För småbarnsförälder kan det vara en utmaning att träna regelbundet. Men onlineträningen kan vara till hjälp. Här kan du läsa om några föräldrars erfarenheter.
Vi har tidigare publicerat ett par inlägg (här och här) där föräldrar delat med sig av sina träningserfarenheter under småbarnsåren. Nedan kan du läsa några andra föräldrars erfarenheter av att träna online, hur de får hjälp såväl med att träna regelbundet som i vardagen.
”Nu kan jag vara med och träna. Träningen blir av. Jag kan inte åka iväg när barnen behöver nattas och ska upp dagen efter. Dessutom kan jag och min man peppa varandra och leva qigong ihop. Kärleken mår bra av det.
”Jag fick fantastiska resultat under kursen. Jag har kunnat sova hela natten, flera nätter i rad. Det är första gången sen jag fick mitt andra barn för två år sedan.”
”Mina barn sover bättre eftersom jag tränar i deras sovrum.”
”Min son gillar träningen mycket och vill att jag ska stå i närheten. Han har koll på hur många repetitioner vi gör de olika dagarna och han somnar oftast väldigt snabbt och gott. Jag mår mycket bättre överlag sedan onlineträningen startade. Onlineträningen är en av få fördelar med Corona!”
”Förbättrade relationer i familjen.”
”Jag har fått bättre rutiner och är piggare bland annat för att sömnen förbättrats. Jag är trevligare mot min familj.”
”Jag märker att andra i hemmet också påverkas positivt av träningen.”
Vill du delta på onlineträningen?
Om du inte tränat med oss tidigare kan du delta på kursen EasyCare Wellness Qigong. Kursen hålls online och efteråt kan du delta på den onlineträningen. För att delta i övrig onlineträning behöver du ha gått en fysisk kurs med oss. Här kan du läsa mer om de olika träningsalternativen: https://zhinengqigong.eu/sv/daglig-traning-online/