Problemen kom för sju år sedan. På grund av statisk arbetssituation – jag sitter i nummerupplysningen och söker telefonnummer på dataskärm – har jag fått ont i nacke och axlar. Jag pratade med min arbetsledare, men han hade hört om dessa problem förut, så han var inte så intresserad. Jag jobbade vidare, men så till sist kunde jag inte lyfta högra armen så för sju år sedan blev jag sjukskriven.
Jag fick tabletter för att ta bort inflammationen, men de ödelade magen. Då prövade man i stället ett kortisonpreparat, men utan effekt. Jag blev fortsatt sjukskriven. Jag försökte med sjukgymnastik och en mängd andra terapier såsom varma och kalla omslag, osteopati, akupunktur men högra armen blev hela tiden sämre och till sist var jag tvungen att genomgå en operation. Genom att skära bort delar av benvävnaden, skulle man frilägga senor i höger axel. Jag gick en ny runda med sjukgymnastikträning men så kände jag att min vänstra arm började bli sämre så jag tänkte att då är det väl bara att sitta ner och vänta på nästa operation. Jag hittade två healers, och blev faktiskt lite bättre – temporärt. Men vänster arm blev sämre och sämre, nacken satt låst.
Så fick jag höra av en väninna som gått Qigong tidigare att hon anmält sig till sommarkursen. Ja, kanske ska jag bli med sa jag, vad är det då för något? Nej, det är några enkla övningar sa hon. Andra jag frågade sa att det var lätta, smidiga träningsrörelser.
Och så kom jag hit och efter två dagar släppte det i nacken så att jag nu kan vrida huvudet fritt som jag vill. Och efter femte dagen kände jag att smärtan minskade i vänster skuldra och rörligheten började komma tillbaka. Det är inte längre samma smärta och stelhet som jag haft i sju år.
Så det går att få bra resultat med relativt kort träningsinsats så jag vill rekommendera alla att pröva denna träning.
Elisabeth Fuchs