VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Lilian finner sin trygghet i Qigong
Zhineng Qigong hjälper Lilian att hantera stressen på jobbet och sviterna efter bröstcancer.
Kalkklumpen i Annikas axel försvann
Kalkklump gjorde att armen inte gick att lyfta Jag är gravid med två veckor kvar till det beräknade datumet. Efter att ha fått uppleva något som känns som ett mirakel…
Patrik blev mjukare
De flesta berättelser om resultaten från träning av Zhineng Qigong handlar om personer som blivit mycket bättre från mer eller mindre seriösa åkommor och sjukdomar. Det är verkligen inspirerande och…
Qigongträningen har gjort Karin mer fokuserad och avslappnad.
Karins koncentration har förbättrats. Hennes höfter och axlar har blivit mer avslappnade.
Hanne klarar jobbet trots MS
Jag har haft MS (multipel skleros) i 14 år! Den typ av MS jag har kallas ”relapsing-remitting” och jag har haft olika typer relaps: Jag har ett flertal gånger haft…
Berit har minskat sin ångest
Berit har under många år lidit av posttraumatisk stress och ångest något som lett till förtidspensionering. När hon tränar Zhineng Qigong blir hon mindre stressad och ångesten kan släppa.
SENASTE NYTT
Snart dags för andra halvan av Sommarkursträning Online – SOL 18 dagar!
Nu pågår SOL 18 dagar för fullt! Kursen är uppdelad i två delar – nio plus nio dagar där de första nio avklaras imorgon tisdag. Vi har hittills varit över…
Snart dags för SOL 18 dagar – vår längsta onlinekurs hittills!
Under 25 år i rad, till och med 2019, har European Zhineng Qigong arrangerat en längre träningskurs på sommaren – den kurs vi benämner som vår sommarkurs. På grund av…
Nyhetsbrevet våren 2021 – läs om vår längsta onlinekurs hittills och höstens kursprogam
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om vår hittills längsta, planerade onlinekurs hittills. Du kan även läsa om våra olika träningsmöjligheter online…
VOL – Vinterkursträning Online
Vår första VOL – Vinterkursträning online som vi anordnade i mars blev mycket uppskattad. Nu arrangerar vi kursen ytterligare tre helger, 29-30 maj, 24-25 juli och 21-22 augusti. För att delta…
Lindra allergiska besvär med qigongträning – fem deltagare delar med sig av sina erfarenheter
Våren kan vara en härlig tid, men också jobbig för den som får besvärande allergisymptom. Svidande ögon, täppt näsa och kliande hals sänker livskvalitén för den drabbade. Fem av våra…
Lugn och välbefinnande i påsk
Snart är påsken här, vi har redan gått över till sommartid och för drygt en vecka sedan inföll vårdagjämningen. Vi befinner oss i en tid där ljuset återvänder och naturen…