Vi närmar oss Vinterkursen

vinterkursen-2018-josefina-karlskoga-folkhogskola.jpg
Vinterkursen i Karlskoga har blivit en omtyckt tradition för många. Kursen ger en fantastisk möjlighet att förbättra hälsan, stressa av och fylla på med mer energi – något som
kan vara välbehövligt efter en lång vinter. Förra året var vi nästan 100 personer som bodde och tränade tillsammans på Karlskoga folkhögskola.
vinterkursen-2018-snow-1440px.jpg
Under kursen fokuserar vi på Shenxin Qigong och vi tränar mycket. Ett par kvällar arrangeras också kurser i EasyCare för den som vill lära sig små och effektiva övningar som kan stärka och förbättra våra livsfunktioner.
vinterkursen-2018-snow-fredrik-kaj-peter-1440px.jpg
Även om vi tränar mycket så finns det gott om tid att umgås med kurskamraterna. Vi äter tillsammans i skolans vackra matsal med utsikt över sjön Möckeln. En eftermiddag tar vi ledigt från träningen för att utforska Karlskoga – en mysig värmländsk stad med Alfred Nobels Björkborn som en av de stora turistattraktionerna.
vinterkursen-2018-utflyktsdag.jpg
För att kunna delta på vinterkursen behöver du först ha lärt dig Shenxin Qigong, därför mjukstartar vi med en grundkurs under helgen vecka 7. När man gått en grundkurs kan man därefter delta på vinterkursen. Går man båda kurserna blir det sammanlagt åtta dagar av härlig träning. Den som gått sommarkurs 2 kan stanna ytterligare en träningsdag och träna Xing Shen Zhuang.
Det finns fortfarande platser kvar på kursen! Så ta chansen du också att fylla på med qi, träffa vänner och få en härlig vecka i ett vintrigt landskap!

Kursen EasyCare – Ögon anordnas i samband med Vinterkursen i Karlskoga

I samband med Vinterkursen i Karlskoga, arrangerar vi kursen EasyCare – Ögon. Kursen pågår drygt en timme och kommer att hållas på Karlskoga folkhögskola lördagen den 16 februari kl 19, det vill säga helgen då grundkursen som föregår Vinterkursen pågår. Klicka här för att komma till kursanmälan.

Vinterkursen 2018 5

EasyCare – Ögon är en enkel, kort övning som man kan träna på några få minuter och den är därmed lätt få in i vardagen, exempelvis på jobbet. Våra kursutvärderingar visar goda resultat. Många deltagare är nöjda med övningen och har återkopplat med att de kan slappna av bättre, känner sig mindre trötta, ögonen lyser klarare och några har fått bättre syn.

easycare eye malin qigong2 440

Helgkurs i Örebro

Under terminerna arrangerar vi helgkurser på många olika orter. På en del har vi haft verksamhet under lång tid, andra orter är nyare. Nu och då hålls kurser på helt nya platser, oftast på initiativ av någon som redan tränar med oss och som vill att andra också ska få chans att lära sig Zhineng Qigong. Dessutom är det bra att få träningskompisar på hemmaplan som kan stötta och inspirera i träningen. På många kursorter arrangeras sedan gemensamma veckoträningar för att det ska bli lättare att hålla igång träningen.

nossebro-road-sunset-summer-course-2018.jpg

Under våren arrangerar vi för första gången en grundkurs i Lyft Upp Qi i Örebro. Kursen hålls den 16 -17 mars. På fredagskvällen den 15 mars arrangeras också en gratis föreläsning. Här kan du anmäla dig till kursen i Örebro. Här hittar du hela vårens kursprogram!

Välkommen att gå kurs med oss!

Läs om Jessicas förbättringar i veckans nummer av Allas

I veckans nummer (nr 50) av tidningen Allas finns ett reportage om Jessica, en av våra elever. Hon insjuknade i narkolepsi efter en vaccination mot svininfluensa. Hon fick, bland annat, muskelanfall, sömnattacker, mardrömmar och hallucinationer. Tack vare qigongträningen är hon nu på väg tillbaka till livet igen. Träningen gör henne piggare, mer vaken och besvären av sjukdomen lindras. Zhineng Qigong är hennes nyckel tillbaka till livet. Reportaget går nu bara att läsa i den tryckta tidningen som finns ute i butikerna nu.

Om du är intresserad av att läsa om fler personer som fått hälsoförbättringar av att träna Zhineng Qigong så finns deras berättelser samlade under ”Min historia” som du kommer till om du klickar här.

nossebro nossan qigong qigongkurs sommarkurs 2018