
VAD ÄR ZHINENG QIGONG?
Längtar du efter lugn och ro? Vill du bli starkare och mer uthållig? Vill du förbättra din sömn? Då är kanske zhineng qigong något för dig. Zhineng qigong är en kinesisk metod, där man med enkla rörelser tränar både kropp och sinne. Medicinsk utvärdering har visat på positiva resultat inte bara i Kina utan även i västvärlden.
TRÄNING GER RESULTAT
Du som börjar träna med oss kan helt eller delvis bli av med olika besvär – såväl fysiska som mentala. Metoden passar alla, oberoende av ålder eller fysisk kondition. Du behöver heller inga förkunskaper utan du lär dig den enkla huvudövningen på någon av våra kurser i Norden. Under ”Min historia” kan du läsa om personer som har blivit hjälpta av Zhineng Qigong.
BÖRJA TRÄNA MED OSS
På våra grundkurser lär du dig mera om denna träningsmetod med tusenåriga anor. På en veckoslutskurs lär du dig vår huvudövning ”Lyft upp qi”. Du kan också börja med en nio dagars sommarkurs. Dessutom erbjuder vi en mängd olika kurser, se ”Kurser” och ”Våra övningar”.

MIN HISTORIA
Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna.

Miras fibromyalgi försvann
Mira led av fibromyalgi. Det blev tal om sjukpensionering. Efter qigongträning är hon utan både smärtor och medicin och arbetar heltid.
Per Arnes höga puls sjönk markant
För två månader sedan hade jag aldrig hört talas om qigong. Jag kände heller inte till mitt hjärtfel. Jag var pigg, glad och levde ett bra liv. Och jag älskade…
Ulla fick sin rygg i skick med hjälp av qigong
Ullas dåliga rygg har blivit bättre efter qigongträning, därmed har livet blivit mer normalt.
Markus spännande resa
Efter qigongträning har låsningar i kroppen släppt och därmed gett fysiska förbättringar. Även sinnet har fått sitt.
Monika blir lugnare och mer koncentrerad
Träningen i qigong hjälper Monika både fysiskt och mentalt.
Petra har lärt sig att hantera sin oro
Petra har under ett antal år lidit av stress och oro. Genom Qigongträning har hon lärt sig att hantera sin oro.
SENASTE NYTT
Tillskott i höstens onlineträning: Grundkurspass på tisdagar och torsdagar samt ny inspelning från Sommarkursen!
Alternativ F som vi provade framgångsrikt före sommaren kommer tillbaka från och med september. Nu är det nya röster som ger ledord. Varje tisdag och torsdag, svensk tid 19.30 –…
Inspireras av vårens kursrapporter inför sommarkursen och höstens kursprogram!
Nu finns ett antal kursrapporter från kurser denna vår på hemsidan. På flera orter har vi senaste året arrangerat kurser efter pandemiuppehållet. Kika gärna in och läs erfarenheter av qigongträningen…
Vetenskaplig artikel från träningsprojekt med European Zhineng Qigong
Forskare vid Lunds universitet anlitade oss för att genomföra ett träningsprojekt, där patienter med långvarig smärta från ländryggssjukdom deltog. Nyligen har en vetenskaplig artikel publicerats från projektet, med goda resultat….
Dina möjligheter i sommar
Dongyue Sus starka rekommendation för våra livs bästa är att vi är med i vårt qifält så ofta som möjligt. Nu i sommar har du chansen att göra det vid flera tillfällen….
Onlineträning under sommarmånaderna
Daglig träning online Under sommaren håller vår dagliga onlineträning igång. Undantaget är att de nya passen på tisdagar och torsdagar kl 19:30-20:30 (träningsalternativ F) tar en paus juni-augusti. Mer information…
Vårens nyhetsbrev 2023 publicerat!
Klicka här för att ladda ner nyhetsbrevet Nu kan du läsa vårens nyhetsbrev här på hemsidan! Där kan du bland annat läsa om sommarkursen i Alingsås i augusti – första…