Vi var många som samlades i Åbo för att äntligen kunna träna qigong tillsammans. Glädjen var stor då vi igen fick se våra kära qigongvänner. Några deltagare var helt nya, andra hade gått en eller ett par helgkurser tidigare, och några hade tränat aktivt i flera år. De erfarna qigongarna delade gärna med sig av sina erfarenheter av qigonträning.
Kommentarer av deltagarna på kursen
Qigong är en del av mitt liv
Qigongen har blivit en del av mitt liv. Jag tränar varje dag, det har blivit lika självklart som att borsta tänderna. Tyvärr har min rörlighet blivit sämre på grund av min neuroborelios, men jag kan fortsättningsvis jobba. Det känns psykiskt tungt ibland, för trots daglig träning så går det bakåt med min fysik. Tack vare qigongen kan jag ändå behålla lugnet i mitt liv.
Tränat qigong sedan 1999
Jag har hållit på länge med qigongträning, ända sedan qigongen kom till Åbo 1999. Jag har haft och har problem med ryggen. Tränar mycket på egen hand och jag tycker det är bra att man kan göra det. Jag tycker om att repetera Lyft Upp Qi, för jag märker att jag ständigt lär mig något nytt.
Började träna direkt
Jag gick 2014 en helgkurs och har sedan dess tränat för mig själv hemma. Qigongen har alltid funnits med. Det kändes nu bra att få repetera Lyft Upp Qi. Nu har jag svårigheter med min spända nacke.
Viktigt för mig är avslappningen
Jag tränar tillsammans med min hustru. Märker att det som påverkar mig allra bäst är den avslappning jag får av de långsamma rörelserna inom Lyft Upp Qi. Lugnet infinner sig för mig. I samband med covidpandemin har detta med lugn varit viktigt för mig, för jag har haft en oro för min hälsa då jag hör till en riskgrupp.
Skönt att få vara på fysisk kurs
Tack till er alla som har varit och tränat här tillsammans med mig. Härligt att få vara på en fysisk kurs igen. Qigongen är ett viktigt verktyg för mig. Jag har stark tillit till denna metod för jag har fått hjälp av att träna qigong i olika skeden av mitt liv. Jag tränar för att livet går då bättre, jag studerar bättre och klarar av mänskliga relationer bättre. Ju mer qi man har desto bättre mår man.
Lärare:
Ursula Öhrman