Intresset för våra sommarkurser är alltid stort. Det är många som vill vara med och ge sig chansen till utveckling och förbättringar i det starka Qifältet. Intresset inför sommarens kurser är mycket stort både från de som vill gå för första gången och från dem som vill repetera kursen. Då träningslokalen är begränsad i storlek har vi fått sätta en övre gräns för hur många vi tar emot. I nuläget finns endast ett fåtal platser kvar. Så vill Du komma med, vänta inte för länge med anmälan.

Nivå 2 kursen, som är öppen för den som tidigare gått nivå 1, beräknar vi kunna ta emot alla som vill vara med.

På uteträningarna kan Du delta i träning och Qifält även om Du inte deltagit i någon grundkurs. Vi tränar vid väderlek lämplig för uteträning i: Sthlm veckorna 23-24 och 32-33, Tisdagar och Torsdagar, på gräsmattan vid koloniområdet bakom Eriksdalshallen, infart från Vickergatan. Gbg veckorna 20-25, 31-33, Tisdagar kl. 18.15 – 19.15, Slottsskogen. Vi träffas på Linnéplatsen kl. 18.00.

Uteträningarna leds av våra lärare och ger tillfälle till att delta i Qifältet. Efteråt finns det tid för frågor och funderingar om Zhineng Qigong

Kostnad: Ej deltagit i helgkurs 20 kr, deltagit i helgkurs 10 kr och 0 kr för sommarkursare. Välkomna att vara med i Qifältet.

Vi har uppdaterat vår hemsida med ny funktionalitet. Det är numera möjligt att tipsa en vän om saker Du tycker om på vår hemsida.

Klicka på ikonen nedan när Du vill tipsa en vän, det är faktiskt även möjligt att tipsa någon om denna nyhet!

En ny artikel om hur du som Qigong-student kan undvika att bli lurad har publicerats.

Artikeln finns att läsa under

Artiklar > Var försiktig, bli inte lurad eller skadad

En hel träningshelg avslutade Projekt 2005, en period på 6 veckor med totalt 60 timmars gemensam träning där ca 40 personer deltagit. Projektet har inte riktat sig mot någon enskild målgrupp utan deltagarna har varit en blandning av nybörjare samt mer eller mindre vana Qigongutövare. Hälsostatusen har också varierat, de flesta har mer eller mindre problem med sådant som ofta påverkar våra liv negativt, stress, smärtor, sömnproblem, depression/nedstämdhet, låg energinivå m.m. Ett tiotal astmatiker deltog.

Utfallet får sägas vara gott, många av deltagarna har fått påtagliga förbättringar av olika hälsoproblem som påverkat deras liv negativt. Utifrån svar i enkäter som alla fyllde i före och efter avslutat projekt kan vi t.ex. se att runt 80% av dem som hade sådan problematik har blivit Mycket bättre eller Bättre avseende smärtor, stress och depressioner/nedstämdhet, typiska vardagsproblem idag. Energinivån blev Mycket bättre eller Bättre hos 85% av deltagarna. Så kallad PEF-mätning visade en förbättrad lungkapacitet för 27 av 31 personer som gjorde det testet. För de 5 med sämst lungkapacitet före projektet (astmatiker) ökade lungkapaciteten med i genomsnitt 23%.

En mer uttömmande rapport från projektet kommer att publiceras inom kort här på vår hemsida under ”Test & Publikationer/Forskning och projekt”.