Nio dagars träningskurs i Alingsås
I slutet av juli är det dags för vår omtyckta 9-dagars fysiska sommarkurs. En internatkurs där vi bor och tränar på Hjälmareds Folkhögskola i Alingsås. För att delta på denna kurs behöver du inga förkunskaper utan kan anmäla dig även om du inte har erfarenhet av vår qigong.
På vår fysiska sommarkurs får du professionell träning som leds av vår grundare och huvudlärare Su Dongyue. Kursen fokuserar bl.a. på övningen Lyft Upp Qi men vi tränar och lär oss även andra övningar. Vi repeterar och försöker förbättra kvalitén i den träningen. Sommarkursen ger dig möjlighet att fördjupa din qigongträning och förståelse för metoden.
Vi har lång erfarenhet av att arrangera internatkurser och genom åren har många fått goda resultat av att delta på dessa. Många återkommer år efter år. Till exempel för att lyssna på intressanta föreläsningar, för att man fått goda resultat från tidigare kurser och för att få träffa träningskompisar. Flera har uttryckt att det är den bästa semester man kan önska sig med möjligheter till att träna, förbättra sin hälsa, äta god mat, umgås i den mån man vill och samtidigt bo i en grön, vacker miljö.
Vi checkar in fredagen 25 juli på eftermiddagen och kursen inleds med en föreläsning samma kväll. Vi avslutar kursen efter lunch söndagen 3 augusti. Det finns olika boendealternativ att välja: Sovsal på madrass, dubbelrum eller enkelrum.
Klicka här för mer information och anmälan till kursen.
Sommarkurs(träning) Online
Du som tidigare har deltagit i en niodagars sommarkurs med oss kan även delta på en digital träningskurs med start 23 juni. Vi tränar övningar som lärs ut på sommarkursen. Du kan boka dig för 2 eller 3 timmar per dag i 9 eller 18 dagar. Om du deltar 9 dagar kan du välja de första respektive sista 9 dagarna. Upplägget ger möjlighet får mycket träning samtidigt som man kan njuta av sommaren på eftermiddagen, kanske med sol och bad eller annat trevligt!
Klicka här för mer information och anmälan till kursen.
