Jag har under hela mitt vuxna liv lidit av atopiskt eksem, eller böjveckseksem. När jag var riktigt liten, under två år, hade jag också problem, men de växte bort och jag var besvärsfri under min barn- och ungdom.
Svåra eksem
Från 20 års ålder och fram till för ca 2 år sedan har jag sökt hjälp för mina svåra eksem. Jag har smort med cortisonsalvor, prövat ljusbehandling, ätit homeopatiska preparat, prövat att ändra min kost på olika sätt och legat inne på sjukhus för behandling. Tyvärr har inget av detta hjälpt mera bestående, utan har bara haft en viss lindring av symptomen. Mina eksem fanns över hela kroppen. Värst var det i ansiktet, på bröstet, i hårbotten och i ben- och armveck. Många var dagarna jag stod framför spegeln och grät och undrade hur jag skulle orka gå till jobbet när jag såg så ”ful” ut. Det kliade hemskt både dagar och nätter och klådan blev med tiden ett inlärt beteende som jag hade utan att tänka på det.
Zhineng Qigong
Hösten 2005 bestämde jag mig för att pröva Qigong. Jag hade varit i kontakt med Zhineng Qigong 1998 och gått en kurs då, men inte varit tillräckligt motiverad att träna själv. Nu anmälde jag mig till en grundkurs i november. Det blev starten till ett nytt liv för mig! Träningen var jobbig, men jag bestämde mig att ge den en chans. Jag tränade nästan dagligen och sommaren 2006 gick jag min första sommarkurs. Den gjorde att min motivation ökade betydligt när jag fick se och höra hur många bra resultat andra hade fått. Jag tränade vidare hemma och gick några kurser till. Sommaren 2006 hade jag inte mycket eksem kvar. Lite i ena armvecket och en fläck i knävecket som kom och gick. Jag vågade inte riktigt hoppas att jag skulle hålla mig så bra under vintern. Vintertid var mina eksem alltid värre, då det är torr och kall luft. Men tack vare idog träning var jag helt besvärsfri i november 2006.
Min mor och far skulle fira guldbröllop då och jag åkte in till stan och köpte en fin, röd och urringad klänning! Jag hade aldrig kunnat ha urringat innan, för jag var alltid så totalt sönderkliad på bröstet. Korta ärmar också, så att jag kunde visa upp även dem för släkten! Det kändes jätteroligt! När jag ringde till min syster och berättade om mitt klädval inför festen svarade hon att hon köpt en likadan! Hon hade tänkt att ”en så urringad klänning väljer aldrig Karin med sina eksem”. Det blev jag som hade min klänning på kalaset, min syster tog på sig något annat så vi inte skulle se ut som tvillingar!
Mjölkallergi, hösnuva och astma
Naturligtvis är jag jätteglad över att jag fått bukt med mina jobbiga eksem. Men som en bonus har jag allt eftersom upptäckt att jag fått flera förbättringar. Jag är en väldigt allergisk typ och en läkare sa en gång till mig att jag lika gärna kunde flytta till månen eftersom det inte var mycket jag tålde. Men nu kan jag stanna kvar på jorden! Efter min första sommarkurs var min mjölkallergi borta. Jag kunde återigen äta yoghurt varje dag till frukost! Gräddtårta gick också bra när det var fest, innan fick jag massor av röda eksem runt munnen.
Min lindriga astma har i stort sett försvunnit och när jag provar med PEF-apparaten visar det sig att min lungkapacitet ökar år från år.
Precis innan årets sommarkurs skulle jag klippa ner alla vissna prästkragar i gräsmattan. Det gick bra helt utan allergiproblem! Jag som inte kunnat ha en enda prästkrage inne förut!
Jag känner mig glad och tacksam över att jag funnit en så bra metod för att få bättre hälsa. Det känns väldigt skönt att veta att jag själv kan påverka detta genom att träna. Jag behöver inte ha någon särskild utrustning eller vara på ett speciellt ställe – jag kan träna där jag är när jag själv vill! Jag önskar att alla skulle få den möjligheten!
Karin Ask