Vårens kurs i Bergen hadde flere nye deltakere enn på mange år, og flere erfarne deltakere møtte også opp.
Kurset var preget av en god og varm stemning, og de nye deltakerne lærte øvelsene raskt.
Her er noen kommentarer fra deltakerne:
«Jeg har fått veldig mye av qigong. Da jeg begynte hadde jeg vondt overalt. Nå begynner kroppen å bli bra, og da får jeg lyst på mer. Nå er mitt fokus å åpne sinnet og hjertet.»
«Dette er mitt første kurs i qigong. Jeg sliter med angst og sosialt samvær, og det aller verste for meg er å snakke foran folk. Under kurset jeg har trukket meg vekk når jeg har hatt behov, og jeg har fått det rommet jeg har trengt. Jeg var veldig redd da jeg kom i går, men det er jeg ikke i dag. Jeg kjenner at noe positivt har skjedd.»
«Jeg har trent i noen år. Jeg får litt vondt av å sitte mye foran pc, det er bra å trene vekk disse smertene. Da jeg begynte å trene var jeg interessert i hva som skjer etter at jeg er frisk. Jeg har med tiden skjønt at kroppen og sinnet henger sammen, og at følelsene sitter i kroppen. Når man løser opp i kroppen, så løser man gjerne opp i noe emosjonelt samtidig. Det er også viktig å regulere seg selv i hverdagen.»
«Takk for et fint kurs. Jeg har fått god korrigering, og jeg har hatt det bra under kurset. Kurset har vært en renselse for hodet, magen og hjertet. Jeg har begynt å få litt kroppsbevissthet, og dette er første gang jeg har kjent på hele ryggraden, fra halebeinet og oppover.»
«Før jeg begynte å trene qigong hadde jeg auramigrene. Jeg kunne oppleve at synet forsvant, og jeg hadde vondt. Nå er auramigrenen borte, og den holder seg vekke hvis jeg trener litt hver dag.»
«Dette er mitt første kurs, og det har vært utrolig spennende. Jeg er vant til veldig mye aktivitet og raskere trening. Jeg føler at hodet mitt har vært atskilt fra kroppen, og jeg har nå kjent på kroppsbevissthet.»
«Jeg har trent i en del år. Jeg har en gammel treningsskade, men jeg får kontroll på den med qigong. Når jeg går ut døren etter kurs er jeg smertefri.»
«Jeg har snart trent i 5 år, jeg har fått ro av treningen. Hvis jeg får litt ondt trener jeg mye, så går smerten over i løpet av et par dager. Det har vært fin energi her og en fantastisk gjeng. Læreren har hatt fine input som hjelper i treningen.»
«Jeg har slitt med angst hele livet, men jeg skjønte det først nå i sommer. Jeg har hatt mye uro i meg, og jeg har slitt med stress og depresjon. Jeg har alltid vært aktiv, men jeg trenger gjøre noe for hodet. Jeg trenger få ro. Helgen har vært fantastisk, og dette er fin veldig fin gruppe.»
«Jeg har hatt fokus på detaljer på dette kurset, og det har vært kjempeartig med korrigering. Hodet har fått ro, og da er det lettere å håndtere de fysiske smertene.»
«Dette er mitt første kurs. Det har vært en tålmodighetsprøve, men det har gitt mersmak. Jeg kjenner jeg må vedlikeholde treningen jevnlig. Jeg sitter mye foran pc, og jeg er stiv i skuldrene. Jeg trenger roe tankene.»
Lærer:
Tormod Hardenberg