Stressad arbetsmiljö
Under ganska många år har jag levt i en stressad arbetsmiljö. I fjol drabbades jag av yrsel. Jag kunde inte kliva upp ur sängen på morgonen för att jag kände mig som jag skulle svimma. Jag kände att jag hade gått in i väggen. Jag förstod att jag måste göra något och det var då jag började med en helgkurs i qigong.
En arbetskamrat hade under flera år tjatat på mig att börja träna qigong. Jag hade ju prövat lite grann men inte något mer seriöst. Men nu bestämde jag mig i alla fall för att pröva och anmälde mig. Det föll väl ut. Jag kände mig starkare och piggare.
Sommarkurs nästa
Och så anmälde jag mig till en sommarkurs i fjol. Jag kände en viss skepsis förståss men jag tänkte att om det är alltför eländigt kan jag ju åka hem. Och jag blev helt fascinerad av den. Jag tyckte bara ’Oj – jaha så här’. Jag blev mycket imponerad av disciplinen som jag ju inte hade upplevt sedan jag gick i småskolan. ’Att stå knäpptyst i arla morgonstund och träna, det är fascinerande’. Efter det har jag fått mer disciplin, koncentration och större självförtroende. Qigongen är ’en hästmedicin, det är bra för allting’. Alla möjliga krämpor både här och där försvinner.
Slutade att röka
Under en hälsokontroll sa man till mig att jag borde sluta röka. Jag hade ju inte rökt så mycket tidigare och det var gott så tidigare försök hade misslyckats. Nu beslöt jag mig i alla fall och det har fungerat väldigt bra.
En skönhetsdetalj; träningen har också minskat på ”gäddhänget” , det låter kanske inte så viktigt men ändå viktigt för en kvinna.
Nu är jag på min andra sommarkurs och känner mig jättenöjd. Jag unnar alla människor att träna qigong.
Kerstin Wennberg