Sommarkursträningen direkt efter nyår har blivit en efterlängtad tradition inom European Zhineng Qigong. De fem träningsdagarna upplevs för många som en utmärkt start på det nya året.
Kursen har funnits i över 20 år och arrangeras vartannat år i Göteborg och vartannat i Stockholm. Den här gången gick det inte att träffas på grund av pandemin vilket medförde att kursen blev online istället. Över 100 qigongare från England, Finland, Norge och Sverige tränade tillsammans två eller tre timmar varje dag. Många uttrycker sin tacksamhet för möjligheten att träna tillsammans trots pandemin och upplever att qifältet känns starkt vid våra onlineträningar.
Här följer ett urval av de kommentarer som lämnades till oss efter kursen:
Mentalt mera stabil
”Stor skillnad bara från första till sista dagen, speciellt mentalt mera stabil! Lugnare och gladare. Kroppen mera mjuk, rak och stark. Tacksam för att få ha ett så starkt qifält hemma. Min son och min katt har också stortrivts i qifältet”
Starkt qifält
”Upplevde qifältet väldigt starkt.”
Träna tillsammans
”Härligt att kunna träna tillsammans fast vi inte kan träffas. En mycket bra början på det nya året. Blev piggare, fått bättre balans och mindre smärtor.”
Fantastiskt!
”Jag upplever qifältet lika starkt hemma som när vi har fysiska kurser tillsammans, typ vinter- och sommarkurs. Det är fantastiskt! Tack till alla som gör detta möjligt.”
Tryggt och skönt
”Jag skulle kunna ha SOL varje fm. Det känns så tryggt och skönt! Det ger en grym grund att stå på under dagen. Så underbart! Tack för ALLT! Jag är så tacksam för Zhineng Qigong.”
Hela familjen får del
”Tack för fin träning! Hela familjen får del av det starka qifältet. Vi blir alla bättre på kärlek, tolerans, ansvar, och lugn.”
Andas lättare och gladare
”Jag kan andas lättare (mindre allergisk) och känner mig gladare efter kursen.”
Bättre i ryggen
”Upplevde att mina ryggproblem blivit något bättre sedan kursen. Mycket tidsbesparande med onlinekurser!”
Kraftfullt
”Det var mycket välgörande att träna i qifältet, det var kraftfullt och min energi ökade betydligt. Förbättrad koncentration, förbättrad sömn. Kort sagt: härligt!”
Värk försvann
”Värken i hela bröstkorgen när jag andas in försvann efter 2 dagar och långsamt minskar andfåddheten när jag promenerar och kan ta fler trappsteg utan att stanna.”
Stark qi
”It was a really good boost just after Christmas when the days are short and cold. I am feeling very positive about managing lockdown here in England and am sure it is connected to all the Qigong that I am doing online. I can feel very strong Qi when I practice”
Livlina under pandemin
”Doing the online training and particularly the SOL training has been a real lifeline to me during the pandemic lockdown days. I have loved having a reason to get up early (7.30 in the UK!) and feeling that I am transported to the Qi-field in Nossebro doing the SOL, and feeling the presence of my Qigong friends when we are practicing together. I really miss it when it ends, so am very glad the monthly SOL weekends are available. The online training generally, and the SOL in particular, has helped me to become much more calm, to feel very well and in control of my life, both physically and emotionally. It has been training me to always think, ”I can always become still more relaxed” – in my shoulders, all over my body, and in my mind. Ongoing stiffness and pain in my shoulders, neck, knees and back has improved or disappeared completely, and if I have a day with low mood, I have slept better and can recover more quickly after doing SOL. My digestion has improved – previously I had a tendency to get digestive pain and problems, but this has significantly improved.
I am so grateful for all the online training and feel very privileged to be able to take part. It has helped me to get through this pandemic, and because of it, I am now feeling healthier than when it started. Thank you.”