Jag råkade under ett styrketräningspass göra illa ryggen. Läkarna bedömde att jag fått en diskutbuktning och jag hade ont. Jag blev väldigt stel och hade svårigheter att böja eller röra kroppen. Från höger knä och ner kändes det som jag hade en taggig raggsocka. Jag arbetade vid Volvo och en av mina vänner bad mig att besöka honom och hans fru eftersom hon hade blivit av med sina ryggproblem genom att träna Zhineng Qigong. Direkt efter besöket registrerade jag mig för kursen i februari 2005 men jag var fortfarande skeptisk.
Innan kursen hade jag besökt en sjukgymnast. Hon hade testat mina möjligheter att böja mig framåt med händerna riktade mot golvet. Händerna nådde ner till knäna och hon mätte 28 centimeter mellan händer och golv.
På Qigongkursen gjorde jag rörelserna trots sjukgymnastens ord att inte böja kroppen framåt alltför mycket. Mina känslor var blandade. På söndagen vid lunchtid satte jag på mig skorna, böjde mig och knöt dem. Efteråt började jag fundera: Vad hade jag gjort? En sådan böjning hade inte varit möjlig att genomföra under lång tid.
Efter att ha tränat en månad, kändes ryggen väldigt mjuk och jag beslöt mig för att besöka sjukgymnasten ännu en gång för att få ett nytt mått och svart på vitt om mina resultat. Hon bad mig att böja mig ner. Hon blev tyst och rusade iväg för att hämta måttbandet. Hon mätte – 8 centimeter mellan händerna och golvet. Hon kommenterade också att jag böjde ryggen väldigt bra. Innan jag började träna böjde jag mig mest som en fällkniv. Nu böjde jag mig på ett nytt sätt och kände bara ett lätt motstånd in nedersta delen av ryggen. 
Jag hade nu fått de bevis jag behövde för att bli övertygad. Jag registrerade mig för sommarkursen 2005 och jag deltog i gruppträning och tränade själv hemma. Och det har egentligen bara blivit bättre och bättre. Under sommarkursen 2006 nådde jag slutligen ända ner med händerna i golvet. Själv tror jag mer på att ischiasnerven kommit i kläm än diskutbuktning, eftersom jag dels haft ett stillasittande jobb, dels en stillasittande hobby – datorer.
Egentligen kan jag dela upp livet i före och efter första helgkursen. Jag har kommit tillbaka till jobbet igen, vilket inte alls var säkert utan Qigongen. Jag har tagit tillbaka allt utom den fysiska träningen och jag kan köra motorcykel igen.
Peter Nemeth