För 21 år sedan öppnade Su Dongyue Qifältet I Sverige när han började lära ut Zhineng Qigong här. Sedan dess har qifältet blivit starkare och finare för varje år. Deltagarna på 20:e sommarkursen kunde ge många exempel på hur kvaliteten förbättrats på många sätt.

Ett betydelsefullt inslag på sommarkurserna är den vänliga och respektfulla stämningen med många vänliga leenden. Denna varma atmosfär har genom åren blivit ännu mjukare och välkomnande. Såväl nybörjare som repeterande deltagare känner sig hemma så fort de anländer.
– Jag känner mig väldigt trygg här, som en nybörjare beskrev det efter kursens första nio dagar.
Hennes mål var att jobba med ett specifikt problem.
– Jag blir väldigt varm, ångande het. Det var riktigt illa just före kursen. Jag kom hit på måndag och var med på föreläsningen på kvällen. När jag vaknade nästa dag var problemet borta. Jag vågade knappast tro att det var sant.
Att sätta upp ett mål på detta sätt med sin träning har blivit vanligare hos alltfler deltagare. Detta sätt att tänka visar på en djupare förståelse för qifältet har utvecklats.

Svår smärta försvann första dagen

Följande exempel på hur resultaten kan komma snabbare när ens avsikt är tydlig är också en nybörjare; en ung kvinna som hade svåra smärtproblem i magen. En vän hade rekommenderat henne att prova Zhineng Qigong och i mars 2014 deltog hon i en helgkurs.
– Jag hade legat hemma i tre månader före kursen. Under den första dagen av kursen försvann smärtan. Nu på sommarkursen insåg jag att jag hade fler problem För första gången kände jag nu att min kropp var hel igen. Jag är väldigt glad och lugn nu.

Deltagare som varit med på många sommarkurser är lite förvånade över hur snabbt nybörjarna finner sig tillrätta med träningen på ett lugnt och disciplinerat sätt. Reaktionerna har blivit färre och om de inträffar passerar de snabbare med mindre oro. Detta tack vare den lugnare och mjukare atmosfären som har att göra med en högre förståelse och tillit till metoden och qifältet.

Numera uttrycker deltagare oftare en klar intention med sin träning. Viljan till resultat är tydligare.
– Man måste verkligen vilja bli bättre för att kunna bli det, säger en ung man som kom till sommarkursen med en lätt depression.
– Nu känner jag att jag kommit över den.

Egna initiativ till träning ger goda resultat

Kanske är det deltagare som gjort en längre paus i sin träning som tydligast lägger märke till att qifältets kvalitet förstärkts.
– Träningen är inte alls lika tuff som för några år sedan. Jag kände sådant motstånd mot att komma hit. Men jag vann och jag är väldigt glad nu. Jag har mått väldigt bra på den här kursen. Det är en enorm skillnad jämfört med tidigare kurser.
En viktig skillnad är att deltagarna numera är mer beslutsamma och tar bättre egna initiativ till förbättringar.
– I oktober sa min läkare att det skulle ta 2-5 år att bli av med smärtan i ryggen efter att jag fått ett diskbråck. Det gjorde att jag bestämde mig för att försöka hantera det fram till sommarkursen och använda träningen för att ställa allt tillrätta. För några dagar sedan var allt ok! sa en lycklig kvinna vid cirkelsamtalet efter del 1 av kursen.
– Jag har tränat hela året, deltagit i kurser och fokuserat på min rygg. Qigong är mitt redskap för att förbättra livet.

Sommarens jubileumskurs i Nossebro var en höjdpunkt på många sätt och nu efter uppehållet längtar många efter att träna tillsammans i ett starkt qifält igen. I augusti hålls de första kurserna i Hangö, Göteborg och Bergen. I september följer Tammerfors, Pargas, Karis, Lidköping, Stockholm, Lund, Trondheim, Bodö och Hamburg. Varje månad hålls kurser på flera orter. Det händer allt oftare att kurser blir fullbokade så boka gärna i god tid.

European Zhineng Qigong har haft kurser i Skandinavien sedan 1993. Denna termin blir det över 40 kurser på 28 orter. Förutom Sverige, Norge och Finland finns numera kurser även i England och Tyskland. De flesta kurserna är helgkurser i Lyft upp Qi.

För dem som vill ha lite mer träning hålls höstkurser i Pargas (16/10) och Bergen (27/11). Höstkurserna pågår i fyra dagar och utöver träningen på dagtid ingår morgon- och kvällsträningar. Mellan träningspassen bidrar gemensamma måltider och samvaro till en fin atmosfär på dessa höstkurser.

Kvällsträningarna ger också en god möjlighet till gemensam träning. I Stockholm och Göteborg startade träningsgrupperna vecka 32 och de pågår till vecka 50. För information om träningsgrupper på andra orter, hör med din lokala kontaktperson.

Länkar:
Kursprogram
Träningsgrupper
Det finns inga qigongkurser på min ort. Hur gör jag?
Qigongkurser för företag

Som vanligt var det många som tog chansen att delta i våra sommarkurser. På steg ett kursen var vi 170 personer och på steg två kursen 150. Efter 9 eller 18 dagar åkte belåtna och rejält qipåfyllda qigongare hem från Nossebro i Västra Götaland, många med ett lugn i sinnet de kanske aldrig upplevt tidigare.Som en man som deltog för första gången sa; ” Vilket lugn man upplevde efter kursen – helt fantastiskt!”

Våra studenters förståelse för vad qigong är och vad ett kraftfullt qi-fält kan hjälpa oss med har påtagligt ökat de senaste åren. Det märks på flera sätt, t.ex. att lugnet, koncentrationen och harmonin i träningsalen är så mycket bättre jämfört med för några år sedan. Viljan och förmågan att träna även för de som deltar för första gången är påtagligt högre. I år återkom några som inte gått sommarkurs på flera år. De uttryckte alla att skillnaden var stor jämfört med tidigare. Allt fler använder också aktivt qi-fältets möjligheter vilket medför ännu bättre hälsoeffekter, såväl fysiska som mentala.

De överraskningar Su Dongyue förberett med anledning av vårt jubileum uppskattades mycket. På alla sätt var sommarens kurser mycket lyckade och stimulerar till fortsatt och ökad träning, både på egen hand och i grupp. Läs mycket om mer om kurserna, vad deltagarna uttryckte och vilka effekter de fick och en hel del annat i kursrapporterna:

Sommarkurs ett 2014

Sommarkurs två 2014

Sommaren 2013 fick European Zhineng Qigongs hemsida ett helt nytt utseende samt ett uppdaterat innehåll. Arbetet med hemsidan har fortsatt sedan dess och under sommarkurserna 2014 gjordes nästa stora uppdatering.

Personliga berättelser på video

En nyhet är att du nu kan ta del av inspelade personliga berättelser på video, under ”Personliga berättelser – titta”. Ta gärna en titt på dessa och låt dig inspireras av våra medstudenter, som berättar om sina resultat och sina tankar om hur det är att träna qigong.

Galleri

En annan förändring är att det under huvudrubriken ”Vår verksamhet” finns ett nytt fotogalleri, där både nya och gamla träningsbilder finns.

Uppdaterad sökfunktion

Det har också blivit lättare att använda sökfunktionen på hemsidan, som finns längst upp till höger Du kan nu välja att söka på alla ord i ett sökuppdrag, något av dessa ord eller en exakt fras. Du kan även sortera sökresultatet på olika sätt och vid behov begränsa sökningen till vissa typer av publiceringar, t.ex. kursrapporter eller personliga berättelser. En av fördelarna med en välfungerande sökfunktion är att du snabbt hittar vad som har publicerats på vår hemsida om resultat som våra deltagare har fått inom ett visst sjukdomsområde, till exempel diabetes, migrän, astma och allergi etc.

Vi vill önska dig välkommen till våra sommarkurser och att ta del av vårt starka qifält. Vi önskar er riktigt goda resultat. Årets kurser innehåller flera nyheter, både i övningar och i information vi tar in på annat sätt. Just i sommar, då vi arrangerar sommarkurser för 20:e året i rad, kommer det att bli extra speciellt. Vi får i år chansen att få exklusiv information. Information som starkt kan hjälpa oss till att få en djup förståelse och även andra effekter.

Vi är som vanligt många anmälda till båda kurserna men det finns ännu platser kvar.