VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.
MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.
Jag köper inte hälsoförsäkring, jag tränar qigong!
Jag upptäckte qigong på allvar 2004 i samband med att min far blev sjuk och jag och min syster följde med honom på qigongkurser under det påföljande året. Jag såg…
Pers senaste framgångar
Per har tidigare publicerat en berättelse på vår hemsida där han berättar om hur han blivit bättre i sin sjukdom … genom Qigongträning. Nu berättar han om sina senaste framgångar.
Elisabet klarar sig bättre trots reumatism
Elisabet lider av både svår reumatism och sviter efter whiplashskada.Qigongträningen gör att hon kan hantera bådadera bättre.
Lilian finner sin trygghet i Qigong
Zhineng Qigong hjälper Lilian att hantera stressen på jobbet och sviterna efter bröstcancer.
Gittan besväras inte längre av åderbråck och dålig hållning
Jag har allmänt sett varit frisk i mitt liv; jag har både gympat, simmat och åkt skidor på motionsnivå. Trots det började min rygg krångla i ett tidigt skede och…
Tålmodig Qigongträning nyckeln till Herbjörns tillfrisknande
Medfödda höftproblem, olyckshändelser och operation gav ett plågsamt liv Vändpunkten kom när Herbjörn började med zhineng qigong..
SENASTE NYTT
Era vårtecken!
För två år sedan, i början av pandemin, bad vi om att få in bilder på härliga vårtecken av deltagare på olika platser. Nu är ännu en vår här och vi vill passa på…
EasyCare Wellness Qigong blev en hjälp i en svår livssituation
”Redan under själva kursen märkte jag en stor förändring. Jag kände omedelbar effekt i form av förhöjd energinivå och lugn i sinnet. Direkt efter, och hela den dagen, var jag…
Onlineträningen hjälper småbarnsföräldrar
För småbarnsförälder kan det vara en utmaning att träna regelbundet. Men onlineträningen kan vara till hjälp. Här kan du läsa om några föräldrars erfarenheter. Vi har tidigare publicerat ett par…
Ny onlinekurs – Qi-kam-reglering för att motverka influensa
Varmt välkommen att delta på en helt ny onlinebaserad qigongkurs där vi använder Qi-kam-metoden för att motverka sjukdomssymtom och påverka hälsotillståndet. Kursen riktar sig till dig som tidigare har gått en…
SOL – Sommarkursträning Online 18 dagar i sommar
Liksom förra året arrangerar vi SOL 18 dagar istället för vår traditionella Sommarkurs. SOL kursen är öppen för dig som deltagit i Sommarkurs minst 9 dagar med oss tidigare. Kursen…
Gott Nytt År och goda nya vanor!
Nyår är de stora löftenas tid. Men vad är egentligen ett nyårslöfte? Ofta är det en utfästelse att förändra något till det bättre, det vill säga att lägga sig till…