Nu är vi i Karlskoga och vår Vinterkurs har startat! Under denna träningskurs, där vi kan delta mellan 6-9 dagar, fokuserar vi främst på övningen Shenxin Qigong. Vi tränar även övningar som är kopplade till och fördjupar denna metod.
Vad är det vi tränar under Vinterkursen?
Shenxin Qigong är en dynamisk och mer fysisk qigongövning som tränar både kropp och sinne. Precis som alla våra övningar kan den ge en mängd goda resultat, både fysiskt och mentalt. T.ex. har deltagare många gånger berättat om ökar rörighet, hälsoproblem som försvunnit och en bättre förmåga att klara vardagens påfrestningar med ett lugn och mer energi.
Shenxin Qigong kan du även lära dig på vår tvådagars grundkurs, som vi arrangerar på flera orter: https://courses.zhinengqigong.eu/
Skillnaden är att på Vinterkursen fördjupar vi träningen av Shenxin och lär oss kompletterande övningar som inte ingår i grundkursen. Vi får också möjlighet att öva mer intensivt under flera dagar i följd med stöd av en stor grupp, vilket kan ge extra goda resultat!
