Kursen präglades av en trivsam, välkomnande och avslappnad stämning i ljusa, fräscha lokaler en solig och vacker vårhelg. Många deltagare berättar om att helgen givit ett lugn, att man känner sig mjukare och allmänt mår bättre efter kursen.
Några av deltagarnas erfarenheter:
Synen
”Synen har börjat påverkas till det bättre under kursen. Igår kunde jag läsa på tavlan! Det går lite fram och tillbaka.”
Mjukare
”Jag fick muskelreumatism förra året med smärta och stelhet som följd. Känner mig mjukare nu.”
”Hanterar sviterna efter en svår influensa med hög feber. Skönt med en metod som man kan träna trots att man är sjuk. Det kändes som att kroppen var ihopklistrad när jag kom hit, men nu är den lös igen. Det känns som en nystart! När kroppen blir mjuk påverkar det även sinnet positivt.”
Lugn, minskad stress
”Kände mig splittrad och uppe i varv när jag kom men nu är själen på plats i kroppen igen.”
”Qigongen hjälper mig jättemycket med mina tankar och känslor. Jag klarar att hålla mig lugn vid stress på ett bättre sätt och att hitta snälla tankar. Qigongen hjälper mig att få ett liv som jag är tacksam för och som jag vill leva.”
”Jag känner mig lugn och det var skönt att komma hit.”
Tacksam och nöjd
”Tacksam att jag hittat den här träningen och är glad att jag gör den. Kan inte säga exakt vad den gör men känner att den är bra för mig.”
”Väldigt tillåtande atmosfär. Fantastiskt med hjälpen till varandra! Det var jag inte förberedd på.”
Lärare:
Ellen Ekelund