SOL ulkona SOL sisällä, SOL sydämessä SOL mielessä

Ethän ole missannut mahdollisuutta treenata qigongia online yhdessä kanssamme? Mielestämme on tärkeätä treenata yhdessä ryhmässä ja saada olla osa suurempaa kokonaisuutta. Fyysisen eron aikoina se ei ole ollut kovin yksinkertaista. Mutta haasteet tuovat usein mukanaan jotain hyvääkin ja meille se tarkoittaa että aloitimme online treenit. Pidämme online treenit viikon jokaisena päivänä ja silloin meitä on monta jotka loggautuvat sisään treenatakseen yhdessä. Kerran kuukaudessa pidämme SOL treenauskurssin, kesäkurssitreenit OnLine, kahdesta kolmeen treenaussessioon lauantaina ja sunnuntaina. Olemme saaneet valtavan hienoa palautetta online treeneistä eikä vähiten SOL-kursseista. Näin kirjoittivat jotkut osallistujat:

”olen tuntenut itseni pirteäksi ja pääni selkeäksi treenin jälkeen. Olen notkeampi ja liikkuvampi selästä. Suuri kiitos kaikille jotka mahdollistivat tämän.”

”todella kiitollinen SOL:sta – että on mahdollista treenata yhdessä näissä olosuhteissa”

Jos haluat treenata online yhdessä kanssamme löytyy tietoa täältä: www.zhinengqigong.eu/sv/sol/

Nyt aloitamme viikkotreenit ja kurssit!

Kevään ja kesän tauon jälkeen aloitamme syksyn viikkotreenit ja kurssit. Viikolla 36 aloitamme Göteborgin ja Tukholman viikkotreenit. Ajat ja järjestelyt ovat jonkun verran muuttuneet. Lue linkki: www.zhinengqigong.eu/sv/traningsgrupper. Viikonloppuna 29-30.8. on kauden ensimmäinen Kohota Qi kurssi Kalmarissa. Sen jälkeen on kursseja Göteborgissa, Tukholmassa ja Helsingissä. Klikkaa tästä kurssiaikatauluun. 

Kursseilla tulemme huomioimaan Koronan tartuntariskit ja seuraamme voimassa olevia direktiivejä. Toivomme lämpimästi sinun ottavan yhteyttä jos sinulla on jotain mielen päällä.

Olet lämpimästi tervetullut syksyn kursseille!

Parempia tuloksia kesäkurssilla

Suosittelemme oppilaillemme osallistumista sekä päivittäisiin nettitreeneihin että vielä intensiivisempään SOL (Sommarkurs On Line) – kesäkurssiharjoitukseen netissä. Säännöllinen harjoittelu yhdessä intensiivitreenien kanssa vahvassa qi-kentässä antaa oivan mahdollisuuden parantaa terveyttä.

Aivan kuten päivittäinen harjoittelu yhdessä kesäkurssilla Nossebrossa antaa parempia tuloksia, samoin myös kesäkurssimme netissä vaikuttaa vahvasti. Xing Shen Zhuang-harjoitus kesäkurssin aikana on vieläpä suunniteltu juuri nykytilanteeseen.

Onko sinun mahdollista osallistua SOL-kesäkurssin netissä? Tartu tilaisuuteen!

Nettitreenit – nyt 365 päivää vuodessa!

Kiitos kaikille, jotka olette osallistuneet uusiin nettitreeneihimme, joita olemme kokeilleet huhtikuun ajan. Kiitos myös kaikesta palautteesta, jota olemme saaneet. Monet ovat ilmoitelleet itsestään ja ilmaiseet ilonsa ja kiitollisuutensa uudesta tavasta harjoitella yhteisessä qi-kentässä.

Jo muutamassa viikossa nettitreeneistä on tullut monille tärkeä ja luonteva osa arkea. Samoissa harjoituksissa on ollut vahvassa qi-kentässä jopa 150 osallistujaa. Suuri osallistujamäärä lisää jokaisen mahdollisuuksia lisätä qi:tään ja vahvistaa tarvitsemaamme vastustuskykyä viruksia ja sairauksia vastaan.

Saatuamme hyvää kokemusta nettitreeneistä haluamme nyt vakinaistaa tämän harjoitusmahdollisuuden. Tästä lähin vedämme nettitreenit päivittäin, jopa sitten, kun aloitamme jälleen normaalit ryhmäharjoitukset paikkakunnittain.

Lue seuraavasta vaihtoehdot, joista voit valita. Voit kirjautua ja maksaa vähintään kuukauden kerrallaan. Voit myös kirjautua kolmeksi tai kuudeksi kuukaudeksi tai koko loppuvuodeksi. Ilmoittautuessasi loppuvuodeksi saat kuukauden ilmaista harjoitusaikaa, maksat vain seitsemän kuukautta kahdeksasta. Jos olet jo maksanut toukokuun osan, valitse uusista vaihtoehdoista haluamasi ja vähennä toukokuun osuus summasta.

Ilmoittautuminen tapahtuu kirjoittamalla sähköpostiin (order@zhinengqigong.eu) nimi, ajankohta ja A, B, C, D tai E alla olevan listan perusteella. Saat sen jälkeen sähköpostiisi tiedot maksusta. Huomaa, että kurssi täytyy maksaa ennen harjoitusten aloittamista.

Tervehdys Dongyue Sulta: ”Together enjoy the online training in the strong Qi-field. Make any effort to improve our life function and quality by the good chance.”

Sinulle, joka olet osallistunut Kohota qi -peruskurssille

Vaihtoehto A, kaksi harjoitusta viikossa:
maanantai 22.00 -23.00, Kohota qi
keskiviikko 22.00 – 23.00, Kohota qi
Hinta/kuukausi, SEK 300:-, kolme kuukautta SEK 900:-, kuusi kuukautta SEK 1.800:- loppuvuosi (8 kuukautta) SEK 2.100:-

Sinulle, joka olet osallistunut Kohota qi -peruskurssille ja Shenxin Qigong -peruskurssille

Vaihtoehto B, kolme harjoitusta viikossa:
Sama kuin vaihtoehdossa A plus
perjantai 22.00 – 23.00, Shenxin Qigong
Hinta/kuukausi, SEK 450:-, kolme kuukautta SEK 1.350:-, kuusi kuukautta SEK 2.700:- loppuvuosi (8 kuukautta) SEK 3.150:-

Sinulle, joka olet osallistunut 9 päivän Kesäkurssillemme:

Vaihtoehto C, viisi harjoitusta viikossa
tiistai 22.00 – 23.00, Kohota qi
torstai 22.00 – 23.00, Kohota qi
lauantai 11.00 – 12.00, Käsivarsitreenit
lauantai 22.00 – 22.45, La Qi + Qi:n tasapainottaminen Dongyuen Kesäkurssin CD:n avulla
sunnuntai 22.00 – 22.45, La Qi + Qi:n tasapainottaminen Dongyuen Kesäkurssin CD:n avulla
Hinta/kuukausi, SEK 600:-, kolme kuukautta SEK 1.800:-, kuusi kuukautta SEK 3.600:- loppuvuosi (8 kuukautta) SEK 4.200:-

Sinulle, joka olet osallistunut 9 päivän Kesäkurssimme toiselle tasolle

Vaihtoehto D, kuusi harjoitusta viikossa
Sama vaihtoehto kuin C plus
sunnuntai 11.00 – 12.00, Xing Shen Zhuang
Hinta/kuukausi, SEK 750:-, kolme kuukautta SEK 2.250:-, kuusi kuukautta SEK 4.500:- loppuvuosi (8 kuukautta) SEK 5.250:-

Vaihtoehto E, yhdeksän harjoitusta viikossa
kaikki 9 harjoitusta, vaihtoehdot B + D
Hinta/kuukausi, SEK 950:-, kolme kuukautta SEK 2.850:-, kuusi kuukautta SEK 5.700:- loppuvuosi (8 kuukautta) SEK 6.650:-

(Huom. kellonajat on merkitty Suomen aikaan)