Det börjar bli längesedan vi senast kunde träffas och träna tillsammans. Ännu är det inte läge att dra igång den fysiska kursverksamheten men så snart smittspridningen sjunkit tillräckligt mycket är vi redo att starta upp igen.

Till dess – träna online! Som tidigare erbjuder vi kvällsträningar och helgkurser online för dem som tidigare gått fysiska grundkurser hos oss. Är du nybörjare erbjuder vi den helt webbaserade kursen Wellness Qigong och bjuder sedan på en månads kvällsträning för den som vill. Nästa tillfälle är söndagen 19e september. Under hösten planerar vi även att hålla två längre onlinekurser, håll utkik här på hemsidan för mer information.

Under sommaren höll vi vår längsta onlinekurs hittills, en så kallad SOL-kurs som pågick i 18 dagar. Flera deltagare delade med sig av de förbättringar de uppnått tack vare kursen. Såhär skrev en av dem:

”Jag har haft migrän sedan jag var barn och de senaste åren har jag haft daglig migrän, vilket förstås påverkat mig väldigt mycket. I april i år fick jag en ny förebyggande medicin som har dämpat smärtintensiteten, men jag hade fortfarande migrän sju dagar i veckan. Under sommarkursen har jag varit helt migränfri under nio av arton dagar. Övriga dagar har smärtan varit hanterbar utan akutmediciner. Detta har varit oerhört skönt och ger mig lite mer energi och hopp för framtiden.”

Klicka här för att läsa hela kursrapporten.

Ellen är en av våra deltagare som genom tålmodig qigongträning uppnått mycket goda resultat. När hon en gång i tiden började träna besvärades hon av stora problem kopplat till MS. Efter en tid av målmedveten satsning på träningen kom vändningen, vilket hon tidigare berättat om på hemsidan. Nu har det gått 10 år och Ellen berättar igen om förbättringarna, och livet idag.
 
Klicka här för att läsa texten.

Under 25 år i rad, till och med 2019, har European Zhineng Qigong arrangerat en längre träningskurs på sommaren – den kurs vi benämner som vår sommarkurs. På grund av Covid-19-pandemin hade kursen ett uppehåll förra sommaren och ersattes av en längre onlinekurs som vi kallar SOL – Sommarkursträning Online. Samma blir det denna sommar. Med start måndagen efter midsommar kan du som tidigare gått vår sommarkurs 2019 eller tidigare delta på SOL under hela 9 eller 18 dagar.

Förra sommarens SOL-kurs

Förra årets SOL-kurs blev mycket uppskattad. Några deltagares kommentarer efter kursen:

”Hade inga konkreta fysiska besvär men märkt mentala förbättringar. Har känts som att det jobbat mycket i hjärta och lungor. Det var som att vara på sommarkursen, både under träningen men qifältet har känts starkt hela dagarna, som på sommarkursen. Fantastisk träning! Hård träning! Tacksam!”

”Har känt stark gemenskap i qifältet helt fantastiskt.”

”Känner mig mer avslappnad och sover som en prinsessa.”

”Tusen tack för den här möjligheten att träna tillsammans i qifältet på distans. Det har varit förvånansvärt kraftfull och effektiv träning.”

”Helt otroligt att få uppleva Sommarkurs-qifält hemma!! Så fantastisk och tacksam! Jag har klarat all träning, även tredje timmen, varje dag med förlossningsskador som suttit där i snart 7 år och jag inte fått bukt på. Jag klarade det och det gick bra, mirakulöst!! Jag har inte ont! Min rygg och kropp känns starkare och rakare, nervsmärtan jag gått med i 7 år i benet vid minsta ansträngning är mer eller mindre helt borta. Jag har fått stora insikter om mitt liv, hur jag mentalt ska gå vidare och lämna ”gammalt bagage” och förlåta mig själv och andra. Så tacksam!”

Klicka här för att läsa hela kursrapporten.

Anmälan till årets kurs

Kursdatum är måndag 28 juni – torsdag 15 juli. Du kan delta alla 18 dagarna eller 9 dagar, antingen de första 9, 28 juni – 6 juli, eller de sista 9, 7 juli – 15 juli. Anmälan sker via mail till info@zhinengqigong.eu. Klicka här för mer information om kursen och priser.

Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet

I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om vår hittills längsta, planerade onlinekurs hittills. Du kan även läsa om våra olika träningsmöjligheter online och höstens plan för våra reguljära kurser.

Vår första VOL – Vinterkursträning online som vi anordnade i mars blev mycket uppskattad. Nu arrangerar vi kursen ytterligare tre helger, 29-30 maj, 24-25 juli och 21-22 augusti.

För att delta i onlinekursen behöver du tidigare ha deltagit i vår fysiska vinterkurs, år 2020 eller tidigare. Man kan anmäla sig till 2 eller 3 timmars träning per dag.

Tiderna är båda dagarna mellan 08:30 – 11:30 (svensk tid) med 10 minuters rast varje timme.

• Första timmen tränar vi Kai He Fa och Shenxin Qigong 4 repetitioner
• Andra timmen tränar vi Shenxin Qigong 7 repetitioner
• Tredje timmen Xing Shen Zhuang och avslutar med qireglering

Tredje timmen kan du delta i om du har lärt dig Xing Shen Zhuang på vår sommarkurs. För bäst resultat rekommenderar vi att man deltar hela kursen, om det inte är möjligt se alternativ ovan.

Anmälan: Maila namn och antal timmar (2 eller 3) samt vilken eller vilka helger anmälan avser till info@zhinengqigong.eu.

Priset för kursen är:

• 2 dagar á 3 timmar: SEK 450:-
• 2 dagar á 2 timmar: SEK 300:-

Betalningen ska vara insatt på vårt bankgiro innan kursen startar.
Sverige: Bg 862-0171
Annat Land: IBAN: SE02 8000 0832 7992 3432 8616 samt BIC: SWEDSESS.

VÄLKOMNA!