Inför helgen i Bodö så var det riktig vinter i Norge. Det var lite svårt att ta sig till stan, men när snövädret gav med sig så kom vi ändå fram så att kursen kunde bli av. Detta var dessutom helgen innan Bodö invigdes som kulturhuvustad i EU 2024. Kanske var det dessa saker som gjorde att vi inte hade så många deltagare på kursen, men stämningen vad god och qifältet starkt. Nedan finns några av deltagarnas egna kommentarer.
Ökad livskraft
Det har varit en mycket bra kurs, jag har lärt mig många nya saker. Jag känner att min livskraft har blivit starkare. Dessutom så har det varit roligt!
Stark känsla av qi
Detta är tredje gången jag går på kurs i just Lyft Upp Qi, jag har gått Shenxin Qigong flera gånger också. Första gången jag gick Lyft Upp Qi så trivdes jag inte så bra med den övningen, framför allt inte La Qi. Men idag efter lunch så började vi med La Qi och plötsligt blev jag varm och sedan fick jag en stark känsla av qi! Jag har hört att man kan få det, men har inte upplevt det själv innan. När jag började tänka en massa saker på grund av känslan, så försvann den, men nu har jag upplevt detta! Nu har jag bestämt mig för att börja träna Lyft Upp Qi och La Qi tillsammans med vår grupp. Nu har jag ju den här upplevelsen så nu får jag ge den här övningen en chans. Tack för en utmärkt kurs!
Bättre koncentration
Nu är det ett bra tag sedan jag har varit med på kurs i Lyft Upp Qi, så jag behövde verkligen repetera. Den största nyttan av kursen för min del har varit att min koncentration har förbättrats. Jag kunde hänga med på kursen, även detaljerna i övningen. Det kändes oerhört skönt att kunna koncentrera sig under hela kursen!
Mera energi hjälper i vardagen
Detta är andra gången jag är med på en qigongkurs. Jag känner att jag under den här kursen har fått inre styrka, att livskraften ökar. Jag är också med en gång i veckan på Shenxin Qigong, och när jag är det så känner jag att jag får kraft i flera dagar framåt. Under en helg som denna så vet jag att hela veckan kommer vara fylld av energi, det blir enklare att komma upp på morgonen, att inte vara trött under dagen. Det är mycket positivt både för privat- och jobblivet. Jag är också glad för det tålamod som kursledaren visar! Det känns som att alla får med sig det mesta, och det är en del av det som gör att jag vill gå på kurs i framtiden. Jag vet att det kommer bli bra!
Bättre cirkulation i axeln
Jag är jätteglad att det blev en kurs! Ett tag såg det ut som att en snöstorm skulle skicka läraren hem igen! Det var en mycket bra kurs, jag kommer nu ihåg många detaljer som jag inte har tänkt på under många år. Det håller dessutom på att hända något i min högra axel och nacke. Jag har haft problem där under flera år, så det är kul att det håller på att bli bättre! Cirkulationen där behöver definitivt förbättras. Tack så mycket och hoppas vi snart syns igen!
Lärare:
Herbjörn Wilhelmsen