Elin Granqvist blev den lycklige vinnaren vid utlottningen vid vår monter på Hälsomässan i Älvsjö nu i helgen. Hennes vinst är att under 2004 utan kostnad delta i någon av våra grundkurser i Lyft Upp Qi. Grattis Elin och tack till alla andra som besökte oss i montern. De som inte vann får utnyttja någon av de rabatterbjudanden vi gav ut på mässan istället.

Hälsomässan har nu blivit en tradition i Stockholmsmässans program. Nästa mässa är redan inplanerad att gå om ett år, i februari 2005. Årets mässa, 13 – 15 februari, var vår första. Vi hade dels en öppen monter där vi visade vårt nyframtagna informationsmaterial, en monter vi fick mycket beröm för. Folk tyckte den var snygg. Vid montern fick vi även tillfälle att prata med många som blev intresserade av vår träning. När någon av oss stod i montern och tränade Lyft Upp Qi stannade flera upp och imponerades av det stora lugnet mitt uppe i den höga ljudvolym och puls som är på en sån här mässa.

Det var mycket folk redan på fredagen och ännu fler kom på lördagen och söndagen. På de pröva-på-pass vi hade deltog sammanlagt över 200 personer. För de flesta av dem var det första gången de fick uppleva ett så starkt Qi-fält som det är vid våra kurser och träningar. Många blev förundrade av den starka känslan av Qi de fick när vi tränade.

52 medlemmar från Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län genomförde under hösten 2003 ett projekt under ledning av European Zhineng Qigong Center. Förutom grundkurs på 12 timmar tränade man en kväll i veckan under 3 månader, total träningstid 34 timmar. Utvärderingen bestod av en enkät med frågor. För att inräknas i slututvärderingen krävdes deltagande i minst 24 timmar. Många fick mycket goda resultat, både på problem av mer generell karaktär och på typiska problem för bröstcancerpatienter. Detta trots att träningsmängden ur Qigongsynvinkel var relativt liten.

Av resultaten från enkäten kan utläsas att 71 procent av deltagarna har blivit mycket bättre eller bättre avseende smärtproblem. 74 procent har fått motsvarande förbättring i sin stressproblematik. När det gäller depressioner svarade 32 procent att deras situation blivit mycket bättre. Problem med vallningar, som är typiskt efter behandling mot bröstcancer, minskade också. 7 av 15 med vallningar upplevde en förbättring.

Kommentarerna från deltagarna var genomgående positiva. Någon sa; ”Det här är det bästa jag gjort i hela mitt liv!”. Flera av dem har fortsatt att träna med oss även efter avslutat projekt.

Årets vinterkurs börjar närma sig och precis som förra året är den förlagd till Bollnäs. Vinterkursen tillhör en av våra längre kurser och innehåller kraftfull träning som förra året ledde till goda resultat såsom ökad vitalitet, mindre smärtor, bättre humör, rörligare kropp och en förbättrad förmåga att träna Qigong. På vinterkursen 2003 tränades framförallt vår övning Shenxin Qigong, trots detta upplevde många av deltagarna att deras förmåga att träna andra av våra övningar såsom Lyft Upp Qi förbättrades.

Årets vinterkurs kommer att innehålla en del förändringar vilket är en följd av att grundkursen i Shenxin Qigong har ändrats och utökats till två dagar. Vinterkursen blir nu därför på totalt sju dagar (två + fem). I grundkursen ingår numera Tre Centrums Sammansmältning, varför även denna kommer att tränas på kursen. Vi kommer också att inkludera lite Lyft Upp Qi, men precis som förra året kommer tyngdpunkten att läggas på att lära mera om och träna Shenxin Qigong samt en speciell armträning.

För att ”vinterkurskänslan” skall infinna sig så fort som möjligt har vi planerat en kvällsträning på grundkursens första dag och en morgonträning på grundkursens andra dag. Med förra årets goda resultat i färskt minne och det trevliga sätt på vilket vi blev omhändertagna i Bollnäs, hoppas vi att ännu fler deltagare får möjlighet att närvara i år. Skidåkning, avslappning, rekreation men framförallt att lära och träna Zhineng Qigong i ett starkt Qi- fält är vad som väntar vinterkursdeltagarna i Bollnäs.

Grundkursen i Shenxin Qigong startar måndagen den 23 februari och den därpå följande vinterkursen onsdagen den 25 februari. För mer information om grundkurs och vinterkurs i Shenxin Qigong, se under Artiklar > Kort introduktion till våra kurser.

Vi önskar både nya deltagare och dig som repeterar hjärtligt välkomna till vinterkursen 2004.

Su Dongyue, ledare för European Zhineng Qigong Center, ger endast en föreläsning i Stockholm i vår. Tidpunkten är torsdagen 22:a januari mellan 19.00 – 21.00 och alla är välkomna. Föreläsningen är kostnadsfri och den hålls på ABF-Huset på Sveavägen 41. Vare sig Du är erfaren Qigongutövare eller ren nybörjare, tag chansen att berika Dig när Su Donguyue delar med sig av sina djupa insikter om Qigong och vad träning av Qigong kan få för betydelse för oss. Tag chansen att sitta i ett starkt Qi-fält som alla där får del av.

Varmt välkomna!