).

Kontakta oss vid frågor: info@zhinengqiong.eu

Utforska albumet och hitta den form av avslappning som passar dig bäst!

Mitt i och i slutet av vintern finns två längre träningskurser som ger möjlighet till fördjupad träning i flera dagar.

Vinterkursen

Vinterkursen är en internatkurs V8 i Karlskoga. Under denna kurs tränar vi mer och fördjupar övningen. Denna kurs har vi arrangerat många gånger och många upplever den som ett väldigt värdefullt inslag i februari.

Eftersom kursen inleds med en grundkurs 14-15 februari kan man delta utan några förkunskaper. Därefter följer en 6 dagar lång träningskurs 16-21 februari.

Några ord efter förra årets kurs:

”Jag kände, som någon sa tidigare, att jag blev glad direkt när jag kom hit, det kändes så lugnt.”

”Jag har haft en väldigt fin kurs, den har varit innehållsrikt. På så få dagar som vi är här så har det hänt så mycket. Jag har sovit lite och ändå har det varit lätt att stå upp på morgonen, energin har varit där direkt på morgonen. Genomströmningen i kroppen känns väldigt mycket bättre än när jag kom. Fantastisk kurs! Tack!”

”Tusen tack för en jättefin kurs. Jag har varit mycket mer lugn och stabil i humöret och har sovit mycket bättre.”

Sommarkursträningen

För dig som gått sommarkurs finns även möjlighet till upp till 5 dagars träning efter nyår. Här tränar vi övningar vi lär ut på sommarkursen. Många tycker denna kurs är väldigt härlig efter nyårshelgen.

Kolla in vårt kursprogram här för anmälan.

Varmt välkomna att delta!

Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet

Nu finns höstens nyhetsbrev att läsa! I nyhetsbrevet kan du läsa om flera kommande kurser, såsom Vinterkursen, träningsresan till Spanien, Tuina och Weituo Jin som arrangeras i Stockholm under våren och datumen för nästa års sommarkurs.

Klicka här för vårt mest uppdaterade kursprogram, och anmäl dig gärna i god tid till de kurser du vill gå!

Vi hoppas att vi ses i Karlskoga i februari, då vi arrangerar både en grundkurs i Shenxin Qigong och en direkt efterföljande träningskurs, i Alingsås i sommar och på flera av våra andra kurser under våren.

Välkommen!

På flera orter har både nya och erfarna deltagare samlats i höst för att träna Zhineng Qigong tillsammans. Många har delat med sig av goda resultat både under och efter kurser. En deltagare sa efter en helgkurs:

”Jag har tränat länge och får väldigt mycket energi av Zhineng Qigong. Träningen hjälper mig mycket, det blir en utveckling på alla plan och det är väldigt värdefullt.”

Varje kurs har sin egen fina stämning och tillsammans skapar vi ett varmt och tryggt träningsklimat.

Vill du vara med?

Nu finns även kurser i vår inlagda på hemsidan! Boka in redan nu innan kalendern fylls på. En qigongkurs kan ge en värdefull boost i början på våren!

Klicka här för att läsa mer mer om höstens kurser och hitta en ort nära dig.

Varmt välkomna att delta på vinterkursen 2026 – en träningskurs som ger dig möjligheten att fördjupa dig i Zhineng Qigong och kan ge en värdefull boost i slutet på vintern. Klicka här för att komma till anmälan.

Vinterkursen är en 6 dagars träningskurs där vi tränar Shenxin Qigong, som är en mer fysisk övning än vår grundövning Lyft Upp Qi. Därför passar den bra att träna under årets kallare tider. Under kursen fördjupar vi träningen och lär oss ytterligare övningar som kan komplettera Shenxin Qigong.

• Var: Karlskola Folkhögskola. Boende och mat arrangeras på folkhögskolan, där även träningen håller till. Mer information om mat och boende efter anmälan. Kontakta oss vid frågor: info@zhinengqigong.eu
• När: Kursen inleds med en grundkurs 14-15 februari då en kan lära sig övningen. Därefter följer en 6 dagar lång träningskurs 16-21 februari. För den som även lärt sig Xing Shen Zhuang är det möjligt att stanna kvar söndagen 22 februari för att träna denna övning.

Våra längre fysiska kurser ger inte bara en chans att förbättra din hälsa och träning – de kan också påverka ditt dagliga liv positivt. Många av våra deltagare har rapporterat stora förbättringar av både det fysiska och mentala välbefinnandet efter dessa kurser.

Dessutom får vi gott om social tid tillsammans, möjlighet att ställa frågor och hjälp att förbättra våra rörelser – något som ofta gör stor skillnad i träningen. Läs gärna våra kursrapporter från sommar- och vinterkurser.

Om du planerar att gå får du gärna anmäla dig så snart som möjligt, så underlättar det vår och skolans planering.

Tveka inte att höra av dig vid frågor: info@zhinengqigong.eu. Vi ser fram emot att träna tillsammans under vinterkursen!