I september 2015 blir det en helgkurs i Lyft upp Qi, med fyra påföljande träningsdagar, 5 km utanför Pisa i Toscana, Italien. Kulturfiluren arrangerar en kurs i ”Röstnärvaro” där och vill starta med att ha en grundkurs i Lyft upp Qi på plats i Italien. Sedan 2012 inleds ett flertal av Kulturfilurens röstkurser med att deltagarna går en helgkurs Lyft upp Qi med oss och därefter deltar på våra kvällsträningar. Kombinationen har gett goda resultat på sångfärdighet, omfång och förmåga till avslappning. Kursveckan startar med en grundkurs i Lyft upp Qi, fredag till söndag. Måndag till torsdag, blir det 3 timmars lärarledd träning. För Qigongstudenter finns det möjlighet att delta endast i helgkurs och träning. Man kan också välja att bara vara med på helg- eller träningskurs i mån av plats. För information om Zhineng Qigong: info@zhinengqigong.eu För information om resa, boende och röstkurs samt anmälan: info@kulturfiluren.com www.kulturfiluren.com

I sommar arrangerar vi våra 9-dagars sommarkurser för 21:a året i rad – oslagbart! Liksom de senaste åren är vi i Nossebro i Västra Götaland. Kurserna leds av vår huvudlärare Su Dongyue. Steg ett kursen börjar 22 juni och avslutas 1 juli, där är Lyft upp qi huvudövningen. Steg två kursen pågår 1 – 10 juli och huvudövningen är Xing Shen Zhuang.

Varje år lär vi ut nya saker, så naturligtvis även i sommar. Det gäller både avseende olika assisterande övningar och i de föreläsningar Dongyue Su håller. Han kommer i sommar bl.a. prata mer om qifältet, om sådant som är viktigt och som tidigare inte har belysts.

Qifältet är en mycket viktig orsak till de starka resultat som alltid uppnås på våra sommarkurser. Det ger oss inte bara qi, vi får också annat av det, som kärlek, goda önskningar m.m. Att vi är så många deltagare och att så många tränat under lång tid bidrar till styrkan och kvaliteten på qifältet. Men den viktigaste faktorn är huvudläraren. Det är skillnad på lärare, de har olika erfarenhet och olika stark gong fu. Det ger en skillnad i qifältet som i sin tur ger olika resultat för deltagarna. Samma övning tränad lika lång tid ger alltså olika effekter beroende på vilket qifältet träningen sker i.

Läs gärna mer om sommarkurserna i rapporterna från 2014 års kurser, Sommarkurs ett 2014
Sommarkurs två 2014

Välkomna till årets höjdpunkt – vår härliga gemenskap i Nossebro!

Qi-fältet är det viktigaste särdraget för zhineng qigong. När man ser de stora hälsoförbättringar som deltagare uppnår, framför allt på våra längre kurser, förstår man att vårt qi-fält är speciellt. Qi-fältet är mycket användbart för att få en bättre hälsa och ökad gung fu.

Det mest effektiva sättet att få ut mer av qi-fältet är genom att vara med på våra längre kurser med många deltagare, till exempel vinterkursen. Där har man möjlighet att på några enstaka dagar få lika bra resultat som det skulle krävas åratal av träning hemma för att åstadkomma – om man ens lyckas göra det på egen hand. Därför rekommenderar vi dig som vill förbättra din hälsa att delta på vinterkursen.

Vinterkursen i Karlskoga börjar lördagen den 14 februari. Det finns platser kvar på kursen och det finns plats kvar i sovsalarna. Vill du också vara med? Anmäl dig här.

Väl mött i Karlskoga!

Nu kan du anmäla dig till sommarens 9-dagars kurser, våra mest populära kurser. Det är nu 21:a året i rad vi arrangerar 9-dagars sommarkurser. Även i sommar är det vackra och mysiga Nossebro som gäller, nu för sjunde året i rad. Sommarkurs steg ett, Lyft upp qi, startar em måndagen den 22 juni och avslutas på em onsdagen den 1 juli. Steg två, Xing Shen Zhuang, inleds på em onsdagen den 1 juli och avslutas på em fredagen den 10 juli. Du kan välja att delta 9 dagar eller 18 dagar i sträck, man kan inte delta i del av kurs. Kurserna leds av vår huvudlärare Su Dongyue. Anmälan sker via kurslistan på vår hemsida. Kursavgiften innefattar kost – frukost, lunch och middag – samt logi. Priserna hittar du också i kurslistan.

VÄLKOMMEN!

Tiden går fort och snart är det dags för en av årets höjdpunkter för oss som gillar att träna mycket, vinterkursen i shenxin qigong. Vinterkursen ger dig tillfälle att träna intensivt, i ett starkt qifält, under nio dagar tillsammans med härliga qigongvänner. Träningen ger ett välbehövligt tillskott av qi som vi kan behöva efter en lång, mörk vinter. Läs gärna tidigare års kursrapporter för att låta dig inspireras och för att ta del av andras goda resultat från dessa kurser.
Vill du vara med på kursen? Här kan du anmäla dig.

Kurs i qikam-regelring

Nytt för i år är att vi också erbjuder en separat kvällskurs i qikam-reglering. Det är en enkel qigongmetod som tar några minuter att utföra. Kursen introducerades första gången på sommarkurserna 2014 och blev väldigt uppskattad. I Karlskoga kommer vi att hålla en ny version av denna kurs. Du som vill vara med anmäler dig och betalar på plats. Du som vill repetera kursen – kom ihåg att ta med din kam!