EasyCare är namnet på en serie av enkla och effektiva qigongmetoder skapade av Su Dongyue. Varje individuell metod syftar till att ta hand om en specifik kroppsdel, t.ex. ögon, midja, huvud etc, men är också välgörande för hela kroppen. Man kan enkelt träna och kombinera dessa metoder samtidigt som man gör andra vardagliga sysslor, då de bara tar några minuter och kan göras var som helst. Att lära sig EasyCare är också enkelt – tar bara ungefär en timme. Beroende på ens behov och intresse kan man välja att studera en eller flera EasyCare metoder.
Den första EasyCare metoden var Qi-kam metoden, vars positiva effekter har noterats. Utövare av den har fått klart förbättrad hälsa och de är mycket nöjda. Här följer någras erfarenheter:
”Jag har haft en del problem med illaluktande eksem i hårbotten. Det var obehagligt men det störde även min familj som ibland klagade på lukten. Efter att jag nu har kammat mig ett par månader så har eksemet försvunnit helt och min hårbotten känns helt normal.”
”Qi-kam metoden har hjälpt mig att bli starkare. Den har haft positiva effekter på min huvudvärk och hjälpt mig bli lugnare”
”Jag hade ont i halsen när vi hade Qi-kam kursen. Smärtan försvann när jag kammade mig.”
”Jag vill tacka så mycket för kam-kursen, jag tror den gett mig resultat vad det gäller huvudvärk och balans och att jag orkar hålla upp nacken, det kommer nog ifrån kamningen som jag gjort två gånger om dagen sedan vi började för några år sedan. På årets kam-kurs så försvann ett stort märke i huden som jag haft i 25 år.”
Den andra EasyCare metoden, EasyCare för ögonen, kommer nu att läras ut av Su Dongyue för första gången. Kursen hålls efter första dagen av vår Sommarkursträning i Stockholm, onsdagen den 4 januari kl 16.15 – 17.30 på Södergården, Götagatan 37.
Att ögonen är viktiga för oss är uppenbart. Ögonen är fönstren till vår kropp och själ, nära förknippat med hälsa och skönhet… EasyCare för ögonen kan inte bara hjälpa med att skydda, försköna och stärka ögonens glans, utan också reglera ögonens qi och stimulera hela kroppens välbefinnande.
Metoden är lämplig för alla som önskar bevara och förbättra sina ögons hälsa och skönhet och/eller genom den här vägen hela kroppens välbefinnande.