Våra qigongkurser riktar sig framför allt mot vuxna men även barn kan ha stor nytta av träningen. Barn, som deltagit på våra kurser, har bland annat berättat att de sover bättre, har färre läskiga bilder i huvudet, har lättare att kontrollera sitt humör och har mer tålamod.

Innan pandemin bröt ut skulle vi genomföra vår första kurs för barn under 10 år. Under en helg skulle vi lära ut Lyft Upp Qi med ett upplägg och innehåll mer anpassat efter barn. Vi skulle bo tillsammans på en kursgård och ha roligt ihop också efter träningen. Men precis som alla våra andra kurser behövde den tyvärr ställas in. Nu, när vi återigen håller fysiska kurser, vill vi se över intresset för en helgkurs för barn.

Är ni intresserade och vill veta mer: Hör av er till info@zhinengqigong.eu

Dagarna efter nyår genomförde vi den längsta träningskursen sedan pandemin bröt ut – 5 dagars träning av det vi lär oss på sommarkurserna. Vi höll till i Mälarhöjden, precis utanför centrala Stockholm. Flera hade rest till Stockholm från andra städer eller utlandet. Många uttryckte att träningen gav god effekt och att de kände stor glädje över träningsdagarna och att återse träningskamrater.

Nu är det inte långt kvar till nästa längre träningskurs – Vinterkursen i Karlskoga 20-26 februari, som även föregås av en grundkurs i Shenxin Qigong 18-19 februari. Många har uttryckt att kursen är efterlängtad. Det finns platser kvar, välkommen du också! Mer information: www.zhinengqigong.eu/sv/vinterkurs-2023 eller info@zhinengqigong.eu

Ett par bilder från träningsdagarna i Stockholm efter nyår.

Välkommen på vår första kurs i EasyCare Wellness Qigong på engelska! Kursen uppkom under pandemin och har hittills arrangerats både digitalt och fysiskt. Då har kursspråket varit svenska. Den 22a januari 2023 kl 09:00-12:00 (svensk tid) håller vi vår första kurs på engelska! Kursen arrangeras digitalt för att möjliggöra för deltagare från olika länder att vara med. Inga förkunskaper krävs.

Upplägget är samma som på tidigare kurser. Fokus är på att lära sig två enkla övningar som tar ca 5-10 minuter vardera att träna igenom. Deltagare som har gått kursen har fått goda fysiska och mentala förbättringar av träningen. Läs till exempel Johannas personliga berättelse eller kursrapporten från en kurs i metoden denna höst.

Pris:

• Delta i kursen för första gången: SEK 1.200:-. Då ingår även fri digital veckoträning till månadsslutet samt efterföljande hela kalendermånad.  
• Repeterande (om du tidigare gått kursen på svenska): SEK 500:-. Fri onlineträning ingår inte i repeterandepriset.

Anmälan: wellness@zhinengqigong.eu

Mer information om kursen finns på: https://zhinengqigong.eu/sv/kurser-online/

Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet

I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om vårens plan för kurser och träningar nu när vi är igång med fysiska träningstillfällen igen.

Vinter- och sommarkurserna är två längre internatkurser som vi arrangerar varje år. De senaste två åren har de varit digitala men nu ligger anmälan för fysisk vinterkurs uppe.

Varje år arrangerar vi även träningskurser i Göteborg och/eller Stockholm då vi fokuserar på det vi lärt oss under vinter- och sommarkurserna. Under det vi kallar för vinterkursträning vi tränar det som har lärts ut på vinterkursen. Denna kurs äger rum i Göteborg redan nästa vecka, 11-13 november. Klicka här för anmälan. Under kursen vi kallar sommarkursträningen ligger fokus på att träna det vi lärt oss under våra sommarkurser. Denna kurs arrangeras näst 4-8 januari 2022 i Stockholm. Klicka här för anmälan. Varmt välkomna!

Nedan några bilder från november 2019 och januari 2020, sista gången dessa kurser arrangerades innan pandemin. Då höll vi båda kurserna i Göteborg. Lokalen var välfylld med många deltagare och god stämning.

Träning under vinterkursträningen november 2019.

I pauserna blev det mycket te och samtal intill träningslokalen.

Träning under sommarkursträningen efter nyår 2020. Under kursen deltog cirka 70 kursdeltagare.