Vinterkursträning Göteborg [2022-11-11]

Många förväntansfulla men också en del lite oroliga deltagare dök upp på årets vinterkursträning. Orsaken till oron var densamma som orsaken till att några hade extra stora förhoppningar på kursen. På grund av restriktionerna under pandemin var detta första gången på två år som vi arrangerat denna kurs. Den var därför extra välbehövlig. 

Flera av deltagarna hade märkt att de trots mycket stöd från onlineträningen ändå mådde lite sämre än innan pandemin. Några hade även haft svårt att hålla igång träningen på hemmaplan. Därför var några av dem lite oroliga, trots sin erfarenhet av att qifältet ger mycket stöd. De var inte helt säkra på att de skulle orka med träningen. 

Under kursen så märktes det tydligt att deltagarna orkade med träningen mycket bra. Det märktes både på träningen, och på den trevliga och gemytliga stämningen på rasterna. Ju flera timmar av kursen som gick, ju flera personer såg nöjda och glada ut. Att få mycket qi och återse gamla vänner lyfter förstås humöret många snäpp. 

Det oftast återkommande samtalsämnet under kursen var att många såg fram emot Vinterkursen som vi nu ska starta upp med igen. Många önskade att få återse gamla men också träffa nya vänner i Karlskoga. 

Nedan finns några av deltagarnas egna kommentarer. 

”Jag har inte klarat av att hålla samma nivå under pandemin som innan pandemin. När vi hade en massa kurser så byggde man upp sig bra. Nu känner jag mig inte lika stark, måste sova en halv timme längre, etc. Under den här kursen känns det som att jag har fyllt på med Qi i hela kroppen och i huvudet. Det känns riktigt bra. Jag ser väldigt mycket fram emot vinterkursen och hoppas att många anmäler sig till den.”

”Jag har tränat rätt dåligt senaste tiden pga flytt. Så jag funderade på att inte gå på kursen, men så tänkte jag att även om jag inte orkar träna och bara sitter på en stol så får jag mera qi i qifältet. Jag är mycket förvånad, för det har gått som en dans. Trots min dåliga träning innan så har jag klarat av det bra här. För första gången uppfylldes min önskan direkt. Jag har plågats av ont i bröstet så jag önskade mig att den smärtan skulle försvinna.  Och för första gången så  blev så direkt! Det var fantastiskt att få uppleva det. Jag har ju stått och tränat online hemma, och det jag verkligen har saknat är korrigeringar. Jag fick jättebra korrigeringar.  Qifältet har varit fantastiskt och tack till alla som har varit med. ”

”Jag vill tacka för ett riktigt bra upplägg på den här kursen, det var lite annorlunda mot hur det brukade vara innan pandemin. Det har varit lagom upptrappning av träningen och alla har varit trevliga och hjälpsamma. Det har varit en stor seger för mig att klara av att träna hela dagarna. I min vardag hemma är jag sjukskriven för kronisk migrän och utmattning. Jag jobbar 10 timmar i veckan och det har jag fullt sjå med. Att vara uppe en hel dag är inte att tänka på när jag är hemma. Jag ringde min syrra igår och hon sade

  • Har du tränat 7 timmar per dag?
  • Ja, svarade jag.
  • Men du har lagt ner dig ibland, va?
  • Nej.
  • Men du har suttit och tränat?
  • Nej.
  • Men du har väl tagit ner händerna ibland?
  • Nej.

Det är faktiskt magiskt! Det har varit jättemysigt att träffa alla. Jag har verkligen saknat detta.”

”Jag har varit lite orolig inför den här kursen. Jag har tränat på hemma och så, men jag har fått problem och ont i mitt knä. Så knäböjen var jag orolig för. Det har gått över all förväntan, jättebra faktiskt. Det har varit skönt, jag fick ihop knäna bättre. Jag har också varit orolig för tre centrum. Mitt knä har bubblat, knastrat, och fräst, men plötsligt så blev det helt tyst. Det hände något i knät helt plötsligt. En spännande kurs. Jättefint!”

”Jag hoppas också mycket på Vinterkursen. Det har varit en mycket bra kurs, tack för det! Jag tycker dessutom att det har varit skönt att åka iväg på en kurs. Hemmet har blivit ett kontor också för mig på grund av att jag har jobbat hemma så mycket. Att komma hemifrån och gå på kurs har gjort att jag kunde släppa jobbet helt, vilket har varit skönt. Jag har märkt att jag har fått mera ont i kroppen under pandemin. Jag har tränat qigong under pandemin, men det har blivit lite mer hipp som happ jämfört med förut. Så jag ska försöka planera in lite mera qigong nu framåt. ”

”Jag är djupt tacksam för den här kursen. Jag behövde den verkligen. I morse så gick jag till kursen och blev förvånad över hur mycket spänst jag hade i benen samt hur pigg jag kände mig. Det var en skillnad mot hur det brukar vara. Under pandemin var jag med om en cykelolycka och fick lite skador här och var. Under kursen har det hänt många saker i mitt ansikte och min nacke. Jag har tänkt i några månader att jag borde träna mera Shenxin, men nu kommer jag göra det. Jag känner att det är vad jag behöver just nu. ”

”Jag har också sett fram emot en fysisk kurs. I augusti skadade jag min axel. Det har successivt blivit lite bättre, men har känts mycket i alla övningar. Men nu så har det jobbat på mycket i min axel, och det känns mycket bättre i alla övningar. Det var precis detta som var mitt mål så jag är väldigt nöjd. Tack för en fin kurs!”

”Jag tycker det har varit en jättebra kurs, den här kursen brukar vara det. Jag tycker den ger en väldigt bra skjuts framåt under en jobbig tid på året.  Det var två år sedan vi hade den här kursen förra gången, precis innan vi slutade med fysiska kurser igen. Innan den kursen hade jag mått lite upp och ner mentalt, och fick en jättebra skjuts efter den kursen. Jag gillar den här kursen jättemycket och hoppas verkligen på Vinterkursen och att vi alla ska ses där.”

Lärare:

Herbjörn Wilhelmsen