Personligt dekorerade skor under årets Spanien-resa
Många deltagare har hittat tjusiga lösningar på faktumet att de träningsskor vi använder är så lika varandra. Under våra längre kurser med många deltagare, exempelvis Sommarkursen, kan det vara lätt att blanda ihop sina skor med någon annans eftersom vi är så många. För att skilja sina skor ur mängden har en del dekorerat sina skor, något som också gör dem fina och personliga. Vi har tidigare publicerat två inlägg med andra dekorerade skor som du hittar om du klickar här och här. Här kommer bilder på personligt dekorerade skor som dök upp på årets träningsresa till Spanien.
En deltagare under årets Spanien-resa visar upp sina broderade skor.
En annan deltagare på kursen har satt en liten utsmyckning på sina.
“Jag lever inte med värk längre. Jag känner mig stark och lugn.”
Att bli av med värk kan öka ens livskvalitet avsevärt. Läs vad några deltagare berättar om hur qigongen hjälpt dem minska smärta.
Ylva
“Jag lever inte med värk längre. Jag känner mig stark och lugn. Det är jag som bestämmer hur jag mår. Jag blir alltmer medveten om hur jag ska leva och träna för att må bra.“
Thor Sanne
“Under tiden efter kursen (det har nu gått 9 veckor) har jag inte alls haft det jag kallar för smärtanfall! Veckan efter kursen kände jag ett par gånger på samma sätt som jag brukade känna precis innan mina smärtanfall, men som sagt inga riktiga anfall. Det är nytt för mig att vara med om så långa perioder med så få symptom, och jag ser en direkt koppling mellan qigongträningen och förändringen i mitt tillstånd.”
Läs Thor Sannes berättelse här.
Samsom
“Jag gick en helgkurs. Egentligen skulle jag ha gått på AIKs premiär den helgen men jag hade sån värk att jag inte kunde gå dit. Redan första dagen kände jag att det var något speciellt med träningen. Då bestämde jag mig för att satsa på Zhineng Qigong. Jag fortsatte träna och knäet blev successivt bättre. Ganska snabbt försvann min värk.”
Johanna
“Vilken otrolig känsla det sedan var när saker och ting började hända redan på den första helgkursen. Genast efter första dagen kände jag en lättnad och en mjukhet i axlar som jag inte upplevt tidigare och redan den första natten sov jag som en stock, hela natten genom!“
Anita
“när jag kom hem märkte jag att jag hade blivit mycket bättre. Den fruktansvärda värk jag hade haft tidigare var nu försvunnen. Jag och min man skulle promenera till ett fik och då sa han ”Du haltar ju inte alls nu”.”
Vi håller kurser på olika orter, läs mer om våra kurser här.
Tack för era bilder från Sommarkursen, vi vill gärna ha fler!
Det har redan kommit in flera fina bilder, jätteroligt och stort tack! En del av bilderna har vi kunnat använda i kursrapporten för Sommarkurs två som ni hittar här. Kanske är ni fler som har bilder därhemma, fortsätt gärna att skicka in i så fall. Under tiden kommer här det utlovade sommarkursbildkollaget med ett urval av de bilder vi har fått in.
Vill ni kika på bilder från förra årets sommarkurs hittar ni dem här.
Hoppas att alla har det bra i sommarvärmen!
Har du bilder från någon av årets sommarkurser som du vill dela med dig av?
Nu är såväl Sommarkurs 1 som 2 slut för i år. Många av oss åker hem med goda träningsresultat och fina minnen. Träningsresultaten kan ni läsa om i kursrapporterna här på hemsidan. De fina minnena bär vi med oss var och en men som ett sätt att hjälpas åt att minnas finns nu möjligheten för dem som vill att skicka in bilder tagna under sommarkurserna till adressen feedback@zhinengqigong.eu. Det kan exempelvis vara bilder på Nossebro med omnejd, naturbilder, eller bilder från någon av utflykterna. Tanken är att vi framöver ska kunna använda oss av bilderna vid olika typer av publiceringar här på hemsidan och först ut, förutsatt att vi får in några bilder, blir ett sommarkursbildkollage. Med den nya GDPR-lagstiftningen i åtanke ber vi er att inte skicka in bilder med personer på.
En fortsatt fin sommar till er alla!
Årets Sommarkurser är igång!
2018 års Sommarkurser har dragit igång och först ut är Sommarkurs ett där vi i år är 179 deltagare plus ett gäng busiga, medföljande barn. Som vanligt håller vi till i Nossebro och hittills har vädret varit varm och soligt. Sommarkurs ett har bjudit på mycket träning och flera deltagare har redan delat med sig av positiva träningsresultat, så som ökat välbefinnande. Något annat som många sätter stort värde på är den gemenskap och enkla samvaro som skapas när vi bor, tränar och äter tillsammans under Sommarkursernas veckor. Har du lust att träna lite extra hemmavid under sommaren kommer här några bilder som inspiration.
Träning
Utflykt till Magnolia i Nossebro
Funderar du på vad du ska packa med dig till sommarkursen?
Snart är sommarkursen här och många är de som ska gå kursen för första gången. Med er i åtanke har vi satt ihop ett förslag till packlista som ni kan ta hjälp av när det är dags för er att börja packa. Vi har även samlat ihop tips från erfarna sommarkursare på saker som kan vara bra att ta med. Skulle man sedan glömma något hemma är det inte hela världen. Livsmedelsbutiker och ett apotek finns inom gångavstånd.
“Genom qigongträningen blir jag alltmer mitt riktiga jag”
Jag började träna qigong med European Zhineng Qigong året 2008. Min bror Kaj som hade varit på Sommarkurs innan tyckte att jag borde prova på det. Så det gjorde jag.
Ju mer jag tränar desto mer märker jag att jag behöver qigongen. Genom träningen känns det som om alla dumheter som kommit till från när man vuxit upp rensas bort.
Det ger så mycket att träna qigong. Allt blir bara bättre. Både i yrkeslivet, och alla relationer med människor. Genom träningen blir jag alltmer mitt riktiga jag. Att komma på Sommarkursen är årets höjdpunkt.
“Människor som håller på med qigong är väldigt välvilliga och välkomnande”
Snart är det dags för de årliga Sommarkurserna. Det är två stycken 9 dagar långa internatkurser som följer på varandra, totalt 18 dagar. Läs här om några av våra deltagares positiva upplevelser från Sommarkurserna.
Lilian
“Det är så fint att jag får komma hit och ingen fordrar något av mig; att få delta utan vardagens rollförväntningar. Allting fungerar ändå. Man har möjlighet att umgås med andra om man vill, men man kan också gå för sig själv och vara osocial om man vill det. Här får man vara sig själv.”
Bodil
“Det är också roligt att ha träffat så många fantastiska människor inom qigongen. Många har tagit sig igenom otroligt tunga livssituationer och byggt upp ett nytt liv”
Ylva
“Det som jag också fäst mig vid är att människor som håller på med qigong är väldigt välvilliga och välkomnande. Här råder ingen tävlingsmentalitet utan var och en tävlar med sig själv och hjälper andra.”
Carina
“Och det är så härligt att se alla människor som får resultat. För att inte tala om alla underbara människor på sommarkursen. Alla umgås med alla, som en jättestor familj. Om jag alltid får må så bra som jag gör på sommarkursen så är det helt fantastiskt.”
Camilla
“Jag delar numera in mitt liv i före och efter sommarkursen, för så stor blev förändringen i mitt liv. Det var en fantastisk stämning och jag träffade många härliga människor.“
Vi håller kurser på olika orter, läs mer om våra kurser här.
Hälsningar från Almuñécar
Nu är vi i full gång i Almuñécar där träning varvas med lediga eftermiddagar då det finns plats för annat. Mycket härligt umgänge, såväl under de kortare som under de längre rasterna. Några bilder från veckans första dagar:
Många tycker det är härligt att sitta på terrassen utanför träningssalen mellan passen.
På onsdagen gjorde vi en utflykt upp i bergen. Först till byn Pampaneira, där vi strosade omkring i de små affärerna.
Sedan bar det av till olivoljemuséet där vi fick höra hur det går till när olivolja produceras och hade möjlighet att köpa lite produkter.
”I mitt arbete som många gånger präglas av svåra beslut är jag mycket tydligare och lugnare”
Läs hur några av våra deltagare upplever hur qigongträningen påverkat deras arbete på ett positivt sätt.
Monica
“Jag arbetar som rektor och träffar dagligen många människor. Det är mycket möten och ibland kan det vara tungt. Numera känner jag en trygghet i vetskapen att jag har qigongen att stärka mig med. Jag vet att jag får en god natts sömn efter att jag har tränat oavsett vad som står på agendan för nästa dag. Lugnet träningen ger gör även att jag är bättre på att lyssna och ”räcka till” för alla.”
Magdalena
“Min inställning till svåra saker och problem är annorlunda och jag är mycket säkrare och tryggare som människa. I mitt arbete som många gånger präglas av svåra beslut är jag mycket tydligare och lugnare vid klientbesök och i svåra möten.”
Jonas
“Jag har också blivit lite mer ödmjuk och bättre på att hantera t.ex. ilska. Det har jag stor nytta av i kontakten med elever och kollegor. Som lärare går det inte att skrika och gapa. Det löser inga problem!”
Lina
“Jag har fått insikter i hur jag kan jobba med nervositet, scennärvaro och timing. De sista åren har jag haft problem med stel stråkarm och inte fått upp armen ordentligt, nu är det inga problem längre och spelet har blivit mycket mer avslappnat, även klangen har påverkats positivt och jag känner tydligare hur jag ska hålla för att inte felbelasta kroppen.”
Gittan
“Jag jobbade flera år som företagsmassör och fick bra resultat efter att jag hade gått Tuina-kursen som ordnas av European Zhineng Qigong. Den tillförde mitt arbete som massör en ny dimension. Jag tränade aktivt qigong och fick ofta kommentarer av mina klienter då jag hade varit på en veckoslutskurs. De tyckte att de kände skillnaden i mitt sätt att massera efter att jag deltagit i en helgkurs.”
Vi håller kurser på olika orter, läs mer om våra kurser här.