
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Gittan besväras inte längre av åderbråck och dålig hållning
Jag har allmänt sett varit frisk i mitt liv; jag har både gympat, simmat och åkt skidor på motionsnivå. Trots det började min rygg krångla i ett tidigt skede och…
Christoffers nacke och axlar har blivit bättre
Christoffer har blivit mjukare i axlar och nacke. Han har också blivit varmare i händer och fötter.
Camillas magproblem har blivit bättre
Camilla har en kronisk bukspottkörtelinflammation. Zhineng Qigong har förbättrat hennes livssituation. Hon känner sig inte längre som ett offer för en kronisk sjukdom. Hon delar in sitt liv i före och efter sommarkursen.
Inflammationen i Stigs knän försvann.
Efter två års sjukskrivning blev Stig av med inflammationen i knäna sen han börjat med qigong.
Marinas liv har förändrats
Med qigongträning har Marinas stressmage blivit lugn, laktosintolleransen är nästan borta liksom menssmärtorna.
Diana böjer sig numera obehindrat
Mina problem startade egentligen för 19 år sedan, när jag skulle föda min son som var mycket stor. Man var tvungen att öppna upp genom att knäcka svanskotan för att…
SENASTE NYTT
Att få in qigongträningen i vardagen när man har barn – förälder 2
För att få så bra resultat som möjligt är det viktigt att träna regelbundet. Men om man har småbarn hemma kan det vara en utmaning att få till träningen. Några…
Utomhusträning i finska naturen
I slutet av sommaren drog vi igång våra gemensamma kvällsträningar igen. I Ekenäs började terminen utomhus och först i oktober flyttade träningarna in i träningslokalen. På bilderna nedan ser vi…
EasyCare Wellness Qigong – Onlinekurs för ökat välbefinnande
Nu erbjuder vi en ny övning som du kan lära dig på en kurs online. Övningen kan hjälpa dig att få mer qi, förbättra immunförsvaret, stärka inre organ och vitalisera…
Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida
Vårt nyhetsbrev finns nu att läsa på vår hemsida. I nyhetsbrevet kan du läsa om våra olika alternativ online samt om EasyCare Wellenss Qigong, en ny metod som Dongyue Su…
Sommarkursträning 2-6 januari, nu SOL online!
I över 20 års tid har vi som deltagit i Sommarkurs haft möjligheten att träffas dagarna efter nyår och träna tillsammans i qifältet under vår årliga ”Sommarkursträning”. Den här vintern blir…
Onlineträningen fortsätter 2021!
Vår dagliga Zhineng Qigong träning online har blivit en viktig del för oss. Att kunna vara hemma och ändå varje dag kunna träna tillsammans med alla andra i vårt starka…