Mariehamn var en av dom första orterna där vi höll kurs utanför Sverige. Genom åren har många ålänningar tagit chansen att lära sig Lyft upp qi. Under helgen samlades ett antall repeterande och några nybörjare för att förkåvra sig i vår huvudövning Lyft upp qi. Nedan följer några utdrag av deltagarnas kommentarer om kursen:
Långtidsjukskriven, migrän
”När jag började träna var jag långtidssjukskriven. Jag var deprimerad och hade stora problem med migrän. Migränen styrde mitt liv.
Direkt när jag gick min första kurs så kände jag att migränen blev bättre. Det tog några år men nu är migränen helt borta.
Jag är gravid nu och då gör man en obligatorisk hälsoundersökning. Under denna undersökningen ska man fylla i om man har några sjukdomar och om man tar några medikament. Det var med stor glädje jag kunde fylla i att jag är frisk och inte tar några mediciner.
Jag har haft lite komplikationer under graviditeten med bland annat tidiga foglossningar. Jag kan tacka qigongen för att jag kan hantera det så bra som jag har gjort.
Jag har qigongen att tacka för så mycket bra i mitt liv.
Under tiden när jag hade mycket migrän behövde jag söva minst 8 timmar, helst 10 timmar pr natt. När man börjar träna qigong köper man sig tid, jag sov bättre och med mera kvalitet. Jag kunde därför sova mindre.”
Positiv efter kursen
”Jag lider av depressioner, i fjol var jag sjukskriven pga det. Jag är positiv efter kursen.”
Migrän, sommarkurs
”Jag har som rutin på morgonen att jag ska träna. Jag har aldrig ångrat på ett pass jag har tränat.
Jag har tränat bort mina migränproblem. Jag blev mycket bättre efter första sommarkursen och helt bra efter den andra. Jag rekommenderar alla att gå sommarkursen.”
Tränar regelbundet
”2001 började jag träna qigong. Efter det har jag tränat regelbundet. Jag vill inte släppa qigongen. Det känns så bra att bara vara och släppa vardagsbruset.”
Reumatism
”Jag är reumatiker. Det var därför jag började. Efter min första kurs så kände jag att lederna blev bättre. Efter det har jag fortsatt. Med min qigong träning så hålls smärtorna borta och rörligheten är fortvarande bra trots att den vanligtvis blir sämre med åren. Min sjukgymnast som testar min rörlighet blir förvånad över hur bra rörlighet jag har trots att jag har varit reumatiker i över tio år. Jag har inte heller problem med sömnen som många reumatiker har.”
Glädjefyllt att träna
”Jag tycker om att träna qigong, det har alltid varit glädjefyllt för mig att ställa mig upp och träna.”
Fick sova
”Jag har problem med sömnen och i går natt fick jag sova. I dag är jag mycket piggar än vad jag var i går.”
Qigong i vardagen
”Qigong är ett verktyg som man kan använda i vardagen.”
Lärare:
Lars Hagner