Den sista helgen i augusti arrangerade vi vår första fysiska kurs i Stockholm på ungefär två år. Många av våra trogna deltagare har längtat efter och efterfrågat fysiska kurser som vi av naturliga skäl har haft på av under pandemin.
På kursen var stämningen mycket god. Det märktes att deltagarna gillade att gå på kursen. De som har varit med på många av våra kurser hade ett mycket bra humör som också höjde förväntningarna hos nybörjarna. På rasterna pratade folk livligt med varandra. Vi såg många vänliga leenden och hörde många skratt.
Under kursen var qifältet mycket bra. Det gjorde att övningarna blev enklare att lära sig. Till exempel fick flera av deltagarna märkbart bättre kroppshållning under kursen, och med det blev också utförandet av övningarna bättre. Flera personer blev överraskade när träningen påverkade dem. En deltagare kunde känna hur hennes qi började jobba inuti kroppen för att lösa upp spänningar i nacke och axlar. Flera deltagare kände hur cirkulationen i hela kroppen ökade och smärtor försvann.
Kursen gav också goda mentala effekter. Den tydligaste av dessa kanske märktes efter kursen. En av deltagarna brukade få jobbiga mentala bilder med starka negativa känslor när det var läggdags. Efter kursen försvann dessa jobbiga bilder, inte ens när personen försökte frammana dessa bilder blev det lika läskigt som det var förut.
Träningsglädjen var stor, glädjen i att återse sina kurskompisar var stor, och vi hoppas att många kommer fortsätta sin träning – hemma, i grupp, och online – med ökad energi och lust framåt.
Lärare:
Herbjörn Wilhelmsen