VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Eva blev av med smärtan i fötterna
Efter att ha börjat med qigong behöver Eva inte ilägg i skorna och kan t o m gå barfota. Även problemen med magen har delvis försvunnit.
Annika kan hantera sin känslighet mot ljud
Sjukskriven på grund av överansträngning började Annika träna zhineng qigong och kunde snart märka förbättringar.
Evelyne kunde lyfta och bära sin son för första gången på tre år
Jag heter Evelyne, är 41 år och bor i Oslo, Norge. Jag gick min första qigongkurs i oktober 2017. Jag blev rekommenderad att testa qigong av en gammal vän till…
Helga är piggare, lugnare och kan koncentrera sig bättre
En niodagars sommarkurs i Zhineng Qigong gjorde Helga piggare och lugnare.
Barbro – hur mår hon idag?
Barbro var med i det allra första träningsprojektet 1997 för astmatiker. Hon berättade också i december 2002 på vår hemsida om sina träningsresultat. Läs hur hon mår idag och hur Qigongen påverkat hennes liv.
Beriths ansiktsneuralgi blev hanterbar
Efter att ha opererat bort en visdomstand för 20 år sedan fick Berith en nervskada. Med qigongträning har smärtan minskat avsevärt
SENASTE NYTT
Höstens Kurser och gemensamma träningar är nu igång!
Nu är vi igång med höstens kurser och träningar! Alla kurser hittar du på vår hemsida, så att du kan planera in hösten redan nu. Gemensamma träningar i Stockholm Träning…
Kursrapporten från sommarkursen publicerad
Med start 26 juli hade vi härliga träningsdagar i Hjälmared under årets sommarkurs. Nu kan du läsa kursrapporten på denna länk. Där kan du läsa hur kursen upplevdes och om…
Lär dig Xing Shen Zhuang i Stockholm i höst
Xing Shen Zhuang är det andra steget inom Zhineng Qigong, efter Lyft Upp Qi som är det första. Tidigare har vi enbart lärt ut den på Sommarkurs två men erbjuder…
Packar du inför sommarkursen? Här är sakerna du behöver i packningen!
Vi ser fram emot att snart ses på sommarkursen! Du som är påväg dit kanske är mitt i packandet eller funderar på vad du ska ha med dig. Vi har…
Dags för SOL!
Imorgon startar SOL – Sommarkursträning Online! Onlinekursen, som bjuder på 18 dagars träning, har vi nu arrangerat flera år på sommaren. Vi tränar på förmiddagarna, vilket ger utrymme till att njuta…
Vårens nyhetsbrev 2024 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet Nu är vårens nyhetsbrev publicerat! I det kan du bland annat läsa om sommarkursen i Alingsås i augusti. Vi bor på samma ställe som…