Ett starkt qifält, mycket träning och en lugn atmosfär beskriver terminens kurs i lyft upp qi 2 i Nybro.
Några kommentarer från deltagarna:
Hantera stress
”Hemresan efter vinterkursen var riktigt kaotisk. Allt gick fel, men jag noterade att jag kunde hantera den stressiga situationen utan att få kramp i mina muskler. Jag har ökat min förmåga och klarar därför av att göra mer saker nu. Kursen kändes riktigt bra, det var trevligt att träffa alla igen.”
Djup avslappning
”Qigong är som ett träningspass för allt. Jag tenderar at glömma detaljerna så det är bra att vara här. Det är också enklare att fokusera och komma ner i djup avslappning på kursen.”
Inställning
”Jag brukade försöka hitta anledningar till att inte gå på qigongkurserna, nu gör jag precis tvärt om. Det är bra att jag har ändrat min inställning. Jag behöver verkligen träna qigong.”
Behålla lugnet
”När jag körde hem igår eftermiddag så kunde jag behålla lugnet trots att jag nästan körde på ett rådjur. Kursen var fantastisk. Mycket träning och bra korrigeringar.”
Lärare
Johannes Nordgaard