VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Barbros positiva trappa
Barbro började med Qigong för att bli av med sin astma. Hon kunde snart minska astmamedicinen och efter det har hon steg för steg fått flera och flera förbättringar. Hennes läkare har med neuropsykologiska tester visat att hennes minne har förbättrats. Hennes familj och vänner har uppmärksammat och är glada över hennes resultat. Barbro berättar här själv, med sina egna ord, om hur hon har upplevt Zhineng Qigong och de resultat träningen har gett henne.
Heidi känner sig gladare
Sedan Heidi började träna Zhineng Qigong har hennes knän blivit bättre och går inte längre ur led.
Depression, ångest och Wegeners Granulomatosis är ett minne blott för Anna
Förutom att Annas hälsotillstånd har blivit bättre, så har hennes liv förändrats då nya möjligheter och lösningar har öppnat sig.
Barbro – hur mår hon idag?
Barbro var med i det allra första träningsprojektet 1997 för astmatiker. Hon berättade också i december 2002 på vår hemsida om sina träningsresultat. Läs hur hon mår idag och hur Qigongen påverkat hennes liv.
Tuina hjälpte Gun-Erna med whiplash, svåra skakningar och ett komplicerat benbrott
En dramatisk olycka Den 19 november 1989 var jag med om en dramatisk trafikolycka. Jag körde en rätt så stor Audi och det var mycket halt på vägarna. Jag stannade…
Stor förbättring efter stroke
Tove-Karin Skaug (59 år) är min syster. De senaste fem åren har varit hälsomässigt krävande för henne. Hösten 2011 flyttade hon tillbaka till Norge efter att ha bott i Sverige…
SENASTE NYTT
Sommarkurser 2024
Nu är anmälan till våra sommarkurser 2024 öppen! Nio dagars sommarkurs i Alingsås I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. Det är en internatkurs…
Digital EasyCare Wellness Qigong-kurs på engelska 4 februari
Den 4e februari kommer vi hålla vår kurs EasyCare Wellness Qigong på engelska igen. Kursen arrangeras även under våren på svenska den 24e mars. Båda gångerna är tiden 9-12 svensk…
Vinterns nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om kurser och träningar under kommande vår och sommar, inklusive plan för sommarkurs.
Sommar- och vinterkurs 2024
Sommarkurs Nu är det klart med våra kurser för sommaren 2024. Liksom i år blir det SOL – Sommarkursträning online – 18 dagar samt 9 dagars Sommarkurs på Hjälmareds Folkhögskola….
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…