Sista helgen i augusti var solig och varm och vi möttes för att ha grundkurs i Bälinge församlingshem strax utanför Alingsås. Många av deltagarna hade tränat i flera år och repeterande kursen men vi hade även flera som gick kursen för första gången.
Stämningen på kursen var god. Kurslokalen var fylld till bredden och många uppskattade att vi var så många som tränade ihop.
Några röster från kursen:
Ökad rörlighet
Det har varit två mycket bra dagar. Det har varit skönt att träna ihop och jag har fått bra korrigeringar. Jag har gått många kurser, sommar- och vinterkurser. och har fått mycket bra resultat genom åren. Jag har IBS (Irritable Bowel Syndrome) och har känt att det jobbat i min mage under kursen. Efter de här dagarna har jag lika mycket rörlighet i höger som i vänster arm och känner ingen smärta, det släppte när vi tränade igenom hela övningen nu i slutet. Det är första gången sedan jag började träna för många år sedan.
Min dotter har uppmuntrat mig att gå kurs och det har varit två bra dagar. Jag har blivit stel i kroppen efter att jag ramlat och skadat mig och under kursen har jag blivit rörligare.
Rygg och smärtor
Jag är nybörjare, är utmattad och har smärtor i kroppen. Känner att mycket har blivit aktiverat under kursen, jag blir väldigt varm av dessa små rörelserna och det tror är bra för mig. Igår var det lite svårt med ryggen men idag kändes det mycket lättare så jag vill tro på det här. Tack för en trevlig helg.
Magsmärtor försvann
Jag har svår förstoppning sedan 70 år tillbaka. Jag skulle egentligen varit med redan igår men jag hade så fruktansvärda magsmärtor så jag kunde inte komma hit. Men nu på morgonen så försvann smärtan på ett underligt vis. Jag begriper ingenting för närvarande men jag är så glad att jag kan vara med i ett sådant här sammanhang. Jag är jätteglad. Tack för mig.
Lugnt och stabilt
Det har varit en jättefin helg. En snabb genomgång av vad jag fått ut av qigongen under alla de år jag varit med och tränat är att jag har fått ett lugn som är värt alla års träning. En del påstår att det är åldern men jag skulle nog vilja tillskriva det qigongen. En del visdom tror jag nog också kommit med på köpet. Tack för en fin helg och tack qigongen för ett stabilt och lugnt liv.
Jag var ganska irriterad och upprörd när jag kom till kursen utan att veta varför. Det lugnade ner sig efter lördagens träning.
Fötter och knä
Jag har tränat I manga år. Idag kände jag att det jobbade i mina fötter och det är bra. Jag har även kunnat stå och träna utan problem och det är en seger. Tack för en bra kurs och det var roligt att vi var så många.
Jag har varit lite svullen bakom mitt knä men det har förbättrats under helgen.
Energi
Jag är ny och det har varit en spännande erfarenhet, jag känner mig energisk och lycklig.
Igår (lördag) när jag kom hem efter kursdagen kände jag mig väldigt energisk.
Lärare
Ellen Ekelund