Agneta on parantunut allergioista ja niskanikama on suoristunut

Heinänuha sekä kissa- ja koira-allergia on parantunut

Agneta: Niskanikama on nyt samassa linjassa muun selkärangan kanssaHelmikuussa 2002 aloin treenata qigongia. Työnantajani tarjosi kohota qitä peruskurssin ja tunnin viikossa 12 viikon ajaksi. Jo muutaman viikon jälkeen huomasin, että jalkani eivät enää kääntyneet sisäänpäin vaan kävelin suoraan. En juuri treenannut kotona, joten menimme työkaverini kanssa avoimeen qigongprojektiin 2005 ja vielä 2006.

Huhtikuussa 2006 kävin Shenxin qigong peruskurssin ja opettaja suositteli päivittäistä treeniä jotta näkisimme hyödyn. Seurasin ohjetta ja muutaman viikon jälkeen heinänuha oli parantunut. Myös koira- ja kissa-allergia hävisi.

Pään asento suoristui

Jo 70-luvun alussa minulla on ollut niskavaivoja. Minulla oli väärässä asennossa 2 niskanikamaa, nikamat C3 ja 4. Lääkäri löysi tämän etsiessään syytä päänsärkyyni ja hän sanoi etten saa kuormittaa hartioita, esimerkiksi olkalaukulla, koska siitä voi aiheutua päänsärkyä. Täytyy siis aina istua pää suorana, jotta niskanikamat eivät rasittuisi.

Syksyllä 2015 menin Paraisille syyskurssille. Rentoutumisharjoituksen aikana tuntui kuin joku olisi nostanut päätäni ja kääntänyt hieman oikealle. Se oli hyvin outo tuntemus. Jälkeenpäin huomasin että pääni, joka aikaisemmin oli kääntyneenä hieman vasemmalle oli nyt suorassa.

Niskanikama on nyt samassa linjassa muun selkärangan kanssa

Kun tulin kotiin huomasin muutaman päivän päästä että "rako" oli poissa. Alemmat niskanikamat tuntuivat hyvin epävakailta ja kuulosti kuin kiviä murskattaisiin kun käänsin päätäni. Tuntui kuin niskanikamat eivät olisi ihan oikeassa paikassa. Luulen että sellainen ääni on aina ollut, mutta en ole aivan varma. Alin niskanikama C7, on aina ollut hyvin ulkoneva.

Talvikurssilla 2016 tuntuivat niskanikamat vähemmän epävakailta mutta murskausääni oli yhä jäljellä. Kun tulin kesäkurssille olin yllättynyt kuinka käsivarsiharjoitus aiheutti niin paljon kipua oikealle puolelle, paljon pahempi kipu kuin ensimmäisellä kesäkurssilla ja sitä seuraavilla.

Muutaman päivän päästä kuulin pienen "plop" äänen tehdessäni käsivarsiharjoitusta ja ihmettelin mitä se oli. Torstaina kun Mr Su puhui luuston luiden parantamisesta ja suoristamisesta sekä selkärangasta, laitoin käteni niskaani ja tunsin suureksi hämmästyksekseni että niskanikamat tuntuivat kokonaan suorilta ja vakailta. Kivenmurskausääni oli poissa. Se tuntui liian hyvältä ollakseen totta! Perjantaiaamuna totesin, että alin niskanikama oli mennyt sisäänpäin ja oli nyt suorassa linjassa muun selkärangan kanssa, eikä ole ulkoneva.

Agneta Englund