VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Zhineng Qigong hjälpte Åsa med migränen
Migrän och värk från muskelspänningar styrde Åsas liv. Efter första helgkursen i Zhineng Qigong blev hon mycket mjukare. Pollenallergin försvann och migränen blev mycket bättre.
Johan blev av med sin pollenallergi
Johan har haft pollenallergi och tagit medicin mot det under ca 5 år. Numera behöver han inte ta någon medicin.
Sofia fick hjälp med sin neuropatiska smärta
Sofias livskvalitet hade försämrats på grund av en neuropatisk smärta i hennes högra arm. Med hjälp av Zhineng Qigong har smärtan minskat och blivit mera lätthanterlig.
Ulla kom tillbaka efter hjärnblödning
Ulla körde omkull på cykel, slog i huvudet och fick en kraftig hjärnblödning. Hon berättar själv om sin väg tillbaka.
Gerd har inte längre tinnitus och hon har blivit av med sin flygrädsla
Jag blev introducerad till Zhineng Qigong, när jag 2001 blev erbjuden att delta i en grundkurs via jobbet. Arbetsmiljöombudet på mitt arbete kom med idéen att arrangera en grundkurs, vilket…
John är hälsosammare, piggare och mycket lyckligare
John känner sig piggare och mycket lyckligare i sitt liv och efter sommarkursen försvann en lunginfektion.
SENASTE NYTT
Håll i, håll ut och träna online tills vi syns igen!
Det börjar bli längesedan vi senast kunde träffas och träna tillsammans. Ännu är det inte läge att dra igång den fysiska kursverksamheten men så snart smittspridningen sjunkit tillräckligt mycket är…
”Vara lugn under hela dagen och i olika situationer – det är jag mycket bättre på idag”
En vinst av att träna qigong kan vara att hantera vardagen med ett större lugn. Detta upplever Marlene, en deltagare som tränat med oss i många år. Hör henne berätta i…
Hållbara resultat av qigongträningen – 10 år senare håller Ellens förbättringar i sig
Ellen är en av våra deltagare som genom tålmodig qigongträning uppnått mycket goda resultat. När hon en gång i tiden började träna besvärades hon av stora problem kopplat till MS. Efter…
Snart dags för andra halvan av Sommarkursträning Online – SOL 18 dagar!
Nu pågår SOL 18 dagar för fullt! Kursen är uppdelad i två delar – nio plus nio dagar där de första nio avklaras imorgon tisdag. Vi har hittills varit över…
Snart dags för SOL 18 dagar – vår längsta onlinekurs hittills!
Under 25 år i rad, till och med 2019, har European Zhineng Qigong arrangerat en längre träningskurs på sommaren – den kurs vi benämner som vår sommarkurs. På grund av…
Nyhetsbrevet våren 2021 – läs om vår längsta onlinekurs hittills och höstens kursprogam
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet I nyhetsbrevet kan du bland annat läsa om vår hittills längsta, planerade onlinekurs hittills. Du kan även läsa om våra olika träningsmöjligheter online…