Vi var många som längtat till höstterminens första kurs i Göteborg efter sommaruppehållet. Deltagarna beskrev hur träningen gett dem förbättrad livskvalitet på många olika sätt. Bland annat berättade några om hur det välmående som träningen gett dem spridit sig som ringar på vattnet till nära och kära.
Behåller lugnet och håller ihop familjen
”Jag har tränat i många år och det har gett mig mycket lugn i min vardag så att jag kan hålla mig mycket lugnare. Jag kan hålla ihop min familj på ett mycket bättre sätt.”
Svullnad efter getingstick försvann snabbt
”På lunchen fick jag ett getingstick så att hela min tumme svullnade upp. Nu är tummen redan helt återställd!”
God sömn efter allra första kursdagen
”Jag plågas svårt av stress och sömnlöshet. Ibland sover jag 1-2 timmar per natt men jag får aldrig djup sömn. Jag har fått behandlingar av terapeuter, mediciner, allt möjligt. Efter min första kursdag igår fick jag sova längre än vad jag sovit sammanlagt under hela veckan innan.”
Ett sätt att leva
”Det här känns som en väldigt bra metod, ett sätt att leva. Jag märker att jag har en kropp som belastar mig mindre idag än igår. Tack för hjälpen!”
”Det här har blivit en livsstil. Om man vill göra det till det så kommer man inte ångra sig. Det är värt att satsa på det här. Det är min erfarenhet i alla fall.”
Lärare:
Patrik Rastija