Ett mål med vår qigongträning är att klara av vardagen bättre. Eftersom många av oss spenderar en stor del av dygnets timmar på arbetsplatsen kan ett viktigt mål med träningen vara att klara av jobbet bättre, och att förebygga arbetsrelaterade skador.
Vi har pratat med en deltagare som arbetar som it-konsult. Han sitter mycket vid datorn på jobbet och har hjälp av qigongen genom ökad koncentrationsförmåga och bättre kroppshållning. ”Det har blivit lättare att fokusera trots intensiva perioder med mycket att göra. Vad det gäller kroppshållningen så känner jag väl tydligare idag vad som är en mindre bra sittställning.”
Han menar också att qigongen hjälper honom när han arbetar med andra människor. ”Det har blivit enklare att se till gruppens resultat, förut låg nog fokus mer på den egna prestationen.”
Har du erfarenheter av att qigong påverkar ditt arbete? Vill du dela med dig till andra här på hemsidan? Maila feedback@zhinengqigong.eu