Terminen startar

Vecka 3, med start måndag 12:e, börjar våra gemensamma träningar samt Dropin-kurser i Göteborg och Stockholm. Tag chansen att träna tillsammans med andra i ett starkt Qifält. För mer information om tider och platser, gå in under kurser.

Ändrade datum

På kurser i Stockholm och Mariehamn (Åland) kommer några kursdatum att ändras. Vänligen gå in under kurser för uppdaterad information.

God fortsättning på det nya året!

Vi deltar i Hälsomässan i Älvsjö Mässhall fredag till söndag, 13-15:e februari. Mässan som arrangeras av Stockholmsmässan är mycket välbesökt. Förra året var det över 18.000 besökare. I år är mässan indelad i tre delar, en för hälsa, en för mat och en för motion. Alla utställare kommer att presenteras i en särskild mässbilaga i Dagens Nyheter 7:e februari.

Vi kommer att ha en monter öppen hela tiden där Du kan samtala med våra lärare samt ta del av en hel del intressant information. Förutom det erbjuder vi även introduktioner och pröva-på-pass dit alla är välkomna för att testa vår träning och få uppleva det starka Qi-fältet.

I anledning av vårt deltagande på Hälsomässan kommer vi att lägga in en extra grundkurs i Stockholm 6-7:e mars. Detta medför också att vi flyttar Lyft Upp Qi 2 i Stockholm till helgen 20-21:a mars.

Ni är välkomna att besöka oss på Hälsomässan.

Samarbetsprojektet mellan European Zhineng Qigong Center och Bröstcancerföreningen i Amazona inleddes med att Dongyue Su gav två föreläsningar innan Amazonas medlemmar fick delta i vår grundkurs 13-14 september. Efter genomförd grundkurs kunde de sedan träna tillsammans med oss en kväll i veckan. Gemensamt för Amazonas medlemmar är att de drabbats av bröstcancer, dock har de flesta efter sedvanlig behandling tillfrisknat. Som en effekt av behandlingen, av ingreppen som gjorts, hade flera av dem som deltog i vårt projekt problem med rörlighet i ena armen.

Efter genomförd grundkurs och efter elva träningstillfällen á 2 timmar har nu projektet avslutats. Flera av dem som deltagit kommer att fortsätta även nästa termin i vår gemensamma träning. En utvärdering av projektet, baserat på deltagarnas svar på olika frågor, skall nu genomföras och resultaten kommer längre fram att publiceras på vår hemsida. Redan nu kan vi publicera några av de kommentarer som gavs i samband med sista träningen 031209. ”Mitt höga blodtryck, som jag medicinerat mot, har blivit lägre.” ”Känslan i min opererade arm är bättre.” ”Mina händer och fötter är varmare, cirkulationen har förbättrats.” ”Jag har en strålningsskada på mitt bröstben som har blivit bättre nu.” ”Jag har blivit mjukare, inte lika stel längre o min opererade arm har förbättrats.” ”Jag känner en inre harmoni, lite mer alert o mer glad.” ”Förut kunde jag inte gå ut på bio eller på teater, nu är det inget problem för mig längre.” ”Förut blev jag ofta deprimerad, men den här hösten har jag inte blivit det.”

När man tränar Zhineng Qigong kan man förstå det som att träningen bygger upp ett tryck och när trycket blir tillräckligt stort kan det öppna upp blockeringar i Qi-cirkulationen. Dessa blockeringar är orsaken till ohälsa och genom att ta bort dem kan man följaktligen förbättra hälsan. Det innebär också att periodvis i träningen kan man uppleva att inget händer men det är just då, genom träningen, man lägger grunden för kommande förbättringar. Ju mer man tränar och ju oftare man tränat desto påtagligare och snabbare kan resultaten visa sig. Därför är det viktigt att man fortsätter att träna även då man upplever att utvecklingen står still. Vår förhoppning är att de som nu kanske upplever att inte så mycket hänt, uppmuntras av resultaten för dem som tränat mer och därigenom fortsätter sin träning. Då ger de sig själva chansen att bygga upp ett tillräckligt tryck och därigenom även bättre resultat.

Hemsidan

Vill Du hålla dig uppdaterad gå till hemsidan och ta del av vårt Qi-fält. På Nyheter finns det allra senaste om det mesta vi företar oss. Snart kommer där att finnas bilder på Dongyue Su och hans lärare. Våra deltagare vill dela med sig av sina förbättringar och det finns nya personliga berättelser att läsa. Framöver kommer vi att inrikta oss mer på mail, använd vår mailadress om du har frågor, vill berätta om nyheter och/eller resultat, det är det snabbaste sättet att uppdatera hemsidan: info@europeanzhinengqigong.net

Sommarkurserna 2004

Sommarkurserna är det bästa vi kan erbjuda. De ger tillfälle att ta del av Dongyue Su´s professionella under-visning och föreläsningar. De som deltagit i Sommar-kurserna vet vilka fina resultat och drastiska förbätt-ringar detta och den intensiva träningen i Qi-fältet kan leda till. Det är också förmånligt att betala för repetition men ändå få lära sig som om man deltar i en ny kurs. Nästa år är inget undantag, vi fortsätter med djupare studier av Lyft upp Qi och på Nivå 1 lär vi oss hur man ger sig själv Qi-reglering, en dynamisk ZQ övning som passar alla. På Nivå 2 lär vi oss en ZQ metod som snabbt förbättrar kvaliteén och styrkan på vår personliga Qi.

Lyft upp Qi 2

Man har länge frågat efter en fortsättning och nu har vi börjat med kurser i Lyft upp Qi 2. Dongyue Su ledde själv de första kurserna i Stockholm och Göteborg. LuQ 2 tillför mycket i sättet att tänka och i utförandet vilket förbättrar både träningen och resultatet. Nästa termin är LuQ 2 inplanerade på fler orter och Norge kan glädja sig åt att få besök av mr. Su i Bergen för LuQ 2 kursen i maj.

I väntan på Sommarkurserna

Alla längtar till Sommarkurserna, men vi har ett par längre kurser på vinterhalvåret också, Vinterkursen i Shenxin Qigong och 4-dagars träningarna för Sommar-kurs- och projektdeltagare, som ger en intensiv träning i Qi-fältet.

Bröstcancerföreningen Amazona

Samarbetet med Bröstcancerföreningen Amazona har nu pågått i ca 10 veckor och det händer positiva saker: Deltagarna är gladare och piggare, har fått bättre nattsömn, ökad rörlighet och mindre smärtor, mera energi osv. Flera pratar om att gå sommarkurserna och om fortsatt gemensam träning nästa termin.

Speciella resultat

Träningen i Qi-fältet är viktig för att uppnå så bra resultat som möjligt. Ett exempel är den sextonåriga flickan, döv sedan födseln, som i slutet på Sommar-kursen pratade med sin far på telefon och kunde höra honom för första gången i sitt liv. Det är det reglerade Qi-fältet som ger möjlighet till så speciella resultat och det har en väldigt stor betydelse i Zhineng Qigong.

Delta i Qi-fältet

Vi har ett fint Qi-fält, som ger möjlighet till att få bra och snabba resultat. Våra lärare använder Qi-fältet på kurserna och de gemensamma träningarna som ger bra resultat. Vill Du studera Qigong så ger Qi-fältet bättre resultat och en möjlighet att förbättra din Gong Fu, vilket är väldigt svårt, för att inte säga – hart när omöjligt – utan stödet från Qi-fältet. Delta i fler kurser och föreläsningar, genom att delta i vårt Qi-fält sparar Du massor med tid och skapar större förutsättningar att bli bättre och få en högre Gongfu.

Helgkurs Shenxin Qigong

Har Du tränat Lyft upp Qi ett tag, vill ha variation i träningen eller vill Du gå vidare inom ZQ så rekom-menderar vi Dig att prova Shenxin Qigong, och då speciellt Vinterkursen vars upplägg är likvärdigt Sommarkurserna. Shenxin Qigong är bra om man har svårt att slappna av fysiskt och mentalt. Sagt av en av våra deltagare efter avslutad SxQ kurs: ”Jag har aldrig upplevt Qigong så behagligt förut, det känns att det är ett andra steg och Tre Centrums Sammansmältning var väldigt kraftfull.”

TuiNa och Wei Tuo Jin

TuiNa är en kurs i första hand för kroppsterapeuter. Vi använder principen för Traditionell kinesisk medicin och lär några traditionella kinesiska metoder, som är lätta och effektiva. TuiNa kan också användas för att hjälpa familj och vänner, eller bara för skoj skull.

Wei Tuo Jin är en traditionell Qigong metod som ger mer stärkande fysisk träning. Den är bra för terapeuter som vill bygga upp sig själva och sin förmåga. Den är förstås bra för alla, speciellt för dem som har svårt för att hitta ett inre lugn och har mycket störande tankar.

På kursen lär vi oss om meridianer, lite historia om Qigong och om Traditionell kinesisk medicin. Deltagare får bra resultat när de använder våra tekniker. Det kan också vara bra att lära sig något nytt och utöka sin kunskap.

Och med detta Önskar vi Dig

** God jul och Gott Nytt År **

Det var ett tag sedan det anordnades en kurs i Lyft upp Qi i Sundsvall. Nu var det dags igen tack vare två kvinnor, Birgitta och Margareta, som tidigare gått kurser i Sundsvall och det senaste året i Bollnäs. Kursen var för personal på en avdelning på sjukhuset i Sundsvall där de båda arbetar. De har tack vare sina goda resultat inspirerat sina arbetskamrater att lära sig Zhineng Qigong och övningarna Lyft upp Qi och La Qi.

Margareta berättar att det framför allt är hennes sömn som blivit påtagligt mycket bättre och efter fredagens föreläsning så var den så god att hon sov över väckarklockan på lördag morgon.

En nybörjare på kursen berättade att hon mediterat i ca 14 år och att hon på söndagsmorgonen innan kursen satte sig ner för att meditera. När hon satt där så kände hon att hon inte ville meditera utan började istället med övningen drag Qi och märkte till sin förvåning att ca 25 minuter bara flög iväg.

Stämningen efter kursen var mycket god och alla kände sig positiva och glada. Tanken är att Birgitta och Margareta tillsammans med övriga skall träna tillsammans på jobbet åtminstone en gång i veckan. Till våren, närmare bestämt 3-4 april är det planerat att arrangera en föreläsning och en grundkurs i Sundsvall som skall vara öppen för alla. Ambitionen är att det även därefter skall bli en träningsgrupp för dem som genomgått grundkurs.