Vi arrangerade vårens andra grundkurs i Lyft Upp Qi i Stockholm tillsammans med Östasiatiska Museet. Flera av deltagarna uttryckte sin tacksamhet över att få vara i museets vackra lokaler. De nya på kursen lärde sig fort, inte minst tack var den hjälp de fick av våra mer erfarna elever.
Ur deltagarnas kommentarer:
Hela familjen med, växt som person
”Jag är väldig glad för att jag har kommit hit. Jag är här med hela min familj och jag tycker att det är så spännande att jag kan stå här och träna med mina barn när jag för inte så länge sedan tränande när dom var små och jag tränade för dom. Nu står dom bredvid och tränar med oss. Det ger mig mycket glädje. När jag tänker tillbaks på hur det var när jag började träna så kan jag säga att jag nu är en helt annorlunda människa än vad jag var då. Jag har vuxit som person, jag har lärt mig att ta mitt ansvar och kan ta mera plats och är en starkare person. Jag kom hit för att jag hade problem med migrän, men fick så mycket mycket mera, jag fick något som jag inte hade förväntat mig.”
Glädje
”Jag har glädjen av att ha med mig hela min familj här. Man och mina två barn. Det ger mig mycket glädje att ha dom med mig här. Jag vill tacka för en underbar kurs.”
Kul att träna Qigong
”Det har varit en trevlig kurs, jag hade inte förväntat mig att det skulle vara så kul att träna qigong.”
Qifältet
”Nu när jag är här på kommer jag i håg att jag behöver att komma mig i qifältet mera ofta. Jag skall komma på gruppträningarna igen.”
Många förbättringar
”Jag började träna för att jag hade problem med mina knän, men det problemet försvann snabbt efter att jag hade börjat träna qigong, men jag fortsatte att träna föra att jag såg att jag fick så många andra bra förbättringar. Jag har fått bättre tålamod, en bättre distans till saker i livet. Jag ser att det positiva i mig får mycket bättre plats.”
Balansproblem
”Jag började träna för att jag har en neurologisk sjukdom som bland annat gav mig svåra balansproblem. Jag blev, efter att jag hade börjat träna snabbt bättre, och numera tränar jag för att jag mår så mycket bättre på så många sätt när jag tränar qigong. Vardagen blir enklare, jag klarar av den mycket lättare. Det är saker i livet som förr var ett stort irritationsmoment som nu påverkar mig mycket mindre.”
Mjukare och mer avslappnad
”Jag var ganska bra ”tränad” när jag var i tjugoåren, men när jag började träna qigong upptäckte jag att jag var stel och spänd och inte alls så avslappnad som jag trodde att jag var. Jag är mycket mjukare och mera avslappnad än vad jag var för tjugo år sedan.”
Bra kondition
”Jag tränar inget annat än qigong längre, jag känner att jag klara mig bra bara med denna träningen. Jag är har ganska bra kondition och jag håller kroppen i bra fysisk skick bara med qigong.”
Lärare:
Lars Hagner