Nossebro 2010 beskuren 960 med sv text02

Nossebro 2010 beskuren 960 med sv text02

European Zhineng Qigong

Min historia

Här har vi samlat våra deltagares berättelser om vilka förbättringar de har uppnått genom att träna med oss. Genom att träna qigong kan du förbättra din fysiska och mentala hälsa. Eftersom vi alla är individer med olika utgångspunkter visar sig de hälsoförbättrande resultaten på många olika sätt. Det viktiga är att alla har möjlighet att förbättra sin hälsa genom träningen och detta bekräftas av de personliga berättelserna. 

 

alle 440px

Höstkurser 2017

Publicerad: 10 okt 2017

ezq Loga 70x70Om drygt en månad hålls våra två uppskattade höstkurser i Karis, Finland respektive Bergen, Norge. Höstkurserna är fyra dagars långa internatkurser som sträcker sig från en torsdag till en söndag. Alla som har gått en helgkurs i Lyft Upp Qi hos oss är välkomna att delta.

Under höstkurserna tränar vi det som vi tidigare lärt oss under grundkursen men provar även på träning som liknar det vi gör under våra sommarkurser, som ju är det bästa vi har att erbjuda i träningsväg. Förutom att vi under höstkurserna tränar mycket Lyft Upp Qi tillsammans hinner vi även bekanta oss mer med qigongfilosofin och gå djupare in på hur vi tränar qigong, inte bara i träningssalen utan även i vardagen.

Höstkurserna passar nybörjare som exempelvis vill testa på att träna lite mer innan de går en längre kurs, men även rutinerade utövare som vill fylla på med qi inför vintern. Kurserna brukar även bjuda på trevligt umgänge och är ett bra tillfälle att träffa och prata med andra qigongutövare.

Välkomna!

Anmälan till kursen i Karis

Anmälan till kursen i Bergen

2016 Hostkurs Larkkulla gruppfoto 450

Karis 2016

WEBBkursfoto hostkurs bergen 16

Bergen 2016

Allergireaktioner, matintolerans och låsning av bäckenet, allt försvann på Sommarkurs

Publicerad: 05 mar 2018

Eirill Pollenallergin gjorde livet svårt för Eirill, hon behövde träning för att få energi. En helgkurs i qigong övertygade henne att det var den rätta träningen. Under Sommarkursen 2017 försvann allergin, men även hennes gluten- och laktosintolerans.

Read more ...

Carolinas Perniciösa anemi och två whiplashskador läktes med Zhineng Qigong

Publicerad: 17 okt 2014

Carolinas Perniciösa anemi och två whiplashskador läktes med Zhineng QigongZhineng Qigong har hjälpt Carolina på många plan till ett friskare liv.

Read more ...

John är hälsosammare, piggare och mycket lyckligare

Publicerad: 03 apr 2011

John är hälsosammare, piggare och mycket lyckligareJohn känner sig piggare och mycket lyckligare i sitt liv och efter sommarkursen försvann en lunginfektion.

Read more ...

Stor förbättring efter stroke

Publicerad: 14 aug 2017

 

Tove-Karin

Efter flera hjärtinfarkter fick Tove-Karin en stroke. Rehabiliteringen gick framåt, men efter stroken fick hon hjärnblödning och hennes framsteg bromsades upp. Skulle en grundkurs i zhineng qigong kunna hjälpa? Jo, resultatet blev häpnadsväckande. Sedan två år veckotränar Tove-Karin regelbundet.

Read more ...

Elisabeths ögon har blivit bättre

Publicerad: 08 sep 2010

Eliabeths ögon har blivit bättreElisabeth har fått stora förbättringar i nacken och axlarna. Hennes ögon har också blivit bättre.

Read more ...

”Qigongen ger mig en livskvalitet på många plan”

qigong-sunset-nossebro-sommar-2017.jpg

Läs om hur några av våra deltagare upplever att deras livskvalitet ökat av qigongträning.

 

Lina

“Nu i vår har jag känt att jag har haft bättre livskvalitet än vad jag har haft på länge. Jag har varit piggare, sovit mindre, fått initiativförmågan tillbaka och jag har haft lust att träffa folk igen”

Läs Linas berättelse här

 

Birna

“Qigongen ger mig en livskvalitet på många plan, både fysiskt och mentalt och den ger ett överskott av energi.”

Läs Birnas berättelse här

 

Annica

“Jag tränar qigong för att må bättre och för att stärka både kropp och sinne. Qigongen har blivit en del av mig och via den har min livskvalitet avsevärt förbättras.”

Läs Annicas berättelse här

 

Berit

“Utan min dagliga följeslagare som träningen har blivit vore min livskvalitet mycket sämre. För alla situationer finns det en eller annan Zhineng Qigong-övning som kan stärka mig, balansera mig och öka min energinivå. Det är som en genial verktygslåda som är lätt att ta med sig.”

Läs Berits berättelse här

 

Eva

“Så qigongen har gett mig ett bättre liv och en bättre livskvalitet. Allt detta positiva på ca 6 månander.”

Läs Evas berättelse här

 

Vi håller kurser på olika orter, läs mer om våra kurser här.

Läs mer...

”Nu är jag inte längre ett vrak i början av sommaren”

vardagsqigong stockholm eva

Läs hur några av våra deltagare upplever hur qigongträningen påverkat deras arbete på ett positivt sätt. Vi har tidigare lagt upp ett annat inlägg om detta som du hittar om du klickar här.

Hanne

“Väldigt viktigt är att jag kan utföra mitt jobb med bättre kvalitet. Som psykolog är det av stort värde att jag blivit mycket bättre på att tänka klart i situationer med mycket emotionell turbulens. Även om det är mycket emotionellt omkring mej blir jag i mindre grad smittad av det utan jag kan bevara lugnet."

Läs Hannes berättelse här.

Bodil

“Jag märker också skillnader på mitt jobb inom den akuta mentalvården. Tidigare var jag tvungen att anteckna väldigt mycket när jag var inne hos patienter, men det behöver jag inte längre. Mitt minne har blivit bättre.”

Läs Bodils berättelse här.

 

Ulla

“Jag arbetar som gymnasielärare och även om jag tycker om att undervisa tar det på krafterna. Vanligtvis var jag helt slut när läsåret var till ända. Nu är jag inte längre ett vrak i början av sommaren och allt flera arbetskamrater och vänner börjar bli intresserade av qigong när de ser mina förbättringar.”

Läs Ullas berättelse här.  

Vi håller kurser på olika orter, läs mer om våra kurser här.

Läs mer...

Vinterkursen 2019

Vår omtyckta vinterkurs finns nu inlagd i kurslistan. På vinterkursen väntar dig mycket träning med övningen Shenxin Qigong, något många av våra deltagare uppskattar och därför återkommer år efter år. Mycket träning under upp till niodagar i vårt starka qifält ger oss goda förutsättningar att nå fina resultat. Läs gärna om vad deltagarna uppnådde på vinterkursen 2018.

Träning, vacker miljö, träffa härliga qigongare och en chans till goda träningsresultat som förbättrar våra liv. Vad kan man mer önska av livet?

vinterkursen 2018 maria josefina magda

Ett bra sätt att förbereda sig inför vinterkursen är att anmäla sig i god tid till kursen. Det finns olika alternativen för boende: sovsal, dubbelrum eller enkelrum. Tillgången på rum är begränsat så om du vill boka ett rum så rekommenderar vi att du anmäler dig till kursen så fort som möjligt, därefter får du möjlighet att boka boende. Skulle du missa rumsbokningen så har vi sovsalar på skolan som är omtyckta och där finns alltid plats, många föredrar också detta alternativ.

vinterkursen 2018 hanna eirill livia

Ett annat bra sätt att förbereda sig inför vinterkursen (för dig som har gått vinterkursen förut) är att vara med på vinterkursträningen (3 dgr) som i år hålls i Stockholm. På dessa tre dagar tränar vi intensivt, precis som vi gör på vinterkursen. Vinterkursträningen är redan i november, så du behöver inte vänta tills vinterkursen drar igång i februari för att träna mycket Shenxin Qigong.

 

Anmäl dig till vinterkursen här.

Anmäl dig till vinterkursträningen här.

Välkomna!

vinterkursen 2018 maria josefina magda training snow

 

Läs mer...

Spanien våren 2019

Även kommande vår arrangerar vi en träningsvecka i Spanien, nu för fjärde året i rad. Vi åker som tidigare till vackra Almuñécar som ligger 7 mil öster om Malaga. Vår träningsvecka där har blivit allt populärare, datumen den här gången blir 27 april – 4 maj. Träningskursen är öppen för dig som gått grundkurs Lyft Upp Qi med oss. Anhöriga kan åka med utan att delta i träningen. Den 15-17 februari anordnar vi även en grundkurs i Almuñécar.

Spanien 1

 

Träningskurs 27 april – 4 maj

Morgonträning på stranden precis vid Medelhavet, gruppträning i vårt starka qifält på översta våningen på vårt hotell med utsikt rakt ut över havet, sol och värme i Europas bästa fastlandsklimat, bra hotell med god service, riklig buffé till frukost och middag – ja allt det och mycket mer får du om du åker med oss till Almuñécar i vår. Kursutvärderingarna från tidigare år visar på nöjda deltagare. Bland annat har sagts;

”Resan har varit fantastisk på alla sätt och vis. Bra upplägg på träningarna. Att träna på stranden var magiskt! Hotellet var bra, läget kunde inte vara bättre.”
”Att man är tillsammans i flera dagar och lär känna varandra ger ett bättre ”samspel” på träningarna, och ökar den goda upplevelsen.”
”Träningen på stranden, helt fantastisk start på dagen!”
”För mig är det ett fantastiskt sätt att kunna kombinera semester med träning. Jag är tacksam för att ha fått möjligheten att delta. Tack för en fantastisk vecka. Jag är så nöjd och mår så gott!”
”Morgonträningen på stranden är magisk och jag blir lugn av såväl vågornas brus som av träningen.”
”Det har varit en supervecka, bättre semester hade jag inte kunnat ha. BÅDE semesterliv och inte minst en rejäl portion qigongträning. Qigongträningen har varit SUPER, liksom allt runt omkring. Finns ABSOLUT inget att klaga på. En sån KÄRLEK man levt i hela dagen!”
”Stort tack till er för denna kurs. Jag är mycket nöjd. Har egentligen inget att klaga på eller förbättra. Tack för detta fantastiska minne att skriva i livsboken! Tack för fina redskap till livet.”

Hela kursrapporten med fler omdömen kan du läsa här.

Spanien 2

Vi bor på samma hotell som tidigare år, Helios, beläget precis vid strandkanten och alla dubbelrum har utsikt mot havet. De som varit med oss något av de tre tidigare resorna har uttryckt hur mycket de uppskattat hotellet, såväl rummen, maten, servicen och inte minst läget.

Sista dag för anmälan är 7 november. Först till kvarn gäller. Vi har 35 platser att tillgå, fler ryms inte i träningssalen. Anhöriga som inte deltar i träningen kan åka med till reducerat pris, i mån av plats på hotellet.

Anmäl ditt intresse via mail till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller anmälan via vår kurslista på hemsidan. Bindande anmälan sker genom inbetalning av SEK 2.000:- på vårt Bg 862-0171, IBAN SE02 8000 0832 7992 3432 8616 BIC: SWEDSESS. Återbetalning vid avanmälan endast vid sjukdom etc, normala villkor som vid andra resor gäller.

Priset för resan är SEK 7.600:- och följande ingår i ditt paketpris:
- Kursavgift, totalt ca 30 timmars gemensam träning
- Boende i dubbelrum sju nätter
- Frukost samt middag sju dagar
- Dagsutflykt med guide till intressant plats
- Stadsguidning i Almuñécar
Observera att flyg inte ingår i priset, du får själv boka din flygresa tur och retur Malaga. Om du vill ordnar vi transfer till och från hotellet till självkostnadspris. Vill du bo i enkelrum går det i mån av plats, priset är då SEK 9.200:-. Vi kan inte garantera havsutsikt i enkelrummen.

Läs mer om vackra Almuñécar; www.Almunecar.se
Läs mer om Hotel Helios Almuñécar; www.heliosAlmunecar.com


Välkommen till en härlig vecka i vårt starka qifält nästa vår!

Spanien 2018 gruppfoto

 

Läs mer...