För några år sedan introducerade vi it-gong, som idag kallas xiao gongfa. Det är små övningar som är speciellt designade för oss som sitter stilla mycket och ofta använder dator och/eller mobil. Att tillbringa mycket tid framför en bildskärm kan leda till många olika hälsoproblem, såsom ont i huvud, nacke, axlar, smärtor i handleder, problem med huvudvärk och ögon.

Övningarna i Xiao gongfa är framtagna för att motverka denna typ av problem. Övningarna går snabbt att göra och kräver väldigt lite utrymme. Vi kan träna vid vår arbetsplats.

Nu gör vi en nystart med kurserna. Innehållet är uppdaterat och en nyhet är att vi lagt till övningar för den som har problem med sina handleder efter att ha använt tex datormus eller mobil/surfplatta.

Håll utskick i kursprogrammet för att hitta bästa tillfälle för dig att gå kursen. Vi kommer också gärna till din arbetsplats och håller en skräddarsydd kurs som passar er.

Här är ett axplock ur vårt arkiv. Den allra första Zhineng Qigong-kursen i Cincinnati leddes av Su Dongyue och arrangerades av hans elev, Luke Chen, år 1994. I den här videon berättar tre deltagare på kursen om sina resultat efter bara en dags träning.

Intresset för våra 9-dagars sommarkurser är alltid stort, kurserna är det bästa vi kan erbjuda och de enda kurser Su Dongyue leder. I år är det extra många som vill delta. På steg ett kursen finns nu inga platser kvar, tyvärr.

Är du inte anmäld men ändå vill vara med, maila på info@zhinengqigong.eu för att bli placerad på vår kölista, utifall att vi får några sena återbud.

Intresset för våra Sommarkurser är mycket stort i år. Allt fler vill vara med i vårt starka qifält o ge sig själva möjligheten till de goda resultat så många andra redan fått. I dagsläget, knappt tre veckor innan kursen börjar, har vi ett begränsat antal platser kvar innan vi måste sätta stopp för fler anmälningar. Om du vill delta på vår steg ett kurs i sommar, 27 juni – 6 juli, vänta inte för länge med att anmäla dig.

Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida.

Nyhetsbrev maj 2016

Förutom hela vårens kursprogram finner du en hel del annat också, t.ex. en rapport från Sommarkurserna.

Sommarkurs ett Nossebro [2015-06-22]

Sommarkurs två Nossebro [2015-07-01]

Här hittar du höstens kurser

Höstens kurser

Om man vill läsa lite om vad som har hänt denna våren så kan man läsa våra kursrapporter på hemsidan.

Kursrapporter