Muskelsjukdom och spårvagnsolycka
Då jag var aderton år gammal fick jag en diagnos på en muskelsjukdom, Limb-Girdle muskeldystrofi. Läkarna berättade för mig att det var möjligt att jag redan som trettioåring skulle sitta i en rullstol. Till råga på allt var jag dessutom några år senare med om en svår olycka. En sen kväll då jag steg på en spårvagn, for spårvagnen iväg innan jag hunnit stiga på ordentligt. Min högra fot fastnade mellan spårvagnsdörrarna och jag blev dragen efter spårvagnen cirka 100 m med mitt huvud mot kullerstenar. Tack och lov såg två män mig och drog ut min fot som satt fast i dörren. Allt utan att spårvagnen stannade. Efter olyckan hade jag svårt att hålla mig på benen och var tvungen att börja använda en käpp då jag gick. Mitt liv hade plötsligt blivit osäkert och farligt. Jag kunde trilla i princip när som helst och det kändes som om den yttre världen förändrades till en lång rad med hinder och besvärligheter.
Goda resultat på sommarkurserna 2010
Jag tog del i min första veckoslutskurs hösten 2009, efter det deltog jag i höstkursen i Finland samma år och i sommarkurserna i Sverige 2010. Under sommarkurserna i Sverige upplevde jag stora förändringar i min kropp. Ända sedan spårvagnsolyckan som skedde för ungefär 15 år sedan har kontakten till mina ben varit dålig. Mina ben har varit kalla och jag har haft mycket värk i korsryggen. Jag har även ofta lidit av huvudvärk och muskelkramper. Under sommarkurserna kom värmen tillbaka till mina ben, värken i korsryggen försvann och jag började känna mig som en hel människa igen, inte längre som om olika delar var ihoplimmade och passade illa. Jag fick också bättre kontroll över mina ben och kunde börja böja lite på benen då jag gick. Jag har i flera års tid gått med käppraka ben vilket medfört mycket slitage på mina knän. Jag har även haft en långvarig inflammation i mina handleder under mer än tio års tid som gjort att jag inte kunnat spela piano. Jag skriver till vardags och har varit tvungen att spara mina handleder för mitt skrivande. Under den andra sommarkursen spelade jag en kväll en hel timme piano och det bara pulserade i mina händer. Det kändes underbart att igen kunna musicera utan värk och besvär. Efter sommarkurserna har jag haft mycket mera energi och muskelkramperna och den återkommande huvudvärken har nästan helt försvunnit. Min tinnitus i öronen har även blivit mycket bättre.
Fortsatta framsteg under vinterkursen 2011
På vinterkursen 2011 blev min hållning bättre. Jag kunde både stå och gå mera upprätt och med mindre svank. Kontakten blev även bättre till benen och efter kursen hade svullnaden i mina ben gått ner avsevärt. Alla gamla friska kroppsminnen vaknade även till liv under den här veckan och jag började komma ihåg hur det känns att ”gå vanligt”.
Zhineng Qigong ger hopp om tillfrisknande
Jag har i mer än tio års tid levt hälsosamt och provat på många olika hälsoknep, jag har mediterat, fått ayurvediska behandlingar och gjort yoga. Jag har emellanåt blivit lite bättre men sedan har min muskelstyrka igen blivit sämre. Visst har jag fått hjälp av det som jag provat på, speciellt de ayurvediska behandlingarna i Indien, men ändå har det känts som om jag inte kommit till bottnen av problematiken. Jag har länge haft en känsla av att det måste finnas ett sätt för mig att bli helt frisk. Via Zhineng Qigong känns det som om jag fått mitt hopp tillbaka.
Förbättrad livskvalitet genom qigongträning
Men det är inte bara det fysiska som för mig blivit påverkat av träningen. Jag märker många goda förändringar även på det psykiska planet. Jag känner mig lugnare och mera tillitsfull och den rädsla som jag ofta upplevt i förhållande till min livssituation håller på att smälta bort. Jag tränar idag dagligen och märker att det även är lättare att utföra mitt jobb då jag tränar Zhineng Qigong. Jag känner mig mera samlad då jag sätter mig ner för att skriva efter att jag tränat och nya idéer föds på löpande band. Det roliga är att qigongträningen verkar att på ett tryggt sätt balansera både kropp och själ i just den takt som är lämplig. Den ger även en möjlighet att utforska hur vi alla egentligen fungerar på djupet, hur sinnet och kroppen egentligen hänger i ihop. Det känns som en otroligt fin upptäcktsresa och jag kan varmt rekommendera den här formen av qigong för alla och envar som vill förbättra sin egen livskvalitet.
Janna Thorström