Vårens kurs i Shenxin Qigong besöktes av många som hade gått vinterkurs, men också några som var mer nya. Alla verkade få mycket qi och flera pratade om väldigt fina resultat. Nedan ett axplock av deltagarnas egna kommentarer.
Förstoppningen försvann
Det har hänt en massa saker i min kropp under helgen. Bland annat har mina knän har blivit bättre. Jag har haft problem med knäna ett tag, och nu går knäböjningarna bättre. Jag känner mig lugnare idag än jag gjorde när jag kom till kursen igår. Dessutom så har jag haft en förstoppning som har hållit i sig under flera månader nu. Dagen efter kursen så blev jag av med förstoppningen. Det känns mycket bra!
Sov gott och mycket mer energi
Det var en mycket bra kurs. Jag var mycket trött när jag kom hit igår, jag kände mig fullständigt dränerad på energi. När kursen startade kände jag att jag mycket snabbt fick mera qi eller energi, så efter endast en timme kände jag mig mycket bättre. Under resten av den första dagen var mitt blodtryck lite skakigt så jag fick sitta ner ibland. I natt sov jag mycket bra och dessutom väldigt länge, och idag mår jag mycket bättre. Jag är jättenöjd med kursen!
Stora förbättringar i träningen
Varje gång jag går en kurs så lägger jag märke till nya saker och får nya korrigeringar. Jag ska gå hem och träna nu som jag fått så mycket qi, och se till att de korrigeringar jag fått sätter sig. När man tränar så blir ens tankar, känslor, och kropp påverkad. När man tränar mer och mer så kommer man till slut till en punkt där man kan ta in korrigeringarna bättre. Man kanske har fått en korrigering förut, men efter alla förbättringar så kan man ta emot korrigeringarna bättre. Ibland verkar korrigeringarna vara små detaljer, med det kan göra en otrolig skillnad i träningen.
Förbättrad cirkulation
Det känns bra att vara med på en sådan helg som detta. Många saker händer i kroppen. Jag har haft diabetes i flera år och det har påverkat cirkulationen i kroppen, som att cirkulationen har stagnerat. Det känns därför väldigt bra när det börjar pirra i fötterna! Cirkulationen sätter fart där! Jag hoppas att min hälsa kan gå framåt nu. Mycket bra!
Bättre närvaro och koncentration
Det har varit en fin helg. Jag har ibland haft svårt att koncentrera mig, men det var bättre idag. Det har varit underbart att vara närvarande samt att kunna koncentrera sig. Jag hoppas att jag kan ta med detta i mitt vardagsliv så att jag inte behöver oroa mig för vissa saker.
Mer energi efter canceroperation
Det har varit turbulent och stressigt för mig senaste tiden. Jag bytte jobb efter 16 år på samma arbetsplats. Precis när jag hade bytt jobb fick jag veta att jag hade bröstcancer, för vilket jag opererades. Det var 1:a mars så det är inte så länge sedan. Det har varit tufft på alla sätt och vis, nu väntar jag på bl a strålningsbehandling. Det har gått 6 veckor sedan operationen och vanligtvis så tränar jag mycket, jag älskar att springa och styrketräna. Läkaren sade att jag kunde springa efter två veckor, så jag sprang två gånger fem kilometer. Men efter det fick jag problem där ingreppet gjordes så jag har inte vågat springa efter det. Så jag har inte kunna träna, nu när jag behöver det som mest. Igår på kursen kändes det förfärligt, jag tror aldrig jag har varit så trött någonsin. Efter kursen var det lite bättre, men jag slocknade snabbt med mina barn i soffan. Jag sov bättre än vanligt. I morse vaknade jag mycket tidigt och fick ett infall. Jag kände för att springa min favoritsträcka på en mil i skogen. Jag hade inte ens mina löparskor hemma, så jag fick använda mina gamla utslitna skor, men jag sprang rundan i skogen när fåglarna kvittrade. Det kändes bra och i slutet av löprundan fick jag ännu ett infall, jag ville bada! Så jag hoppade i. Det var riktigt kallt! Jag hoppade i tre gånger, innan jag sprang hemåt. Jag stretchade lite och gick in, tio minuter efter att jag kom in vaknade mina barn. På kursen idag har det känts jättebra! Jag tror inte att detta är en tillfällighet. Jag tror att ju sämre man är ju starkare effekt får man. Det känns som ett mirakel. Igår och idag känns som natt och dag. En otroligt stor skillnad. Det har känts riktigt bra under hela dagen idag. Tack för detta!
Lugn bra känsla
Direkt efter vinterkursen längtade jag efter den här kursen. Jag ville få mina rörelser korrigerade igen eftersom det hände så mycket i min kropp under vinterkursen. Det har känts bra att vara här och att träffa alla andra. Efter vinterkursen känns det som att jag har blivit lugnare. Det känns bra! Att kunna vara lugn oavsett vad som händer känns som en bra förutsättning för att kunna läka. Under kursen så har många saker hänt på den sidan av mitt huvud där jag brukar få migrän. Jag hoppas på ett genombrott där nu! Det har varit en fin helg och när vi tränade hela Shenxin kändes det superbra!
Lärare:
Herbjörn Wilhelmsen