Vi summerar den fjärde Lyft Upp Qi-kursen i den härliga Ljungskilegården. Drygt tjugo deltagare skapade tillsammans en vänlig och gemytlig stämning under helgen. Med god inställning och fighting spirit tog vi oss igenom kursen och samtliga deltagare uttryckte stor tacksamhet över träningshelgen. Här kommer några exempel på vad deltagare berättade när vi summerade kursen på söndagen:
Hanterar smärta bättre
”Jag har nu gått tre helgkurser. Qigongen hjälper mig att hantera all smärta jag har i kroppen och gör att jag orkar hålla kroppen upprätt längre. Tack för en mycket trivsam kurs.”
Kan nu stå upp och träna
”Jag har Parkinson och ett par diskbråck i ryggen, så jag har haft och har fortfarande väldigt ont. Jag väntar på att få hjälp men det går inte att operera diskbråck på Parkinson-sjuka. Så jag väntar på att få en blockad-spruta för att blockera smärtan. Det hjälper inte med tabletter. Jag har inte på rätt länge kunnat stå upp och träna för jag har haft så ont i kroppen, framförallt i armarna. När jag ska lyfta dem gör det ont i ryggen. Men nu under kursen har jag ju stått upp rätt länge, både i går och idag. Och det har gått bra!”
Känner mig lugnare
”Hemma har jag sömnproblem och svårt att få lugn i kroppen. Känns lugnare nu.”
Återfick känsel och smärtan försvann
”Jag har en nervsjukdom (CMT) och det finns inget botemedel mot den. Det som händer är att man successivt mister känseln i fötter och fingrar. Det här är min andra kurs. Vid första kursen i Göteborg kände jag liksom ett flöde och att blodomloppet började cirkulera mycket bättre i kroppen. Jag fick tillbaka känseln och min smärta försvann. För mig är detta en lite religiös upplevelse. Jag vill absolut lära mig detta. Min målsättning är att träna varje dag. Tack för en jättetrevlig kurs.”
Lärare
Patrik Rastija