Sommerkurstrening On Line

SOL – Sommerkurstrening On Line, er et treningskurs online for deg som har deltatt på Sommerkurs med oss. Kursene er to dager lange og arrangeres et antall helger under høstterminen 2020 og vårterminen 2021. Vi trener med konsentrasjon i to eller tre timer hver dag sammen i vårt sterke Qifelt.

Vi begynner kl.0830 svensk tid med La Qi fra Dongyue Su sin Sommerkurs-CD, direkte etterfulgt av Løft Opp Qi med seks repetisjoner. Del to er armtrening, og siste del, åpent for dem som har deltatt på Sommerkurs to med oss, trener vi først Xing Shen Zhuang og avslutter med qiregulering.

Kurset arrangeres følgende helger:

2020:

8-9/8

12-13/9

10-11/10

7-8/11

12-13/12

2021:

9-10/1

13-14/2

13-14/3

10-11/4

8-9/5

12-13/6

Disse helgene kommer den ordinære formiddagstreningen, armtrening på lørdag og Xing Shen Zhuang på søndag, å flyttes til svensk tid 20.00-21.00 samme dag.

Påmelding skjer via mail til info@zhinengqigong.eu, angi om du skal delta to eller tre timer. Betaling gjøres til vårt svenske Bankgiro 862-0171. Hvis du betaler fra et annet land enn Sverige gjelder IBAN SE02 8000 0832 7992 3432 8616 samt BIC SWEDSESS. Etter betaling kommer du få den koden du behøver for å delta.

Prisen for en helg er SEK 450:-/helg for tre timer samt SEK 300:-/helg for to timer.

Melder du deg på til minst 8 helger går du fritt en helg.

Under SOL-helgeme trener vi det samme som under 9-dagerskursen vi arrangerte i juni 2020. Klikk her for å lese kursrapporten.