Höstens 4-dagarskurs i Xing Shen Zhuang blev mycket populär. Lokalen var fylld till bredden av förväntansfulla deltagare, qifältet kändes starkt och stämningen var på topp. Under passen rådde fullt fokus och djup koncentration, medan rasterna fylldes av skratt och givande samtal. Resultaten lät heller inte vänta på sig vilket detta axplock av deltagarnas kommentarer nedan visar.
Blev bra i benet och ryggen
Jag har en längre tid haft problem med ena foten, benen och så har jag haft fraktur i ryggen, bland annat. Redan efter första dagen när vi tränade här på kursen har jag inte känt någonting i foten, vaden, höften eller ryggen. Gick hur bra som helst att träna. Sedan så när vi har gått från tunnelbanan till hotellet så jag har kunnat gå bra utan problem. Förut hade det gjort ont på flera ställen. Så det tycker jag är helt fantastiskt att det har hänt så mycket, bara redan under första dagen. Och nu har det gått fyra dagar idag. Nu i dag så har jag känt att något håller på att förbättras i axeln. Jag tackar för en jättebra kurs och många fina korrigeringar!
Hanterar en svår situation bättre
När jag kom till kursen var jag inne i en personlig kris. Jag var stressad och emotionell. Detta har gett mig smärtor och inflammation i hela kroppen. Den andra natten under kursen sov jag gott för första gången på veckor. Det kändes som om jag fick ta en paus, kunde le, slappna av, och andas. Under kursen öppnades många saker och perspektiv för mig. Efter kursen har det börjat hända saker i min privata situation. Jag sover fortfarande mycket bättre än innan kursen och upplever nu att min situation fortfarande är krävande, men att jag nu är inne i en konstruktiv process och inte i en kris som är helt fastlåst. Oavsett hur dåligt jag mår så är det alltid värt det för mig att gå på qigongkurs. Det går aldrig fel. Jag är mycket tacksam!
Rörligare och mer energi
Det har varit mycket trevligt på kursen. Jag är så glad att få exakta minnen av alla rörelserna i övningen. Den tredje dagen fick jag en stor förbättring. Idag, sista dagen, känner jag mig mycket mer flexibel i hela min kropp. Särskilt i min bak. Jag når ner med pannan på knäna och min kropp känns som den är full av energi! När vi tränade La Qi på morgonen var det mycket skönt och enkelt att koncentrera sig.
Mindre stress och sorg
Jag kom hit och var ganska stressad. Jag har haft väldigt mycket privat, mycket sorg och inte riktigt orkat träna så mycket hemma under ganska lång tid. Jag märkte framför allt att efter att vi hade tränad och jag kom hem så hade det hänt väldigt mycket känslomässigt. Jag kunde nästan vara som vanligt hemma. Qigongen verkar kunna förbättra livet på så många sätt. Jag är väldigt tacksam för det och tacksam för den här gemenskapen som alltid finns här. Även om man inte har möjlighet att vara med så ofta, när man kommer hit så känner man sig välkommen och hemma. Tack
Mer energi
Tack för en jättefin kurs. Det var en utmaning för mig att komma. Klarar jag det här, tänkte jag eftersom att jag har lidit väldigt mycket av både utmattning och hjärntrötthet och lite yrsel. Men så tänkte jag att jag måste få en ändring i min situation. Så därför var jag med på dessa fyra dagar. Det har gått förundransvärt bra. Jag var helt väck efter första dagen. Jag sov i elva timmar efter första dagen. Men sen har det gått uppåt förvånansvärt lätt igen. Nu blir mitt fokus att hålla i träningen och ta vara på dessa resultat. Qifältet har hjälpt enormt mycket. Så ja, stort tack.
Stark qi och fin qireglering
Jag vill säga tack för en väldigt fin kurs. Det har varit skönt med många dagar träning.
På dag ett så var det märkbart starkt qiflöde. Det var som att vi bara gick in i en sommarkursstämning på en gång. Jag har fått en del riktigt bra korrigeringar. Tillsynes små justeringar har gjort att jag har känt qi gå in i kroppen. Det flödar på bra! Och den nya qigleringen. Väldigt fin. Jag köpte den på en gång efter att vi provade den första dagen. Jag ska rekommendera den till alla qigongare!
Ökat lugn
Jag vill också tacka för kursen. Det har varit fantastiskt bra. Just det här lugnet när man kommer in och den värmen som känns. Jag har haft ganska rörigt kring mig i livet. Men här blev jag lugn bara jag kom in genom dörren. Det är konstigt hur andning och andra saker påverkas bara av att öppna en dörr och gå in i ett rum. Tack så mycket allihopa!
Lärare:
Herbjörn Wilhelmsen