Många har insett värdet av att vara med och delta i en grundkurs i Lyft Upp Qi trots att de gått flera kurser tidigare. Qifältet, att få rörelserna korrigerade och den goda gemenskapen lockar. Bollnäs bjöd på höstväder vilket gjorde det fint att vara inomhus och träna med stearinljus som lyste upp.
Några kommentarer från deltagare:
Fått bättre balans
”Det har varit en bra kurs och jag har lärt mig lite nytt. Jag har fått bättre balans och kan även gå bättre.”
Bättre skick
”Jag är i mycket bättre skick än vad jag var för 20 år sedan, både fysiskt och mentalt tack vare qigongen. Den här helgkursen kom så lägligt!”
Det går lättare för varje år
”När man har tränat qigong ett tag så får man en trygghet i vad som händer, vet att om man får reaktioner så är det något bra som händer. Jag beställde hem 5 kubik ved och det gick lättare den här gången att stapla in det, det går lättare för varje år. Jag står också stadigare på benen.”
Fin stämning
”Tycker så mycket om att komma upp till Bollnäs och vara med på kurs. Tacksam för alla små detaljer, som korrigeringar som gör skillnad. Jag försöker att ta emot det som kommer, exempelvis reaktioner.”
”Jag försöker ta saker som det är. Hoppas på att jag ska kunna bli bättre och att kunna förebygga. Det har varit lätt som ny att komma in här i gemenskapen.”
Lärare:
Fatima Ringvall