Träningsgrupper

Informationen om träningsgrupper på denna sida avser fysiska träningstillfällen. För information om onlineträning, se följande:

Klicka här för information om våra dagliga onlineträningar, öppna för dig som tidigare gått kurs med oss.

Klicka här för information om våra onlinekurser, vissa öppna för nya deltagare och vissa för dig som gått kurs med oss tidigare.

Träningsgrupper i Stockholm och Göteborg

Under våren och höstterminen organiserar vi gemensamma träningar vecka 2-22 och vecka 36-50 i Stockholm och Göteborg enligt tidtabellen nedan. För träning på andra orter, vänligen kontakta oss eller din lokala kontaktperson.

Förkunskaper för träningstillfällena

Alla träningstillfällen förutom drop-in-träning kräver att man deltagit i en kurs med oss tidigare. Se nedan vilken kurs som är förkunskapskrav för respektive pass.

Stockholm
Lyft Upp Qi (deltagit i sommarkurs)

Tisdag, kl. 18.00 – 20.00
Plats: Södergården, Götgatan 37

Göteborg
Lyft Upp Qi (drop-in utan förkunskaper eller deltagit i grundkurs)

Observera att detta träningstillfälle är öppet både för dig som gått grundkurs i Lyft Upp Qi och för dig som är helt ny deltagare hos oss.

Onsdagar kl 17:30 – 18:30
Plats: Allégården, Södra Allégatan 4, Göteborg. Ligger bredvid Hagabadet nära Järntorget.

Lyft Upp Qi (deltagit i sommarkurs)

Onsdagar kl 18:30 – 20:30
Plats: Allégården, Södra Allégatan 4, Göteborg. Ligger bredvid Hagabadet nära Järntorget.


Avgifter gemensamma träningar hösten 2022

Terminskort

Deltagit sommarkurs (2h träning)         1800 kr
Deltagit grundkurs (1h träning)              900 kr
Kombokort (2h + 1h träning)                  2500 kr

10-kort

Deltagit sommarkurs (2h träning)        1400 kr
Deltagit grundkurs (1h träning)             700 kr
Drop-in (1h träning)                                1100 kr

20 tillfällen Drop-in motsvarar en grundkurs, därefter betalar man enligt listan för grundkurs.

Enstaka tillfällen

Deltagit sommarkurs (2h träning)         160 kr
Deltagit grundkurs (1h träning)              80 kr
Drop-in (1h träning)                                 120 kr

20 tillfällen Drop-in motsvarar en grundkurs, därefter betalar man enligt listan för grundkurs.