
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Per har blivit bättre i sitt arbete
Piggare och mer koncentrerad.är några av Pers resultat efter qigongträning.
Utbränd – nu jobbar Leena heltid igen
Leenas fick ett erbjdande från sin arbetsgivare att delta på ett Qigongprojekt. Nu jobbar hon heltid igen efter att varit utbränd.
Peters rygg blev frisk
Peter gjorde illa sig i ryggen under ett styrketräningspass men kom tillbaka igen med hjälp av Qigong.
Drabbad av Ramsay Hunt Syndrom – qigongträning hjälpte Yaquta i ett kritiskt läge
Jag heter Yaquta Morton och jag är 70 år, mamma till fem barn farmor/mormor till tretton, akupunktturterapeut, akupressurinstruktör och friskvårdspedagog. Jag träffade Mr Su och bjöd in honom att undervisa…
Zhineng Qigong ökar Elisabeths livskvalitet
När jag började med qigongen hade jag länge sökt ett sätt att må bättre på. Jag gick omkring med en diffus känsla av att livet kunde vara rikare och vackrare,…
Qigong ger Lene livsmod och livskraft
Lenes liv förändrdes efter första nio-dagars sommarkursen.
SENASTE NYTT
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…
Vetenskaplig artikel från träningsprojekt med European Zhineng Qigong
Forskare vid Lunds universitet anlitade oss för att genomföra ett träningsprojekt, där patienter med långvarig smärta från ländryggssjukdom deltog. Nyligen har en vetenskaplig artikel publicerats från projektet, med goda resultat….
Dina möjligheter i sommar
Dongyue Sus starka rekommendation för våra livs bästa är att vi är med i vårt qifält så ofta som möjligt. Nu i sommar har du chansen att göra det vid flera tillfällen….